Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.691 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Risotto mit Waldpilzen Rezept
Risotto mit Waldpilzen
0
(0)

25 Min.

50 Min.

439 kcal

76
Couscous mit Kichererbsen und Aprikosen Rezept
Couscous mit Kichererbsen und Aprikosen
0
(0)

5 Min.

55 Min.

422 kcal

92
Räucherlachssalat mit Orange und Shrimps Rezept
Räucherlachssalat mit Orange und Shrimps
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Bandnudeln mit Hackfleischbällchen Rezept
Bandnudeln mit Hackfleischbällchen
0
(0)

35 Min.

60 Min.

888 kcal

82
Lachs-Gemüsegratin Rezept
Lachs-Gemüsegratin
0
(0)

25 Min.

70 Min.

Hähnchenbrustfilet mit Bacon umwickelt Rezept
Hähnchenbrustfilet mit Bacon umwickelt
0
(0)

25 Min.

45 Min.

692 kcal

68
Gebratene Lammkoteletts mit Bohnen und frischem Pesto Rezept
Gebratene Lammkoteletts mit Bohnen und frischem Pesto
0
(0)

25 Min.

41 Min.

865 kcal

84
Kohlsalat mit Zwiebel Rezept
Kohlsalat mit Zwiebel
0
(0)

15 Min.

19 Min.

171 kcal

73
Blätterteig-Törtchen mit Tomaten und Sardellen Rezept
Blätterteig-Törtchen mit Tomaten und Sardellen
0
(0)

30 Min.

60 Min.

Salat mit Reis, Garnelen und Oliven Rezept
Salat mit Reis, Garnelen und Oliven
0
(0)

20 Min.

45 Min.

595 kcal

87
Kiwi-Konfitüre mit Vanille Rezept
Kiwi-Konfitüre mit Vanille
0
(0)

20 Min.

24 Min.

648 kcal

67
Grillspieße mit Weißbrot, Nektarinen und Minze Rezept
Grillspieße mit Weißbrot, Nektarinen und Minze
0
(0)

15 Min.

25 Min.

288 kcal

79
Rächerlachs mit Ketakaviar und Kartoffelsalat Rezept
Rächerlachs mit Ketakaviar und Kartoffelsalat
0
(0)

25 Min.

45 Min.

382 kcal

85
Paprika-Frischkäse-Schichtspeise Rezept
Paprika-Frischkäse-Schichtspeise
0
(0)

25 Min.

25 Min.

332 kcal

89
Kürbiscreme mit Orange, Zimt und Lebkuchen Rezept
Kürbiscreme mit Orange, Zimt und Lebkuchen
0
(0)

25 Min.

50 Min.

435 kcal

75
Kleine Aufläufe mit Physalis Rezept
Kleine Aufläufe mit Physalis
0
(0)

10 Min.

50 Min.

504 kcal

67
Räucherlachs mit Rührei im Blätterteig Rezept
Räucherlachs mit Rührei im Blätterteig
0
(0)

15 Min.

40 Min.

688 kcal

65
Salat aus Sauerkraut und Erdnüssen Rezept
Salat aus Sauerkraut und Erdnüssen
0
(0)

25 Min.

25 Min.

209 kcal

100
Lammgulasch mit Gemüse Rezept
Lammgulasch mit Gemüse
0
(0)

25 Min.

80 Min.

548 kcal

86
Kleine Pflaumenkuchen Rezept
Kleine Pflaumenkuchen
0
(0)

60 Min.

150 Min.

196 kcal

75
Klare Suppe mit Gemüse und zweierlei Klößchen Rezept
Klare Suppe mit Gemüse und zweierlei Klößchen
0
(0)

45 Min.

210 Min.

603 kcal

89
Kaninchen mit Pflaumensauce und Kroketten Rezept
Kaninchen mit Pflaumensauce und Kroketten
0
(0)

30 Min.

70 Min.

390 kcal

62
Lammspieße mit Joghurt-Minz-Sauce Rezept
Lammspieße mit Joghurt-Minz-Sauce
0
(0)

30 Min.

42 Min.

234 kcal

83
Gemüsespieße mit Auberginencreme Rezept
Gemüsespieße mit Auberginencreme
0
(0)

30 Min.

70 Min.

Thunfisch-Spaghetti mit Oliven Rezept
Thunfisch-Spaghetti mit Oliven
0
(0)

20 Min.

40 Min.

Pasta mit Geflüglebällchen Rezept
Pasta mit Geflüglebällchen
0
(0)

30 Min.

50 Min.

908 kcal

68
Quiche mit Reis und Erbsen Rezept
Quiche mit Reis und Erbsen
0
(0)

25 Min.

65 Min.

2206 kcal

79
Pasta mit Bohnen und Garnelen Rezept
Pasta mit Bohnen und Garnelen
0
(0)

25 Min.

45 Min.

638 kcal

85
Lauch-Geflügel-Lasagne Rezept
Lauch-Geflügel-Lasagne
0
(0)

30 Min.

60 Min.

601 kcal

71
Paniertes Schnitzel mit Röstgemüse Rezept
Paniertes Schnitzel mit Röstgemüse
0
(0)

30 Min.

60 Min.

757 kcal

75
Pasta mit Oliven und Sardellen Rezept
Pasta mit Oliven und Sardellen
0
(0)

20 Min.

38 Min.

663 kcal

79
Dorsch mit Oliven und Tomate Rezept
Dorsch mit Oliven und Tomate
0
(0)

15 Min.

25 Min.

Baguettescheiben mit Tomaten und Basilikum Rezept
Baguettescheiben mit Tomaten und Basilikum
0
(0)

15 Min.

30 Min.

361 kcal

75
Melonensüppchen mit Weintrauben Rezept
Melonensüppchen mit Weintrauben
0
(0)

15 Min.

15 Min.

141 kcal

83
Salat aus Kreta Rezept
Salat aus Kreta
0
(0)

20 Min.

20 Min.

Kabeljaufilet mit Tomatenkruste Rezept
Kabeljaufilet mit Tomatenkruste
0
(0)

20 Min.

40 Min.

497 kcal

79
Tofu-Frikadelle mit Zucchini Rezept
Tofu-Frikadelle mit Zucchini
0
(0)

25 Min.

45 Min.

475 kcal

94
Süßkartoffelsuppe mit roter Quinoa Rezept
Süßkartoffelsuppe mit roter Quinoa
0
(0)

40 Min.

40 Min.

385 kcal

100
Spirallasagne mit Tomaten Rezept
Spirallasagne mit Tomaten
0
(0)

35 Min.

85 Min.

919 kcal

79
Spinattarte mit Ziegenkäse Rezept
Spinattarte mit Ziegenkäse
0
(0)

20 Min.

175 Min.

585 kcal

67
Zucchini-Paprika-Pizza mit Kartoffeln Rezept
Zucchini-Paprika-Pizza mit Kartoffeln
0
(0)

30 Min.

130 Min.

435 kcal

81
Frischkäse-Gurken Rezept
Frischkäse-Gurken
0
(0)

20 Min.

20 Min.

101 kcal

98
Sahnequark mit Kiwi und Blaubeersoße Rezept
Sahnequark mit Kiwi und Blaubeersoße
0
(0)

20 Min.

25 Min.

393 kcal

71
Frischkäsecreme mit Karamell-Nuss-Sauce Rezept
Frischkäsecreme mit Karamell-Nuss-Sauce
0
(0)

30 Min.

40 Min.

Quiche mit flachen Stangenbohnen Rezept
Quiche mit flachen Stangenbohnen
0
(0)

60 Min.

175 Min.

Pesto-Gemüsesalat Rezept
Pesto-Gemüsesalat
0
(0)

30 Min.

70 Min.

199 kcal

100
Maronenkuchen Rezept
Maronenkuchen
0
(0)

20 Min.

55 Min.

Rucolasalat mit Hähnchen und Nüssen Rezept
Rucolasalat mit Hähnchen und Nüssen
0
(0)

20 Min.

35 Min.

1390 kcal

79

Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern