Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.767 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Pizzaschnecken Rezept
Kochen für Kinder

Kindersnack (7–9 Jahre)

4.42857
(7)

25 Min.

70 Min.

219 kcal

84
Linsensalat einfach Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
4.42857
(7)

35 Min.

35 Min.

507 kcal

96
Erdbeer-Lassi Rezept

mit Vanille

4.42857
(7)

10 Min.

10 Min.

185 kcal

79
Saftige Lebkuchen mit Walnüssen Rezept
Clever naschen
4.416665
(12)

10 Min.

30 Min.

82 kcal

67
Zoats Rezept
Smart frühstücken
4.4
(10)

5 Min.

10 Min.

443 kcal

96
Lauch-Kartoffel-Suppe mit saurer Sahne und Speck Rezept

30 Min.

55 Min.

265 kcal

79
Bratkartoffeln – smarter Rezept
Deftiges Diät-Rezept

(Grundrezept)

4.4
(5)

25 Min.

25 Min.

278 kcal

85
Cremige Kürbissuppe mit Gemüse Rezept
Feine Gemüseküche
4.4
(5)

20 Min.

50 Min.

272 kcal

96
Rosenkohl-Frittata Rezept
Leichtes Mittagessen
4.4
(5)

10 Min.

30 Min.

390 kcal

72
Spinat-Pfannkuchen mit Kichererbsen-Füllung Rezept
Leichtes Mittagessen
4.384615
(13)

25 Min.

25 Min.

646 kcal

95
Blitz-Käsekuchen Rezept
Clever naschen
4.375
(8)

35 Min.

80 Min.

167 kcal

68
Champignons à la crème Rezept
Klassiker für Vegetarier

mit Kartoffelcroûtons

4.36842
(19)

30 Min.

30 Min.

241 kcal

97
Bandnudeln mit Spargelpüree Rezept
Saisonale Küche

und Schafskäse

4.333335
(15)

30 Min.

30 Min.

482 kcal

82
Frühstücksmuffins Rezept
Energy-Kick am Morgen
4.333335
(15)

10 Min.

35 Min.

107 kcal

75
Low-Carb-Waffeln Rezept
Low Carb und Eiweißreich
4.333335
(12)

5 Min.

10 Min.

174 kcal

75
Krautnudeln – smarter Rezept
Top Ballaststoff-Lieferant

mit Kümmel

4.333335
(6)

15 Min.

25 Min.

360 kcal

99
Sellerie-Apfel-Pizza Rezept
Smarte Hausmannskost

mit Schinken

4.333335
(6)

45 Min.

75 Min.

619 kcal

87
Haselnuss-Apfelkuchen Rezept
Clever naschen
4.333335
(6)

40 Min.

80 Min.

268 kcal

79
Eier in Curry-Senf-Sauce Rezept
Klassiker für Vegetarier

mit Weizen und frischem Kerbel

4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

574 kcal

80
Radieschen-Sprossen-Salat Rezept
Saisonale Küche

mit Harzer Käse

4.333335
(3)

15 Min.

25 Min.

413 kcal

93
Kartoffel-Zucchini-Suppe Rezept

mit Lauch und Erbsen

4.333335
(3)

30 Min.

55 Min.

162 kcal

100
Marmeladen-Pfannkuchen Rezept

65 Min.

65 Min.

209 kcal

36
Exotischer Obstsalat mit Granatapfelkernen Rezept
Macht glücklich
4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

250 kcal

87
Pasta mit Hähnchen-Sahnesoße und getrockneten Tomaten Rezept

30 Min.

50 Min.

807 kcal

82
One Pot Indische Curry-Nudeln Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
4.333335
(3)

15 Min.

15 Min.

368 kcal

89
Wirsingsuppe Rezept
Gesundes Grundrezept
4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

145 kcal

94
Steckrübeneintopf vegetarisch Rezept
Leichtes Abendessen
4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

37647 kcal

98
Nudelauflauf mit Lachs Rezept
Smarter Klassiker

Brokkoli und getrockneten Tomaten

4.333335
(3)

15 Min.

55 Min.

1036 kcal

79
Apfel-Streuselkuchen aus Hefeteig Rezept
Deutscher Klassiker
4.333335
(3)

75 Min.

75 Min.

290 kcal

77
Veganes Gulasch Rezept
Veganer Sattmacher
4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

289 kcal

95
Shakshuka im Ofen Rezept
Schnell und einfach
4.333335
(3)

20 Min.

40 Min.

331 kcal

87
Brombeer-Dessert mit Quark Rezept
Clever naschen
4.333335
(3)

20 Min.

20 Min.

383 kcal

74
Kräuter-Rührei Rezept
Eiweißreich und vegetarisch

auf Tomaten-Baguette

4.3125
(16)

15 Min.

15 Min.

263 kcal

92
Cream-Cheese-Low-Carb-Pancakes Rezept
Low Carb Frühstück
4.30769
(13)

5 Min.

20 Min.

296 kcal

86
Chicorée mit Granatapfelkernen Rezept
Gesunder Feierabend

und Pancetta

4.30769
(13)

25 Min.

25 Min.

269 kcal

71
Veganes Vanillekipferl-Dessert mit Orange Rezept

20 Min.

20 Min.

488 kcal

87
Käsekuchen Rezept
Smarter Klassiker
4.285715
(7)

40 Min.

130 Min.

211 kcal

79
Kartoffel-Gemüse-Tortilla Rezept
Gesundes Grundrezept

mit Paprika und Zucchini

4.27778
(18)

20 Min.

30 Min.

335 kcal

97
Überbackener Blumenkohl Rezept
Feine Gemüseküche
4.27778
(18)

25 Min.

35 Min.

403 kcal

83
Buckwheat-Porridge mit Erdbeeren Rezept
Smart frühstücken
4.266665
(15)

35 Min.

515 Min.

402 kcal

84
Asia-Grünkohl Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte

mit Chili und Knoblauch

4.25
(16)

20 Min.

25 Min.

62 kcal

100
Bärlauch-Walnuss-Aufstrich Rezept
Regional & saisonal
4.25
(8)

15 Min.

15 Min.

163 kcal

84
Veganer Erdbeerkuchen Rezept
Vegan backen
4.25
(4)

25 Min.

50 Min.

251 kcal

81
Haselnusskuchen Rezept
Brainfood: Essen fürs Hirn
4.25
(4)

25 Min.

65 Min.

302 kcal

84
Hackfleischpfanne mit Buchweizen und Paprika Rezept
Für die ganze Familie
4.25
(4)

20 Min.

55 Min.

646 kcal

98
Erdbeer-Milchshake Rezept
Gute-Laune-Rezept
4.25
(4)

10 Min.

10 Min.

523 kcal

98
Gemüse-Gulasch-Eintopf Rezept
Seelenwärmer
4.25
(4)

35 Min.

125 Min.

324 kcal

98
Gulasch Rezept
Smarte Hausmannskost

mit Paprika und Petersilie

4.25
(4)

120 Min.

120 Min.

370 kcal

93

Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern