Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.730 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Kalte Gurken-Joghurtsuppe Rezept

20 Min.

20 Min.

274 kcal

98
Kartoffelsalat mit Kapern Rezept

30 Min.

55 Min.

276 kcal

79
Burger mit roten Zwiebeln Rezept

25 Min.

43 Min.

627 kcal

73
Avocado-Joghurt-Dip Rezept

15 Min.

15 Min.

148 kcal

94
Couscous mit Gemüse Rezept

25 Min.

25 Min.

613 kcal

97
Belegte Brötchen mit Salat Rezept

10 Min.

10 Min.

83 kcal

92
Gemüse-Feta-Grillspieße Rezept

25 Min.

25 Min.

330 kcal

99
Bratkartoffeln mit Speck und Ei Rezept

45 Min.

45 Min.

547 kcal

68
Kartoffelgratin mit Lachs Rezept

30 Min.

75 Min.

687 kcal

83
Terrine mit Feta und Mascarpone Rezept

25 Min.

520 Min.

2788 kcal

85
Erbsencreme mit Parmesan Rezept

35 Min.

165 Min.

358 kcal

79
Birnenkonfitüre mit Walnüssen Rezept

30 Min.

94 Min.

583 kcal

79
Joghurtcreme mit Erdbeeren Rezept

15 Min.

15 Min.

239 kcal

69
Hähnchen-Paprikaspieße Rezept

25 Min.

70 Min.

364 kcal

94
Gefüllte Zucchini mit würzigem Käse Rezept

20 Min.

45 Min.

212 kcal

92
Chili mit Mais und Bohnen Rezept

20 Min.

50 Min.

702 kcal

93
Nackenbraten mit Frischkäse gefüllt Rezept

25 Min.

100 Min.

609 kcal

67
Hähnchensalat mit Ananas Rezept

15 Min.

30 Min.

470 kcal

77
Orangen-Zimtsalat Rezept

10 Min.

30 Min.

181 kcal

71
Blumenkohl-Brokkoli-Suppe Rezept

20 Min.

45 Min.

157 kcal

81
Kuchen mit Feigen und Blätterteigboden Rezept

25 Min.

60 Min.

3060 kcal

58
Zucchini gefüllt mit Feta und Tomaten Rezept

35 Min.

70 Min.

443 kcal

96
Kaninchen aus dem Ofen Rezept

20 Min.

80 Min.

813 kcal

77
Frischkäse-Törtchen mit Waldbeeren Rezept

20 Min.

70 Min.

547 kcal

67
Gedämpfter Reis mit Apfel Rezept

15 Min.

40 Min.

326 kcal

79
Libanesischer Salat Rezept

20 Min.

20 Min.

355 kcal

94
Couscous-Salat mit Minze und Petersilie Rezept

25 Min.

25 Min.

478 kcal

93
Pizza mit Wurst, Mozzarella und Brokkoli Rezept

25 Min.

110 Min.

748 kcal

52
Fondue mit Garnelen und Jakobsmuscheln Rezept

15 Min.

50 Min.

499 kcal

79
Gehackte Eier und weißer Spargel Rezept

20 Min.

42 Min.

294 kcal

69
Joghurt-Dillsauce Rezept

10 Min.

10 Min.

113 kcal

79
Kirschkuchen mit Puddingguss Rezept

30 Min.

60 Min.

3984 kcal

47
Frittierte Käse-Lauchstangen Rezept

50 Min.

90 Min.

479 kcal

77
Kürbissuppe mit Blumenkohl und Kernen Rezept

25 Min.

45 Min.

314 kcal

88
Belegte Brötchen italienisch Rezept

20 Min.

30 Min.

Gefüllter Kalbsbraten Rezept

30 Min.

70 Min.

774 kcal

77
Gebratener Seeteufel mit Püree und Senfsauce Rezept

25 Min.

60 Min.

647 kcal

79
Hühnchen mit Glasnudeln Rezept

15 Min.

30 Min.

478 kcal

87
Cannelloni aus Schinken und Reis Rezept

20 Min.

55 Min.

435 kcal

67
Blinis aus Kastanienmehl mit Räucherlachs Rezept

15 Min.

45 Min.

666 kcal

73
Gulaschtopf mit Gemüse Rezept
Smarter Klassiker
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20 Min.

135 Min.

370 kcal

94

Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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