Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.767 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Glutenfreies Brot mit Leinsamen Rezept
Glutenfrei backen
2.5
(2)

30 Min.

135 Min.

103 kcal

64
Joghurt-Dillsauce Rezept

10 Min.

10 Min.

113 kcal

79
Gebratener Wasserspinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

aus dem Wok

1
(1)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

87
Vegetarische Roulade mit Couscous-Füllung Rezept

30 Min.

60 Min.

380 kcal

87
Paprikagemüse mit Reis Rezept

20 Min.

50 Min.

542 kcal

77
Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen Rezept
Smarte Hausmannskost
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25 Min.

90 Min.

487 kcal

95
Grüne-Bohnen-Apfel-Salat Rezept

25 Min.

25 Min.

203 kcal

98
Spiralnudeln mit kalter Tomatensoße Rezept

20 Min.

20 Min.

497 kcal

89
Pfirsichmarmelade Rezept

30 Min.

30 Min.

529 kcal

54
Spinatpüree mit Spiegelei und Bratkartoffeln Rezept

25 Min.

40 Min.

466 kcal

82
Schweinebraten-Lauch-Gratin mit Käse Rezept

30 Min.

65 Min.

765 kcal

65
Schnelles Johannisbeergelee Rezept

25 Min.

25 Min.

924 kcal

54
Nudelgratin auf asiatische Art Rezept

45 Min.

65 Min.

696 kcal

84
Tomatensuppe mit Schmand und Röstbrot Rezept

40 Min.

40 Min.

152 kcal

79
Zucchini-Frikadellen Rezept

25 Min.

25 Min.

360 kcal

83
Kaiserschmarrn mit Apfelmus Rezept

35 Min.

35 Min.

675 kcal

42
Ananasmarmelade Rezept
Clever naschen
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20 Min.

20 Min.

24 kcal

71
Hefekränze mit Osterei Rezept

120 Min.

120 Min.

271 kcal

62
Schnittlauchbutter Rezept

5 Min.

5 Min.

234 kcal

79
Kartoffel-Sauerkrautsuppe Rezept

40 Min.

40 Min.

759 kcal

67
Shrimps mit Joghurtdip Rezept

10 Min.

10 Min.

222 kcal

79
Lachs mit Zitrone Rezept

25 Min.

25 Min.

Cacik Rezept
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20 Min.

20 Min.

Frikadellen mit Kartoffeln Rezept

60 Min.

60 Min.

760 kcal

83
Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen Rezept

25 Min.

25 Min.

822 kcal

82
Gefüllte Hähnchenbrust mediterran Rezept

40 Min.

40 Min.

497 kcal

70
Fischfilet auf Tomaten gebacken Rezept

35 Min.

35 Min.

318 kcal

92
Fischragout mit Fenchel Rezept

30 Min.

30 Min.

Caribbean Rum Punch Rezept
Schnell und einfach
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10 Min.

10 Min.

184 kcal

58
Tomatensalat mit Weinblättern Rezept

20 Min.

35 Min.

261 kcal

100
Frischkäse-Joghurt-Creme Rezept

mit Früchten

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20 Min.

20 Min.

391 kcal

67
Gemüse-Kartoffel-Cremesuppe Rezept

20 Min.

50 Min.

315 kcal

79
Grünkernmüsli Rezept

mit Aprikosen und Äpfeln

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25 Min.

25 Min.

539 kcal

84
Himbeersahne-Torte Rezept

60 Min.

60 Min.

334 kcal

56
Farfalle Rezept

mit Walnuss-Sauce

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30 Min.

30 Min.

Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft Rezept

30 Min.

30 Min.

167 kcal

98
Möhren-Haferflocken-Muffins Rezept

60 Min.

60 Min.

366 kcal

64
Eierlikörkuchen in Kastenform Rezept

mit Schokostückchen

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75 Min.

75 Min.

Spaghetti mit Hackfleisch-Tomaten-Sugo Rezept

30 Min.

30 Min.

642 kcal

85
Reispfanne mit Zucchini und Möhren Rezept

40 Min.

40 Min.

300 kcal

92
Salat mit Hähnchenstreifen in Honig Rezept

30 Min.

50 Min.

393 kcal

81
Champignon-Sahne-Suppe Rezept

30 Min.

30 Min.

377 kcal

73
Exotische Hackpfanne mit Bananen und Kokos Rezept

30 Min.

30 Min.

373 kcal

84
Burger mit Zwiebeln Rezept

20 Min.

20 Min.

Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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