Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.767 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Bowle mit Beeren Rezept

15 Min.

15 Min.

Gemüse-Aufstrich Rezept

mit Haselnuss

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10 Min.

10 Min.

190 kcal

96
Gebackene Kartoffel mit Schnittlauchcreme Rezept

30 Min.

30 Min.

290 kcal

84
Belegte Brötchen mit Salat Rezept

10 Min.

10 Min.

249 kcal

92
Roher Spargelsalat Rezept

mit Radieschen und Roastbeef

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35 Min.

45 Min.

231 kcal

83
Traditioneller Mainzer Handkäs mit Musik Rezept

15 Min.

1455 Min.

182 kcal

85
Zitrus-Kokosmakronen Rezept

50 Min.

50 Min.

55 kcal

64
Verschiedene Frucht-Lassi Rezept

25 Min.

30 Min.

198 kcal

85
Kalte Gurken-Joghurtsuppe Rezept

20 Min.

20 Min.

274 kcal

98
Gedämpfter Reis mit Apfel Rezept

15 Min.

40 Min.

326 kcal

79
Spargelcreme Rezept

mit Brunnenkresse

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20 Min.

60 Min.

330 kcal

87
Spargel-Käse-Salat Rezept

30 Min.

30 Min.

358 kcal

90
Müsliriegel mit Apfel Rezept

30 Min.

55 Min.

Fruchtbuttermilch Rezept

mit Minze

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10 Min.

10 Min.

293 kcal

83
Erdbeer-Kefir-Shake Rezept

40 Min.

40 Min.

132 kcal

71
Erdbeer-Bananensmoothie Rezept

10 Min.

10 Min.

164 kcal

79
Icecream-Soda Rezept

10 Min.

10 Min.

504 kcal

58
Himbeer-Frischkäse-Creme Rezept

10 Min.

10 Min.

403 kcal

72
Leichte Frühlingssuppe mit Eierstich Rezept

30 Min.

30 Min.

162 kcal

87
Nudelsalat mit Pesto Rezept

20 Min.

20 Min.

665 kcal

82
Omas Gugelhupf – saftig Rezept

mit Puderzucker

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30 Min.

85 Min.

4082 kcal

42
Gugelhupf Rezept

30 Min.

80 Min.

3837 kcal

48
Fruchtbowle für Kinder Rezept

10 Min.

70 Min.

69 kcal

87
Kirsch-Stachelbeer-Konfitüre Rezept

20 Min.

204 Min.

907 kcal

62
Bunter Fruchtsalat Rezept

mit Zitronenmelisse

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10 Min.

10 Min.

146 kcal

94
Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten Rezept

20 Min.

40 Min.

704 kcal

82
Lachs-Frischkäse-Tarte Rezept

30 Min.

30 Min.

447 kcal

84
Käse-Yufka-Röllchen Rezept

25 Min.

25 Min.

1182 kcal

79
Knackiger Blattsalat Rezept

15 Min.

15 Min.

Tacos mit buntem Salat Rezept

20 Min.

20 Min.

366 kcal

85
Pasta mit Carbonara-Lauch-Soße Rezept

25 Min.

25 Min.

814 kcal

67
Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips Rezept

30 Min.

30 Min.

716 kcal

91
Spaghetti mit Peperoni und Knoblauch Rezept

20 Min.

35 Min.

728 kcal

68
Kartoffel-Thunfisch-Omelett Rezept

15 Min.

35 Min.

383 kcal

92
Kichererbsen-Auberginen-Creme Rezept

30 Min.

60 Min.

166 kcal

89
Putenschnitzel mit Kartoffelgemüse Rezept

25 Min.

25 Min.

534 kcal

79
Brot mit Leberwurst Rezept

und rotem Zwiebelsalat

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20 Min.

30 Min.

Chili-Guacamole Rezept

15 Min.

15 Min.

141 kcal

100
Avocado-Joghurt-Dip Rezept

15 Min.

15 Min.

148 kcal

94
Pellkartoffeln mit Lauch und Schinken Rezept

15 Min.

60 Min.

498 kcal

67
Omelett mit Champignons und Tomaten Rezept

35 Min.

35 Min.

427 kcal

87
Frischkäse-Lachsaufstrich Rezept

15 Min.

15 Min.

73 kcal

92
Gurken-Shake Rezept

10 Min.

10 Min.

100 kcal

96
Drei cremige Brotaufstriche Rezept

20 Min.

20 Min.

496 kcal

87
Erdbeer-Buttermilch-Smoothie Rezept

10 Min.

10 Min.

111 kcal

79
Marshmallow-Sandwiches vom Grill Rezept
Schnell und einfach
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5 Min.

10 Min.

126 kcal

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Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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