Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.767 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Hauptspeise-Salat Rezept

griechische Art

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20 Min.

20 Min.

433 kcal

92
Auberginen-Mille-Feuille mit Ziegenkäse Rezept

15 Min.

75 Min.

205 kcal

87
Potato Wedges mit Joghurtdip und Guacamole Rezept

35 Min.

35 Min.

499 kcal

98
Kürbiscremesuppe mit Kräutern Rezept
Saisonale Küche
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25 Min.

50 Min.

228 kcal

98
Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto Rezept
Vegetarisch für Genießer
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45 Min.

45 Min.

858 kcal

84
Gnocchi mit Kräutersauce Rezept

35 Min.

35 Min.

543 kcal

75
Eier mit Currysauce Rezept

15 Min.

15 Min.

568 kcal

66
Erdbeer-Bananen-Shake Rezept

10 Min.

10 Min.

129 kcal

79
Möhren mit Sauce Hollandaise und Eihälften Rezept

45 Min.

45 Min.

730 kcal

71
Chili mit Mais und Bohnen Rezept

20 Min.

50 Min.

702 kcal

93
Kuchen mit Feigen und Blätterteigboden Rezept

25 Min.

60 Min.

3060 kcal

58
Pizza mit Wurst, Mozzarella und Brokkoli Rezept

25 Min.

110 Min.

748 kcal

52
Gehackte Eier und weißer Spargel Rezept

20 Min.

42 Min.

294 kcal

69
Erbsencreme mit Parmesan Rezept

35 Min.

165 Min.

358 kcal

79
Birnenkonfitüre mit Walnüssen Rezept

30 Min.

94 Min.

583 kcal

79
Flammkuchen mit Zwiebeln und Sardellen Rezept

25 Min.

95 Min.

368 kcal

67
Belegte Brötchen italienisch Rezept

20 Min.

30 Min.

Traubentarte mit Mandeln Rezept

35 Min.

100 Min.

2828 kcal

54
Fondue mit italienischen Zutaten Rezept

35 Min.

53 Min.

214 kcal

64
Ziegenkäse-Zucchini-Quiche Rezept

45 Min.

155 Min.

3672 kcal

73
Lasagne mit Speck Rezept

45 Min.

120 Min.

606 kcal

64
Grießflammerie mit Himbeeren Rezept

20 Min.

205 Min.

370 kcal

60
Salat mit Nudeln, Gemüse und Feta Rezept

25 Min.

37 Min.

630 kcal

92
Charlotte mit Mirabellen Rezept

60 Min.

450 Min.

3493 kcal

46
Nudelgratin mit Ziegenrolle Rezept

10 Min.

45 Min.

640 kcal

69
Kräuter-Maiskolben Rezept

15 Min.

50 Min.

322 kcal

85
Nudeln mit Zuchini und Chorizo Rezept

15 Min.

28 Min.

745 kcal

70
Auflauf mit Mangold-Cannelloni Rezept

25 Min.

60 Min.

383 kcal

79
Apfel-Käse-Raclette Rezept

15 Min.

23 Min.

Thunfisch-Blechpizza Rezept

90 Min.

90 Min.

716 kcal

76
Zitronen-Schichtdessert Rezept

20 Min.

20 Min.

539 kcal

57
Rustikale Pizza aus Brotscheiben Rezept

20 Min.

30 Min.

332 kcal

87
Kirschkuchen mit Puddingguss Rezept

30 Min.

60 Min.

3984 kcal

47
Tomaten-Mozzarella-Kuchen Rezept

20 Min.

45 Min.

1874 kcal

73
Kartoffelgratin mit Lachs Rezept

30 Min.

75 Min.

687 kcal

83
Spanische Dessertcreme mit Aprikosen Rezept

15 Min.

150 Min.

416 kcal

62
Blinis aus Kastanienmehl mit Räucherlachs Rezept

15 Min.

45 Min.

666 kcal

73
Thunfisch-Aufstrich Rezept

15 Min.

15 Min.

348 kcal

79
Knoblauchsoße Rezept

20 Min.

20 Min.

180 kcal

69
Blitz-Schokocreme Rezept

15 Min.

135 Min.

431 kcal

29
Crêpes mit Gemüsefüllung Rezept

45 Min.

45 Min.

390 kcal

88
Filoteig mit Erdbeerquark Rezept

25 Min.

40 Min.

Gefülltes Brot Rezept

15 Min.

15 Min.

1963 kcal

79
Knabberstangen Rezept
Smart snacken
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30 Min.

105 Min.

359 kcal

83

Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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