Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.730 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Meerkohl Rezept

mit Curry und Beurre blanc

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30 Min.

30 Min.

Salatsaucen mit und ohne Essig Rezept

5 Min.

5 Min.

203 kcal

67
Aperol Schumann's Rezept

(1991)

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5 Min.

5 Min.

Klassische italienische Salatsauce Rezept

10 Min.

10 Min.

293 kcal

85
Thunfisch Reis Rezept

30 Min.

30 Min.

463 kcal

93
Rote Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

mit roten Zwiebeln und Rotweinessig

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20 Min.

60 Min.

171 kcal

96
Gegrillte Scholle Rezept

20 Min.

35 Min.

260 kcal

92
Leberkäse, gebraten oder gebacken Rezept

mit Ei und Zwiebeln

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15 Min.

15 Min.

141 kcal

35
Berner Sauce Rezept

Sauce Bearnaise

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15 Min.

15 Min.

Frittierte Hähnchenkeulen Rezept

25 Min.

40 Min.

Holundersaft, ohne Zucker Rezept

25 Min.

25 Min.

Feine Mehlklößchen Rezept

10 Min.

15 Min.

309 kcal

54
Matjesfilets gebraten Rezept

20 Min.

20 Min.

1847 kcal

69
Rührei (Grundrezept) Rezept

10 Min.

10 Min.

389 kcal

71
Kartoffelpfanne mit Champignons und Paprika Rezept

40 Min.

40 Min.

378 kcal

97
Schnelle gebratene Banane mit Honig Rezept

10 Min.

10 Min.

187 kcal

54
Süße Miso-Sauce Rezept

35 Min.

35 Min.

Kalter Hefeteig Rezept

30 Min.

30 Min.

3308 kcal

43
Mayonnaise mit gekochtem Ei Rezept

10 Min.

10 Min.

294 kcal

79
Einfaches Pilzgericht Rezept

35 Min.

35 Min.

161 kcal

92
Dampfkartoffeln Rezept

30 Min.

30 Min.

135 kcal

92
Eisbergsalat mit Essig-Öl-Vinaigrette Rezept

15 Min.

15 Min.

149 kcal

96
Apfelessig-Drink Rezept

10 Min.

10 Min.

Saure Sahne Kräuter Dip Rezept

15 Min.

15 Min.

Eingebrannte weiße Rüben Rezept

25 Min.

25 Min.

205 kcal

54
Maismehl-Polenta Rezept

20 Min.

20 Min.

Türkische geschmorte Hähnchenherzen Rezept

30 Min.

60 Min.

367 kcal

99
Türkische Tomatensauce Rezept

mit Petersilie

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30 Min.

60 Min.

86 kcal

100
Roggenspätzle Rezept

30 Min.

30 Min.

598 kcal

60
Kompott aus schwarzen Johannisbeeren Rezept

30 Min.

30 Min.

123 kcal

71
Gegrillte Gurken Rezept

in der Folie

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20 Min.

20 Min.

52 kcal

92
Glaskirschen-Konfitüre Rezept

25 Min.

25 Min.

5532 kcal

29
Traditioneller Mainzer Handkäs mit Musik Rezept

15 Min.

1455 Min.

182 kcal

85
Haferkleie Brötchen in 4 Minuten Rezept

10 Min.

10 Min.

141 kcal

87
French Toasts mit Hagebutten-Quark-Dip Rezept
Superfood aus der Heimat
5
(15)

15 Min.

15 Min.

458 kcal

71
Cashew-Mousse mit Erdbeeren Rezept
Kinderfrühstück (1–6 Jahre)
5
(14)

15 Min.

255 Min.

384 kcal

94
Gefüllte Avocado mit Erdbeer-Salsa Rezept
Smart frühstücken
5
(12)

25 Min.

25 Min.

299 kcal

90
Granola mit Maulbeeren Rezept
Vegan für Genießer
5
(11)

10 Min.

30 Min.

314 kcal

95
Möhren-Kartoffelbrei mit Mango Rezept
Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)
5
(10)

20 Min.

20 Min.

214 kcal

Erbsen-Crostini Rezept
Vegan für Genießer
5
(10)

20 Min.

30 Min.

194 kcal

97
Möhren-Drink Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte

mit Petersilie und Zitrone mit Knoblauch

5
(7)

15 Min.

15 Min.

62 kcal

99
Veganes Risotto mit Paprikagemüse Rezept
Schnelles Mittagessen
5
(7)

20 Min.

45 Min.

466 kcal

93
Acai Bowl – Exotik Rezept
Vegan für Genießer
5
(6)

10 Min.

10 Min.

380 kcal

87
Überbackene Aprikosen Rezept
Saisonale Küche

mit Zimtstreuseln

5
(6)

15 Min.

45 Min.

322 kcal

67
Sommerliches Quinoagratin Rezept
Protein-Power am Abend
5
(6)

40 Min.

65 Min.

513 kcal

94
Gefülltes Weißbrot Rezept
Smart snacken
5
(6)

25 Min.

155 Min.

301 kcal

70

Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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