Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.767 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Gefüllte Zucchini mit würzigem Käse Rezept

20 Min.

45 Min.

212 kcal

92
Zucchini gefüllt mit Feta und Tomaten Rezept

35 Min.

70 Min.

443 kcal

96
Zucchinisuppe Rezept

mit Crème fraîche

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30 Min.

30 Min.

219 kcal

92
Herbsttrompeten mit Spiegelei Rezept

15 Min.

30 Min.

Bratkartoffeln mit Speck und Ei Rezept

45 Min.

45 Min.

547 kcal

68
Weißer Käs mit Gequellte Rezept
Regionale Küche

Quark mit Pellkartoffeln

5
(1)

35 Min.

35 Min.

319 kcal

97
Rinderbraten im Römertopf Rezept
Smarter Klassiker
5
(1)

25 Min.

105 Min.

473 kcal

93
Chinakohl-Pfanne mit Speck Rezept

10 Min.

20 Min.

Rührei aus der Mikrowelle Rezept
Ideal nach dem Sport
5
(1)

10 Min.

10 Min.

169 kcal

67
Haferkleie Pfannkuchen Rezept

30 Min.

30 Min.

79 kcal

87
Lemon Squash Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

5 Min.

5 Min.

55 kcal

67
Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen Rezept

20 Min.

20 Min.

869 kcal

98
Brokkoli-Blumenkohl-Suppe Rezept

40 Min.

40 Min.

354 kcal

90
Auberginen-Zucchini-Auflauf Rezept

25 Min.

25 Min.

536 kcal

90
Tomaten-Bärlauch-Salat Rezept

10 Min.

10 Min.

Meerkohl Rezept

mit Curry und Beurre blanc

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30 Min.

30 Min.

Salatsaucen mit und ohne Essig Rezept

5 Min.

5 Min.

203 kcal

67
Aperol Schumann's Rezept

(1991)

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5 Min.

5 Min.

Klassische italienische Salatsauce Rezept

10 Min.

10 Min.

293 kcal

85
Thunfisch Reis Rezept

30 Min.

30 Min.

463 kcal

93
Gegrillte Scholle Rezept

20 Min.

35 Min.

260 kcal

92
Leberkäse, gebraten oder gebacken Rezept

mit Ei und Zwiebeln

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15 Min.

15 Min.

141 kcal

35
Berner Sauce Rezept

Sauce Bearnaise

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15 Min.

15 Min.

Frittierte Hähnchenkeulen Rezept

25 Min.

40 Min.

Feine Mehlklößchen Rezept

10 Min.

15 Min.

309 kcal

54
Matjesfilets gebraten Rezept

20 Min.

20 Min.

1847 kcal

69
Kalter Hefeteig Rezept

30 Min.

30 Min.

3308 kcal

43
Mayonnaise mit gekochtem Ei Rezept

10 Min.

10 Min.

294 kcal

79
Einfaches Pilzgericht Rezept

35 Min.

35 Min.

161 kcal

92
Dampfkartoffeln Rezept

30 Min.

30 Min.

135 kcal

92
Saure Sahne Kräuter Dip Rezept

15 Min.

15 Min.

Maismehl-Polenta Rezept

20 Min.

20 Min.

Türkische geschmorte Hähnchenherzen Rezept

30 Min.

60 Min.

367 kcal

99
Türkische Tomatensauce Rezept

mit Petersilie

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30 Min.

60 Min.

86 kcal

100
Roggenspätzle Rezept

30 Min.

30 Min.

598 kcal

60
Gegrillte Gurken Rezept

in der Folie

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20 Min.

20 Min.

52 kcal

92
Glaskirschen-Konfitüre Rezept

25 Min.

25 Min.

5532 kcal

29
Rote Kartoffeln aus dem Ofen Rezept

mit roten Zwiebeln und Rotweinessig

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20 Min.

60 Min.

171 kcal

96
Royale Rezept

Royale-Mischung

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10 Min.

10 Min.

2 kcal

73
Eingebrannte weiße Rüben Rezept

25 Min.

25 Min.

205 kcal

54
Süße Miso-Sauce Rezept

35 Min.

35 Min.

Haferkleie Brötchen in 4 Minuten Rezept

10 Min.

10 Min.

141 kcal

87
Holunderblüten-Pfannkuchen Rezept

30 Min.

45 Min.

515 kcal

65
Kartoffelpfanne mit Champignons und Paprika Rezept

40 Min.

40 Min.

378 kcal

97
Apfelessig-Drink Rezept

10 Min.

10 Min.

Kompott aus schwarzen Johannisbeeren Rezept

30 Min.

30 Min.

123 kcal

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Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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