Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.730 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
Filtern nach
sortieren
Sortieren nach
X
  • Kalorien
  • Fertig in
  • Relevanz
  • Bewertung
  • Health Score
Gulaschtopf mit Gemüse Rezept
Smarter Klassiker
0
(0)

20 Min.

135 Min.

370 kcal

94
Frischkäse-Lachsaufstrich Rezept

15 Min.

15 Min.

73 kcal

92
Auberginen-Mille-Feuille mit Ziegenkäse Rezept

15 Min.

75 Min.

205 kcal

87
Flammkuchen mit Zwiebeln und Sardellen Rezept

25 Min.

95 Min.

368 kcal

67
Tempeh mit Auberginen Rezept

10 Min.

45 Min.

Selbstgemachtes Pflaumenmus Rezept

20 Min.

320 Min.

396 kcal

62
Melonen-Avocado-Salat Rezept

15 Min.

15 Min.

489 kcal

88
Buchstabennudeln in Gemüsebrühe Rezept

20 Min.

45 Min.

124 kcal

98
Thunfisch-Aufstrich Rezept

15 Min.

15 Min.

348 kcal

79
French Toast Rezept

5 Min.

15 Min.

196 kcal

49
Karibisches Fischcurry Rezept

20 Min.

38 Min.

294 kcal

95
Schweinelende mit Pilzen und Kartoffelgratin Rezept

30 Min.

75 Min.

824 kcal

71
Traubentarte mit Mandeln Rezept

35 Min.

100 Min.

2828 kcal

54
Fondue mit italienischen Zutaten Rezept

35 Min.

53 Min.

214 kcal

64
Ziegenkäse-Zucchini-Quiche Rezept

45 Min.

155 Min.

3672 kcal

73
Spargelrisotto mit Champignons Rezept

20 Min.

50 Min.

718 kcal

76
Zucchini und Auberginen vom Grill Rezept

15 Min.

35 Min.

147 kcal

99
Brotsalat aus der Toskana Rezept

25 Min.

28 Min.

Lasagne mit Speck Rezept

45 Min.

120 Min.

606 kcal

64
Kabeljaufilet mit Gemüse aus der Alufolie Rezept

20 Min.

55 Min.

270 kcal

88
Grießflammerie mit Himbeeren Rezept

20 Min.

205 Min.

370 kcal

60
Paprikasalat mit Gurke Rezept

20 Min.

20 Min.

203 kcal

88
Pürierte Suppe aus verschiedenen Gemüsen Rezept

20 Min.

40 Min.

165 kcal

92
Pellkartoffeln mit Lauch und Schinken Rezept

15 Min.

60 Min.

498 kcal

67
Herzhafter Kuchen mit Lachs Rezept

25 Min.

70 Min.

2290 kcal

72
Filoteig mit Erdbeerquark Rezept

25 Min.

40 Min.

Joghurt-Dill-Sauce Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
0
(0)

15 Min.

45 Min.

1 kcal

92
Reis mit Kräutern Rezept

15 Min.

40 Min.

451 kcal

85
Salat mit Nudeln, Gemüse und Feta Rezept

25 Min.

37 Min.

630 kcal

92
Spanische Dessertcreme mit Aprikosen Rezept

15 Min.

150 Min.

416 kcal

62
Gnocchi mit cremiger Tomatensauce Rezept

20 Min.

35 Min.

518 kcal

77
Tomaten-Mozzarella-Kuchen Rezept

20 Min.

45 Min.

1874 kcal

73
Spaghetti mit Peperoni und Knoblauch Rezept

20 Min.

35 Min.

728 kcal

68
Marshmallow-Sandwiches vom Grill Rezept
Schnell und einfach
0
(0)

5 Min.

10 Min.

126 kcal

29
Charlotte mit Mirabellen Rezept

60 Min.

450 Min.

3493 kcal

46
Scharf gewürzter Lammbraten mit Knoblauch Rezept

25 Min.

60 Min.

288 kcal

92
Nudelgratin mit Ziegenrolle Rezept

10 Min.

45 Min.

640 kcal

69
Kräuter-Maiskolben Rezept

15 Min.

50 Min.

322 kcal

85
Nudeln mit Zuchini und Chorizo Rezept

15 Min.

28 Min.

745 kcal

70
Müsliriegel mit Apfel Rezept

30 Min.

55 Min.

Bohnensalat mit roten Zwiebeln und Minze Rezept

20 Min.

50 Min.

155 kcal

99
Auflauf mit Mangold-Cannelloni Rezept

25 Min.

60 Min.

383 kcal

79
Apfel-Käse-Raclette Rezept

15 Min.

23 Min.

Fruchtiger Tee-Drink ohne Alkohol Rezept

10 Min.

250 Min.

68 kcal

79

Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

Rezepte filtern
X
Abbrechen
Rezepte filtern
Mahlzeiten
Hauptkategorien
Zutaten
Zutat einschließen
Zutat ausschließen
Health Score
max. Kalorien
max. Zubereitungszeit
Anzahl der Zutaten
Schwierigkeit
Ernährungskonzepte
Diäten
Internationale Küche
Abbrechen
Rezepte filtern