Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.767 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Bohnenkerne Rezept

auf Käsetoast

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20 Min.

50 Min.

459 kcal

77
Möhren-Reis-Pfanne Rezept

20 Min.

20 Min.

436 kcal

83
Kartoffelpüree mit Mangold und Tofu Rezept

30 Min.

130 Min.

547 kcal

89
Gebratener Seeteufel mit Püree und Senfsauce Rezept

25 Min.

60 Min.

647 kcal

79
Rosinen-Bier-Kuchen Rezept

80 Min.

140 Min.

240 kcal

29
Röstkartoffelsalat Rezept

mit Kirschtomaten

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40 Min.

40 Min.

242 kcal

100
Ananas-Krabben-Cocktail Rezept

30 Min.

30 Min.

215 kcal

62
Ungarisches Kartoffel-Paprikagemüse Rezept

30 Min.

60 Min.

429 kcal

95
Tomatensuppe mit Wurstbällchen Rezept

35 Min.

35 Min.

208 kcal

79
Spaghetti mit gebratenem Knoblauch und Limette Rezept

20 Min.

40 Min.

544 kcal

89
Knoblauch-Spaghetti mit Tomaten und Oliven Rezept

30 Min.

30 Min.

620 kcal

90
Milchsuppe mit Gemüse Rezept

25 Min.

25 Min.

327 kcal

87
Quark-Aprikosen-Kuchen Rezept

90 Min.

90 Min.

247 kcal

48
Erdbeereis mit Eismaschine Rezept

45 Min.

75 Min.

234 kcal

54
Gebratener Weißkohl Rezept

mit Krabben

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25 Min.

25 Min.

Tomaten-Mango-Salat Rezept

mit Wasabi-Erbsen

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15 Min.

15 Min.

357 kcal

72
Frittierte Käse-Lauchstangen Rezept

50 Min.

90 Min.

479 kcal

77
Omelett mit Obstsalat Rezept

30 Min.

50 Min.

209 kcal

67
Melonen-Erdbeer-Shake Rezept

10 Min.

10 Min.

121 kcal

79
Zwetschgen-Pfannkuchen Rezept

30 Min.

60 Min.

456 kcal

45
Pfannkuchen mit Apfelfüllung Rezept

30 Min.

60 Min.

678 kcal

51
Beeren-Joghurt-Smoothie Rezept

10 Min.

10 Min.

109 kcal

98
Kartoffeln mit Sahnematjes Rezept

35 Min.

35 Min.

580 kcal

95
Gefüllte Crêpes Rezept

mit Gemüse

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20 Min.

40 Min.

373 kcal

79
Gemüse mit Lauch Rezept

20 Min.

20 Min.

276 kcal

92
Gulaschtopf mit Gemüse Rezept
Smarter Klassiker
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20 Min.

135 Min.

370 kcal

94
Erdbeershake mit Buttermilch Rezept

10 Min.

10 Min.

Erdbeershake mit Eis Rezept

10 Min.

10 Min.

252 kcal

73
Gugelhupf mit Safran Rezept

40 Min.

90 Min.

5485 kcal

46
Klassischer Gugelhupf Rezept

mit Puderzucker

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25 Min.

75 Min.

5097 kcal

42
Mohnmuffins mit Ananas Rezept

50 Min.

50 Min.

Vollkorn Rührkuchen Rezept

10 Min.

70 Min.

Nuss-Gewürz-Kuchen Rezept

20 Min.

60 Min.

354 kcal

54
Melonen-Avocado-Salat Rezept

15 Min.

15 Min.

489 kcal

88
Libanesischer Salat Rezept

20 Min.

20 Min.

355 kcal

94
Chicken Wings mit Sauce Rezept

40 Min.

760 Min.

980 kcal

67
Gemüsesuppe mit Käsebällchen Rezept
Vegetarisch für Genießer
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25 Min.

105 Min.

465 kcal

90
Orangen-Zimtsalat Rezept

10 Min.

30 Min.

181 kcal

71
Kartoffelsalat mit Kapern Rezept
Smarte Hausmannskost
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30 Min.

55 Min.

276 kcal

79
Joghurtspeise mit frischen Früchten und Honig Rezept

30 Min.

30 Min.

433 kcal

50
Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust Rezept

30 Min.

30 Min.

398 kcal

88
Gemüsesuppe nach vietnamesischer Art Rezept

20 Min.

20 Min.

77 kcal

100
Pasta mit Spargel und Mozzarella Rezept

15 Min.

30 Min.

705 kcal

84
Risotto mit Schinken und Spargel Rezept

20 Min.

45 Min.

567 kcal

76
Spargelrisotto mit Champignons Rezept

20 Min.

50 Min.

718 kcal

76
Weihnachtlicher Gugelhupf Rezept

90 Min.

90 Min.

Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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