Einfache Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
2.730 Einfache Rezepte von EAT SMARTER
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Scharfe Chilinudeln mit Knoblauch und Cherrytomaten Rezept

45 Min.

75 Min.

442 kcal

86
Tomaten-Erbsen-Eintopf Rezept

40 Min.

80 Min.

145 kcal

92
Verlorene Eier mit Kapern, Anchovis und Tomaten Rezept

10 Min.

22 Min.

110 kcal

83
Spaghetti mit Garnelen, Ingwer und Erbsen Rezept

25 Min.

25 Min.

572 kcal

93
Linguine mit Pesto Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

30 Min.

45 Min.

665 kcal

96
Petersilien-Oliven Rezept
Gut für's Herz
5
(1)

10 Min.

130 Min.

228 kcal

94
Limettenquark mit Erdbeeren Rezept

20 Min.

20 Min.

140 kcal

92
Zitronen-Gugelhupf Rezept

30 Min.

90 Min.

5685 kcal

42
Hefezopf Rezept

35 Min.

140 Min.

2952 kcal

54
Vollkornbrot mit Bärlauchaufstrich Rezept

20 Min.

20 Min.

281 kcal

89
Schoko-Bananen-Taler Rezept
Clever naschen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

675 kcal

68
Kürbisküchlein mit Zimt-Kokosblütenzucker Rezept

45 Min.

45 Min.

240 kcal

79
Herzhafter Flammkuchen mit Putenspeck Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

25 Min.

70 Min.

379 kcal

79
Salat aus Spinat und Ziegenfrischkäse Rezept

30 Min.

30 Min.

332 kcal

94
Gugelhupf mit Banane Rezept

30 Min.

80 Min.

6876 kcal

50
Tomaten-Kräuter-Cremesuppe Rezept

10 Min.

30 Min.

Cremige Kürbissuppe mit Parmesanchips und Minze Rezept

30 Min.

60 Min.

369 kcal

88
Cremige Kürbissuppe mit Mandeln Rezept

15 Min.

45 Min.

Gebackene Tomaten mit Schafskäse Rezept
Figurbewusst genießen
5
(1)

30 Min.

50 Min.

219 kcal

96
Geflügelspieß mit scharfer Ananassoße Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(1)

30 Min.

85 Min.

368 kcal

92
Erbsen-Bohnen-Salat mit Kräutern und gebackenem Ziegenkäse Rezept

25 Min.

25 Min.

480 kcal

86
Kartoffel-Sardellen-Gratin Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

25 Min.

85 Min.

630 kcal

79
Schokoladen-Blechkuchen Rezept
5-Zutaten-Küche
5
(1)

60 Min.

60 Min.

242 kcal

64
Orangen-Maracuja-Kuchen Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

30 Min.

60 Min.

506 kcal

63
Exotischer Obstsalat mit Zimt Rezept
Erfrischend und leicht
5
(1)

25 Min.

25 Min.

140 kcal

89
Kokos-Obstsalat Rezept
Schnell und einfach
5
(1)

25 Min.

25 Min.

243 kcal

96
Maracuja-Torte Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(1)

90 Min.

90 Min.

151 kcal

68
Kerniger Obstsalat mit Joghurt Rezept
Smart frühstücken
5
(1)

25 Min.

25 Min.

284 kcal

84
Nuss-Sesamkrokant Rezept
Ohne Backen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

64 kcal

85
Orangen-Käsekuchen Rezept
Clever naschen
5
(1)

150 Min.

150 Min.

323 kcal

68
Verschiedene Lassis Rezept

30 Min.

30 Min.

212 kcal

85
Kürbissuppe mit Tomaten Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

40 Min.

40 Min.

240 kcal

93
Kräuter-Tomaten Rezept

45 Min.

45 Min.

194 kcal

86
Cremige Gemüselasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

60 Min.

60 Min.

561 kcal

89
Schoko-Mandeln Rezept

15 Min.

15 Min.

9 kcal

60
Kürbis-Tomaten-Suppe mit Croutons Rezept
Feine Gemüseküche
5
(1)

30 Min.

40 Min.

282 kcal

95
Leichter Apfelkuchen mit Heidelbeeren Rezept

65 Min.

65 Min.

229 kcal

79
Pikanter Gurken-Schalotten-Salat Rezept

mit Estragon-Senf-Dressing

5
(1)

15 Min.

15 Min.

87 kcal

94
Spinatsuppe mit pochiertem Ei Rezept

30 Min.

45 Min.

317 kcal

88
Birnen-Dattel-Müsli Rezept

15 Min.

15 Min.

Hähnchenkeulen mit Paprikagemüse Rezept

20 Min.

70 Min.

395 kcal

85
Penne Rezept

mit Pilzen

5
(1)

30 Min.

30 Min.

575 kcal

92
Gegrillte Mozzarella-Pesto-Tomaten Rezept

30 Min.

36 Min.

148 kcal

79
Penne Rezept

mit Spinat und Walnuss-Pesto

5
(1)

40 Min.

40 Min.

756 kcal

93
Penne mit Cocktailtomaten Rezept

20 Min.

50 Min.

580 kcal

79
Tramezzini Rezept

mit Bündner Fleisch

5
(1)

15 Min.

25 Min.

296 kcal

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Sie suchen einfache Rezepte? Kochen kann eine ziemliche Herausforderung darstellen – unbekannte Zutaten, komplizierte Garmethoden und vielfältige Arbeitsschritte. Wer am Beginn seiner Kochkarriere steht, verliert bei aufwendigen Rezepten schnell die Lust. Finden Sie bei EAT SMARTER viele einfache Gerichte zum Nachkochen. Ob gegrillter Pfeffer-Lachs, würzige Mozzarella-Nudeln oder mediterrane Garnelenpfanne, alle Gerichte sind ganz einfach zuzubereiten, aber dennoch sehr gesund. Den ungeübten Koch unterstützt dabei unsere Schritt für Schritt-Anleitung. Probieren Sie es aus, ganz einfache Rezepte für leckere Gerichte. 

Unsere Gerichte eignen sich perfekt für Kochanfänger und alle, die es noch werden wollen. Sie werden sehen, Kochen ist viel einfacher als Sie denken! Um perfekt für Ihre ersten Kochversuche gewappnet zu sein, empfehlen wir Ihnen ein paar Basis-Zutaten zur Hand haben. Denn nichts ist ärgerlicher, als das Kochen für einen Abstecher in den Supermarkt unterbrechen zu müssen.

Basis Zutaten für einfache Gerichte

Ein gutes Öl (und Salz) bildet die Grundlage vieler Rezepte. Denn wir nutzen es zum Kochen, Braten und Backen. Doch Öl ist nicht gleich Öl. So sollten Sie für Putengeschnetzeltes oder bei Hackfleisch-Rezepten Öle mit einem hohen Rauchpunkt wählen.

Für kalte Speisen ist das klassische Olivenöl immer eine gute Wahl. Als Allround-Talent verfeinert es zum Beispiel den würzigen Gurken-Radieschen-Salat mit FetaNudeln bilden eine weitere Basiszutat für die einfache und schnelle Küche. Sie sind lange haltbar und lassen sich gut lagern. Zudem sorgen Nudeln in zahlreichen Formen und Farben für Abwechslung – so lassen sich aus einem Grundrezept vielfältige Gerichte zaubern! Probieren Sie unsere Nudeln mit Gemüsesauce und die Feta-Pasta aus dem Ofen

EAT SMARTER wünscht Ihnen viel Spaß beim Kochen!

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