Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.494 Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER
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Italienisches Ofengemüse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss

mit Balsamessig

3.8125
(16)

20 Min.

50 Min.

116 kcal

100
Steinpilzrisotto mit Parmesan Rezept
Vegetarisch für Genießer
3.75
(4)

60 Min.

60 Min.

289 kcal

94
Würstchengulasch mit Spätzle Rezept
Für die ganze Familie

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

3.714285
(7)

30 Min.

30 Min.

480 kcal

73
Couscous Rezept
Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

3.666665
(3)

10 Min.

20 Min.

212 kcal

67
Bohnen-Tomaten-Gemüse Rezept
Schnell und einfach

mit Schafskäse

3.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

384 kcal

92
Käse-Kartoffel-Auflauf Rezept
Deutscher Klassiker
3.666665
(3)

30 Min.

75 Min.

500 kcal

89
Chili con Carne mit Kartoffeln Rezept
Gesunder Feierabend
3.666665
(3)

35 Min.

35 Min.

430 kcal

97
Gebackene Kartoffeln und Möhren Rezept
Smarte Hausmannskost
3.666665
(3)

60 Min.

60 Min.

312 kcal

100
Kartoffelgratin mit Blumenkohl Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
3.666665
(3)

20 Min.

60 Min.

533 kcal

88
Geschmorter Römersalat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten, Oliven und Parmesan

3.625
(8)

20 Min.

20 Min.

263 kcal

84
One-Pot-Pasta aus dem Ofen Rezept
Klassiker mal anders
3.625
(8)

20 Min.

50 Min.

617 kcal

85
Gorgonzola-Spinat-Pasta Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit rosa Pfefferbeeren

3.6
(10)

15 Min.

15 Min.

695 kcal

85
Polenta-Pizza mit Tomaten Rezept
Klassiker mal anders

und Mozzarella

3.6
(5)

25 Min.

50 Min.

367 kcal

79
Wirsingkuchen mit Hackfleisch Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
3.5
(4)

40 Min.

80 Min.

448 kcal

81
Hähnchenbrust mit Cornflakes-Panade Rezept
Fast Food ohne Reue
3.5
(2)

30 Min.

60 Min.

421 kcal

81
Mac and Cheese (Käsemakkaroni) Rezept
Smarter Klassiker
3.5
(2)

15 Min.

45 Min.

722 kcal

79
Balsamicosauce Rezept
Gesundes Grundrezept
3.5
(2)

20 Min.

20 Min.

315 kcal

59
grüne Gemüse-Lasagne Rezept
Macht glücklich
3.5
(2)

90 Min.

90 Min.

488 kcal

94
Kichererbsenbratlinge Rezept
Vegetarisch für Genießer

mit Joghurt-Minz-Dip

3.5
(2)

30 Min.

45 Min.

330 kcal

92
Chili sin Carne Rezept
Klassiker für Vegetarier
3.333335
(3)

30 Min.

60 Min.

245 kcal

99
Reissuppe auf griechische Art Rezept
Seelenwärmer

mit Zitronen-Ei-Mix

3.272725
(11)

30 Min.

30 Min.

189 kcal

92
Gemüse-Feta-Auflauf mit Yufka-Teig (Börek) Rezept
Gesunder Feierabend
3.166665
(6)

20 Min.

50 Min.

423 kcal

90
Blechpizza Rezept
Fast Food ohne Reue
3
(2)

60 Min.

120 Min.

371 kcal

79
Griechischer Reis Rezept
Gesundes Grundrezept
3
(2)

45 Min.

45 Min.

268 kcal

54
Grünkernsuppe Rezept
Babymahlzeit ab 10. Monat (milchfrei)
3
(2)

20 Min.

52 Min.

201 kcal

100
Kirschpunsch Rezept
Gute-Laune-Rezept
3
(1)

20 Min.

20 Min.

177 kcal

64
Bunte Gemüsesuppe mit Zuckerschoten Rezept
Figurbewusst genießen
3
(1)

30 Min.

30 Min.

298 kcal

100
Tortellini mit Tomatensauce Rezept

20 Min.

20 Min.

268 kcal

86
Gebratene Hähnchenleber mit Äpfeln und Zwiebeln Rezept
Deftiges Diät-Rezept
2.666665
(3)

30 Min.

30 Min.

391 kcal

82
Chicken Tikka Masala Rezept
Low Carb und Eiweißreich
2.6
(5)

15 Min.

45 Min.

323 kcal

99
Gebratener Wasserspinat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

aus dem Wok

1
(1)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

87
Kürbiscremesuppe mit Kräutern Rezept
Saisonale Küche
0
(0)

25 Min.

50 Min.

228 kcal

98
Grillkäse mit Tomate und Pinienkernen Rezept

10 Min.

16 Min.

757 kcal

94
Quark-Nockerl auf Spinat mit Parmesan Rezept
Gesunder Feierabend
0
(0)

30 Min.

55 Min.

427 kcal

87
Cremige Gemüsesuppe mit Karotten Rezept
Beugt Erkältungen vor
0
(0)

30 Min.

60 Min.

251 kcal

92
Zucchini-Frikadellen Rezept

25 Min.

25 Min.

360 kcal

83
Gefüllte Tomaten mit Basilikum-Frischkäse Rezept

20 Min.

20 Min.

120 kcal

95
Gebackene Kartoffel mit Schnittlauchcreme Rezept

30 Min.

30 Min.

290 kcal

84
Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl Rezept
Für die ganze Familie
0
(0)

25 Min.

25 Min.

96 kcal

100
Knackiger Blattsalat Rezept

15 Min.

15 Min.

Möhren-Reis-Pfanne Rezept

20 Min.

20 Min.

436 kcal

83
Cremiges Curry Rezept

25 Min.

220 Min.

Schmorgemüse Rezept

20 Min.

40 Min.

94 kcal

89
Kalte Gurken-Joghurtsuppe Rezept

20 Min.

20 Min.

274 kcal

98
Bunte Gemüsesuppe mit Kartoffeln Rezept
Feine Gemüseküche
0
(0)

20 Min.

40 Min.

175 kcal

94
Seezungenfilet mit Tagliatelle und Kirschtomaten Rezept

20 Min.

40 Min.

704 kcal

82
Frittierte Käse-Lauchstangen Rezept

50 Min.

90 Min.

479 kcal

77
Käse-Tortilla mit Lauchzwiebeln Rezept

15 Min.

25 Min.

637 kcal

83

Sie wollen nach Feierabend nicht noch stundenlang in der Küche stehen? Dann sind Sie hier genau richtig, denn diese Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER sind ganz einfach und schnell zubereitet. Dabei müssen Sie jedoch keinesfalls auf Genuss verzichten. Ob ein leichtes Kräuter-Rühreischnelle vegetarische Pizzabrötchen oder fruchtiges Wok-Gemüse mit Ananas - hier finden Sie leckere und gesunde Feierabend-Rezepte für den großen oder kleinen Hunger nach einem langen Arbeitstag. Wir wünschen guten Appetit und einen genussvollen, entspannten Feierabend!

Schnelle Feierabend-Rezepte ohne Aufwand

Wer mittags schon eine große Portion in der Kantine gegessen hat, dem reicht abends vermutlich auch eine Kleinigkeit. Andersherum ist eine richtige Mahlzeit nach einem hektischen Arbeitstag ohne Pausen genau das Richtige für Kopf und Körper! Ob großer oder kleiner Hunger, kalte oder warme Mahlzeit – hier finden Sie abwechslungsreiche, unkomplizierte Rezeptideen für Ihren Feierabend. Damit sparen Sie Zeit und Mühe, aber nicht Genuss! Denn mit unseren schnellen Feierabend-Rezepten können Sie ohne großen Aufwand ein leckeres und gesundes Abendessen zubereiten – perfekt nach einem anstrengenden Arbeitstag! Probieren Sie zum Beispiel unsere cremige Lachs-Spinat-Pasta, schnelles Geschnetzeltes mit Pilzen oder einen fruchtigen Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel und entdecken Sie noch viele weitere gesunde Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER! 

Feierabendgerichte: nach dem Feierabend ist vor dem Feierabend

Wenn Sie etwas zu viel gekocht haben, ist das auch gar kein Problem! Eingepackt und das Büro-Essen für die morgige Mittagspause ist gesichert. Sollte von Ihrem Feierabend-Rezept nichts mehr übrig geblieben sein, finden Sie in unserer Büro-Essen Rezeptübersicht tolle Ideen für Ihren Lunch oder Sie durchstöbern die schnellen Rezepte von EAT SMARTER für weitere leckere Gerichte im Handumdrehen. Damit ist gesund und lecker kochen im Alltag kinderleicht, auch für Berufstätige!

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