Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.498 Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER
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Spinat braten Rezept
Gesunder Feierabend
5
(2)

10 Min.

10 Min.

176 kcal

94
Steak mit Bratkartoffeln Rezept
Gesunder Feierabend
5
(2)

15 Min.

15 Min.

564 kcal

87
Einfache Tomatensuppe Rezept
Vegan abnehmen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

92 kcal

87
Chili con Carne mit Mais Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(2)

30 Min.

30 Min.

504 kcal

95
Gemüsesuppe mit Curry und Kokos Rezept
Beugt Erkältungen vor
5
(2)

30 Min.

30 Min.

180 kcal

100
Überbackener Fisch mit Spinat Rezept
Schnelles Low-Carb-Rezept
5
(2)

25 Min.

25 Min.

352 kcal

86
French Toast mit Schinken-Käsefüllung Rezept
Für die ganze Familie
5
(2)

15 Min.

15 Min.

588 kcal

65
Gebratener Saibling mit Ofenkartoffeln Rezept

60 Min.

60 Min.

532 kcal

84
Vegetarische Kohl-Lasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

120 Min.

120 Min.

750 kcal

79
Kokos-Gemüsesuppe Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

20 Min.

20 Min.

290 kcal

96
Hähnchenbrust mit Currysauce Rezept
Low Carb Dinner
5
(2)

25 Min.

25 Min.

312 kcal

93
Nudeln mit Spinat Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
5
(2)

20 Min.

30 Min.

571 kcal

86
Zarte Kalbsfilets aus dem Ofen Rezept
Leichtes Abendessen

mit Tomaten und Salbei

5
(2)

20 Min.

35 Min.

607 kcal

88
Gemüselasagne mit Schafskäse Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

25 Min.

45 Min.

659 kcal

90
Italienische Minestrone Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

20 Min.

35 Min.

189 kcal

97
Gebackene Eier mit Spinat, Frischkäse und Püree Rezept

45 Min.

75 Min.

516 kcal

84
Kalbschnitzel mit Basilikum Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

45 Min.

45 Min.

357 kcal

83
Kürbislasagne mit getrockneten Tomaten Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(2)

30 Min.

75 Min.

317 kcal

93
Apfeltarte Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(2)

45 Min.

115 Min.

235 kcal

68
Kürbissuppe mit Maronen Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

20 Min.

50 Min.

388 kcal

98
Gebratene Putenschnitzel Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(2)

15 Min.

21 Min.

237 kcal

92
Lasagne mit Spinat und Pinienkernen Rezept

35 Min.

70 Min.

575 kcal

84
Ceviche Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(2)

15 Min.

30 Min.

200 kcal

87
Suppe mit Grießnockerl Rezept
Leichtes Mittagessen
5
(2)

15 Min.

40 Min.

159 kcal

89
Vegetarischer Linseneintopf Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

30 Min.

75 Min.

478 kcal

90
Mit Hackfleisch gefüllte Patissons Rezept
Gesunder Feierabend
5
(2)

30 Min.

80 Min.

439 kcal

91
Fruchtige Kürbissuppe mit Zitronengras und Koriander Rezept

30 Min.

55 Min.

167 kcal

92
Schokoladen-Marzipan-Pralinen Rezept
Smarte Energiebombe
5
(2)

20 Min.

20 Min.

38 kcal

29
Dicke Pommes frites Rezept
Fast Food ohne Reue
5
(2)

20 Min.

55 Min.

420 kcal

71
Asiatischer Reissalat Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

30 Min.

110 Min.

314 kcal

90
Brokkoli-Tomaten-Lasagne Rezept
Gesunder Feierabend
5
(2)

70 Min.

70 Min.

639 kcal

87
Auberginentürmchen mit Tomaten und Zucchini Rezept

25 Min.

90 Min.

438 kcal

95
Elsässer Flammkuchen Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

20 Min.

35 Min.

482 kcal

79
Gegrilltes Hähnchen Rezept
Deutscher Klassiker
5
(2)

20 Min.

110 Min.

622 kcal

79
Fenchelsalat mit Radieschen und Zitrusdressing Rezept

20 Min.

50 Min.

111 kcal

83
Cremige Kartoffelsuppe mit Speck Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

20 Min.

40 Min.

382 kcal

84
Makkaroni-Auflauf mit Aubergine, Käse und Tomate Rezept

30 Min.

75 Min.

669 kcal

88
Blaubeersuppe aus Schweden Rezept
Erfrischend und leicht
5
(2)

15 Min.

50 Min.

245 kcal

62
Chili con Carne mit Koriandergrün Rezept
Ideal nach dem Sport
5
(2)

30 Min.

90 Min.

524 kcal

96
Risotto mit Lachs und Spargel Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(2)

25 Min.

80 Min.

630 kcal

73
Putensteaks mit Rote-Bete-Püree im Thermomix Rezept

45 Min.

50 Min.

650 kcal

93
Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
5
(2)

25 Min.

25 Min.

493 kcal

88
Reis-Gemüse-Pfanne mit Avocado-Limetten-Pesto Rezept

35 Min.

35 Min.

464 kcal

Mexico-Reis-Bowl mit Paprika-Salsa und Joghurt-Ratatouille-Sauce mit Curry Rezept
Hack-Kräuter-Bällchen mit scharfer Ratatouillesauce und Reis Rezept

45 Min.

45 Min.

680 kcal

Bunter Reissalat mit Hähnchenspießen und Erdnuss-Dressing Rezept

50 Min.

50 Min.

613 kcal

Sushi-Bowl mit Lachs und Avocado Rezept
Figurbewusst genießen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

526 kcal

Grünkohl mit Rosinen Rezept
Perfekt zum Abnehmen
5
(2)

25 Min.

25 Min.

211 kcal

93

Sie wollen nach Feierabend nicht noch stundenlang in der Küche stehen? Dann sind Sie hier genau richtig, denn diese Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER sind ganz einfach und schnell zubereitet. Dabei müssen Sie jedoch keinesfalls auf Genuss verzichten. Ob ein leichtes Kräuter-Rühreischnelle vegetarische Pizzabrötchen oder fruchtiges Wok-Gemüse mit Ananas - hier finden Sie leckere und gesunde Feierabend-Rezepte für den großen oder kleinen Hunger nach einem langen Arbeitstag. Wir wünschen guten Appetit und einen genussvollen, entspannten Feierabend!

Schnelle Feierabend-Rezepte ohne Aufwand

Wer mittags schon eine große Portion in der Kantine gegessen hat, dem reicht abends vermutlich auch eine Kleinigkeit. Andersherum ist eine richtige Mahlzeit nach einem hektischen Arbeitstag ohne Pausen genau das Richtige für Kopf und Körper! Ob großer oder kleiner Hunger, kalte oder warme Mahlzeit – hier finden Sie abwechslungsreiche, unkomplizierte Rezeptideen für Ihren Feierabend. Damit sparen Sie Zeit und Mühe, aber nicht Genuss! Denn mit unseren schnellen Feierabend-Rezepten können Sie ohne großen Aufwand ein leckeres und gesundes Abendessen zubereiten – perfekt nach einem anstrengenden Arbeitstag! Probieren Sie zum Beispiel unsere cremige Lachs-Spinat-Pasta, schnelles Geschnetzeltes mit Pilzen oder einen fruchtigen Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel und entdecken Sie noch viele weitere gesunde Feierabend-Rezepte von EAT SMARTER! 

Feierabendgerichte: nach dem Feierabend ist vor dem Feierabend

Wenn Sie etwas zu viel gekocht haben, ist das auch gar kein Problem! Eingepackt und das Büro-Essen für die morgige Mittagspause ist gesichert. Sollte von Ihrem Feierabend-Rezept nichts mehr übrig geblieben sein, finden Sie in unserer Büro-Essen Rezeptübersicht tolle Ideen für Ihren Lunch oder Sie durchstöbern die schnellen Rezepte von EAT SMARTER für weitere leckere Gerichte im Handumdrehen. Damit ist gesund und lecker kochen im Alltag kinderleicht, auch für Berufstätige!

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