Rezepte für 2 Personen von EAT SMARTER

mit tropischen Früchten

mit Grapefruit-Joghurt

mit Knoblauch-Kräuterbutter

auf getrüffeltem Bohnenpüree mit Kirschtomaten

mit Joghurt-Dip

mit Paprika und Zwiebeln

mit Petersilienflan

auf Sahne-Weißwein-Lauch

mit Minzquark

Für 1 Erw. und 1 Kind (7-14 Jahre)

mit grünem Pfeffer

und Spitzpaprikaschoten

und Vollkornbrot

und Limettensauce

mit Putenbrust, Paprika, Orange und Koriander

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

mit Joghurt-Butter und Dill

und Kaviar in Dillcreme

mit Rotweinsauce auf gebratenen Rote-Bete-Blättern

und dicken Bohnen

mit Kartoffeln, Blumenkohl, Rucola und Kapernäpfeln

mit Zuckerschoten und Kerbel

und getrockneten Tomaten

und Dill

und Avocado-Dressing

und Papaya

mit Baby-Auberginen

in Eiweißhülle mit Gemüse und Pilzen

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

auf Soba-Nudelsalat

mit Trauben und Currysauce

mit Rinderstreifen und Blauschimmelkäse

mit Pinienkernen und Grapefruitsauce

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

mit Seezungenröllchen und Trauben

mit Tomatenwürfeln

mit Gemüsesauce

mit Misosuppe

mit Algen-Koriander-Pesto und weißem Rettich

mit Sellerie und Senfkörnern

mit Petersilie

mit Spinatsaft

mit Calamari und Glasnudeln

mit Tabasco