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Fisch-Reis-Suppe Rezept
Leichtes Abendessen

mit Kartoffeln und Safran

5
(2)

20 Min.

40 Min.

415 kcal

86
Low Carb Chili con Carne Rezept
Kalorienarmer Protein-Kick
5
(2)

30 Min.

80 Min.

479 kcal

95
Suppe aus Singapur mit Garnelen und Nudeln Rezept

30 Min.

50 Min.

503 kcal

86
Tortellini-Gratin mit Brokkoli Rezept
Für die ganze Familie
5
(2)

60 Min.

80 Min.

534 kcal

91
Kalte Suppe aus Wassermelone mit Kräutern Rezept

30 Min.

30 Min.

209 kcal

86
Porreesuppe Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

30 Min.

55 Min.

331 kcal

87
Mit Butter Chicken gefüllte Paprikaschoten Rezept

20 Min.

20 Min.

630 kcal

87
Pasta mit Lachs-Soße Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(2)

15 Min.

30 Min.

633 kcal

92
Klassischer Linseneintopf Rezept
Besonders eiweißreich
5
(2)

20 Min.

50 Min.

513 kcal

79
Fischstäbchen aus der Heißluftfritteuse auf Erbsenpüree Rezept

30 Min.

30 Min.

675 kcal

97
Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian Rezept

15 Min.

50 Min.

86 kcal

93
Vegetarischer Reissalat Rezept
Feine Gemüseküche
5
(2)

40 Min.

70 Min.

511 kcal

92
Gebratene Zanderfilets Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit sahniger Meerrettichsauce

5
(1)

20 Min.

40 Min.

393 kcal

76
Bärlauch-Schaum mit Buchweizenklößen Rezept
Saisonale Küche

und Koriander

5
(1)

50 Min.

70 Min.

402 kcal

89
Tofu-Bolognese Rezept
Veganer Sattmacher

mit Vollkorn-Spaghetti

5
(1)

35 Min.

35 Min.

734 kcal

92
Chili con Quinoa Rezept
Eiweißreich und vegan
5
(1)

20 Min.

40 Min.

593 kcal

89
Salat mit Feigen, Schinken und Ziegenkäse Rezept

30 Min.

30 Min.

373 kcal

76
Gebratene Schalotten Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(1)

20 Min.

20 Min.

139 kcal

79
Hähnchen-Nuggets mit Gemüsebeilage Rezept
Für die ganze Familie
5
(1)

35 Min.

60 Min.

690 kcal

85
Gebratenes Schollenfilet Rezept
Low Carb Dinner
5
(1)

20 Min.

20 Min.

331 kcal

84
Kalte Suppe mit buntem Gemüse Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

40 Min.

40 Min.

220 kcal

89
Mediterrane Gemüsepfanne Rezept
Low Carb ohne Fleisch
5
(1)

40 Min.

45 Min.

150 kcal

99
Ochsenbrust mit Meerrettich-Quitten-Soße Rezept

50 Min.

230 Min.

944 kcal

77
Lamm-Quitten-Eintopf mit Coucous Rezept
Saisonale Küche
5
(1)

40 Min.

75 Min.

559 kcal

85
Gebratener Ziegenkäse mit Rucola Rezept
Leichtes Abendessen
5
(1)

20 Min.

45 Min.

301 kcal

92
Tomaten-Auberginen-Suppe Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

45 Min.

60 Min.

127 kcal

93
Marmelade aus Vogelbeeren Rezept

45 Min.

45 Min.

186 kcal

79
Vegetarische Lasagne mit Tomaten, Paprika und Zucchini Rezept

40 Min.

65 Min.

418 kcal

97
Hackfleisch-Lasagne mit Kartoffeln und Champignons Rezept

40 Min.

100 Min.

682 kcal

92
Spinat-Brennnessel-Suppe Rezept
Anti-Aging auf dem Teller
5
(1)

20 Min.

40 Min.

248 kcal

85
Rehschlegel mit fruchtiger Soße und Kastanienknödel Rezept

45 Min.

120 Min.

519 kcal

77
Überbackene Jakobsmuscheln mit Curry Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(1)

30 Min.

32 Min.

238 kcal

79
Hähnchen-Gratin mit Mozzarella Rezept
Gesunder Feierabend
5
(1)

30 Min.

70 Min.

450 kcal

85
Hähnchen-Zucchini-Spieße Rezept
Low Carb und Eiweißreich
5
(1)

25 Min.

25 Min.

249 kcal

94
Italienische Tomaten-Gemüsesuppe Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(1)

30 Min.

55 Min.

227 kcal

97
Wokpfanne mit Hähnchen, Karotten und Quitten Rezept

20 Min.

30 Min.

363 kcal

88
Klassisches Chili con Carne Rezept
Klassiker in Low Carb
5
(1)

35 Min.

65 Min.

522 kcal

87
Makrele vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
5
(1)

15 Min.

30 Min.

330 kcal

92
Grüner Salat mit Ziegenkäse, Orangen und Walnüssen Rezept

20 Min.

20 Min.

491 kcal

83
Spinatgratin mit Käse und Mandeln Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
5
(1)

25 Min.

45 Min.

249 kcal

87
Hähnchenragout mit Reis Rezept
Meal-Prep-Gericht
5
(1)

35 Min.

125 Min.

631 kcal

90
Hackfleischbraten Rezept
Enthält viel Eisen
5
(1)

45 Min.

135 Min.

546 kcal

87
Putenstreifen und gemischter Blattsalat Rezept
Leckerbissen mit Fitnessfaktor
5
(1)

25 Min.

25 Min.

371 kcal

85
Aal grün mit Kräutersoße und Salzkartoffeln Rezept

20 Min.

55 Min.

700 kcal

86
Schnitzel auf Holsteiner Art Rezept
Regionale Küche
5
(1)

30 Min.

45 Min.

582 kcal

84
Kartoffel-Zwiebel-Bratlinge Rezept
Vegetarisch für Genießer
5
(1)

25 Min.

40 Min.

240 kcal

79
Tomaten mit Bulgurfüllung Rezept

30 Min.

30 Min.

366 kcal

90

Sie ist die Murmeltierfrage schlechthin – tagtäglich wiederkehrend und immer wieder überraschend – „Was koche ich heute?“. Eine Frage, die jeden Tag Mütter und Väter, Singles und Paare, Berufstätige und Studenten beschäftigt und für die es meist eine Antwort gibt: etwas nach dem individuellen Geschmack, leicht sollte es sein und schnell gehen. Denn die wenigsten unter uns haben für die Alltagsküche neben Beruf, Familie und Freizeit wirklich viel Zeit, den Kochlöffel Stunde um Stunde zu schwingen.

Wir möchten Ihnen gern mit unserer Rezeptübersicht „Was koche ich heute?“ zeigen, dass Alltagsküche lecker und schnell sein kann – und dabei auch noch total smart ist! Stöbern Sie sich durch unsere Rezepte und lassen Sie das Fertiggericht im Schrank, es geht auch selbstgekocht!

Was koche ich heute? Lassen Sie Ihren Geschmack entscheiden

Geschmäcker sind verschieden, und das ist auch wirklich gut so! Was uns auszeichnet ist, dass wir diese Geschmäcker kennen. Wir wissen, worauf Sie Lust haben. Und wir haben Ihnen in unserer Rezeptübersicht allerhand Rezepte zusammen getragen, die im Alltag sowohl alltimefavourites als auch individuelle Ausreißer sind. Klicken Sie sich durch die Sammlung und finden Sie Ihr Lieblingsrezept für den heutigen Tag!

Wie gefallen Ihnen zum Beispiel gefüllte Paprikaschoten, bunte Gemüsenudeln oder eine leckere Kartoffelpfanne? Einfach ausprobieren und selber schmecken!

EAT SMARTER-Tipp: Einkauf planen

Sie möchten Ihren Alltag nach der Arbeit noch entspannter gestalten? Dann planen Sie doch einmal eine Woche vor, was Sie Tag für Tag essen möchten. Einmal eingekauft, haben Sie alle Zutaten direkt zu Hause und können sich jeden Tag so richtig auf Ihr Gericht freuen. Auch dafür eignet sich unsere Rezeptsammlung ganz wunderbar. So wird die Alltagsküche plötzlich besser planbar und Sie müssen nicht noch schnell in den Supermarkt hetzen.

Und allen, die sich jeden Tag spontan entscheiden wollen, was sie heute essen, können wir unseren täglichen Newsletter empfehlen. Tragen Sie sich einfach in unseren Newsletter ein und Sie erhalten unsere Rezeptempfehlung des Tages direkt in Ihr E-Mail Postfach.

„Was koche ich heute?“ – wir garantieren Ihnen, dass Sie bei uns fündig werden.

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