Brokkoli Rezepte von EAT SMARTER

Wraps mit Reis, Tofu und Gemüse

30 Min.

40 Min.

498 kcal

15 Min.

40 Min.

443 kcal

Gemüsecurry mit Tofu

Tomatenspaghetti mit Fleischbällchen und Brokkoli

20 Min.

40 Min.

518 kcal

Pasta mit Puten-Hackbällchen und Brokkoli

40 Min.

457 kcal

Perfekt fürs Büro

(4)

40 Min.

705 kcal

Salat aus grünem Gemüse mit Mozzarella

Gemüse mit Reis und Erdnusscremesauce

25 Min.

40 Min.

972 kcal

Pesto-Nudeln mit Brokkoli

20 Min.

40 Min.

680 kcal

Figurbewusst genießen

(3)

20 Min.

40 Min.

787 kcal

Clean Eating für Gäste

Quinoa mit Brokkoli, Pilzen und Currysauce

(7)

40 Min.

472 kcal

Brokkoliröschen in Käsesauce

Fischfilet mit Süßkartoffeln und Brokkoli

20 Min.

40 Min.

328 kcal

15 Min.

40 Min.

545 kcal

Reissalat mit Brokkoli

Süßkartoffel-Nudeln mit Brokkoli

15 Min.

40 Min.

400 kcal

Veganer Sattmacher

Buchweizen mit Brokkoli und Ei

40 Min.

567 kcal

Vegetarisch für Genießer

(7)

30 Min.

40 Min.

406 kcal

Feine Gemüseküche

Rotkohl-Brokkoli-Salat

(3)

40 Min.

338 kcal

Seelenwärmer

Ofengemüse mit Blumenkohl und Kichererbsen

(3)

40 Min.

584 kcal

Vegan für Genießer

Gemüse-Tofu-Curry mit Rotkohlstreifen und Rote-Bete-Reis

Wilder Brokkoli mit Safran-Zitronen-Schaum und Kamalis Duftreis

40 Min.

847 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Fisch-Gratin mit Brokkoli, Zucchini, Pesto und Mozzarella

40 Min.

384 kcal

Besonders bekömmlich

(5)

20 Min.

40 Min.

326 kcal

Eiweißreich und vegan

Veganes Thai Curry mit Reis

(4)

40 Min.

740 kcal

Vegan für Genießer

Süßkartoffelcurry

(14)

40 Min.

398 kcal

Für die ganze Familie

Kabeljau mit Cheddar-Brokkoli und Kartoffelpüree

Eiweißreich und vegetarisch

40 Min.

561 kcal

Gebratener Brokkoli mit Puylinsen

Pasta mit Brokkoli, Tomaten und Käse

40 Min.

427 kcal

Gemüseküchlein mit Kräutern

25 Min.

40 Min.

498 kcal

Fischbällchen mit Chili-Sauce und Brokkoli auf Koriander-Zitronen-Reis

15 Min.

40 Min.

383 kcal

Besonders eiweißreich

Puten-Brokkoli-Gratin mit Mandeln

40 Min.

584 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Spaghetti

mit Petersilie und Sauerampfer

(11)

45 Min.

397 kcal

100

Stärkender Eiweiß-Kick

(16)

25 Min.

45 Min.

530 kcal

Klassiker für Vegetarier

Kartoffel-Brokkoli-Suppe mit Paprika

(9)

45 Min.

209 kcal

Feine Gemüseküche

Gemüsepfanne mit Brokkoli und Auberginen

(4)

45 Min.

153 kcal

100

Reis-Gemüse-Pfanne mit Scampi

Kartoffel-Kassler-Topf mit Brokkoli

45 Min.

45 Min.

296 kcal

Leichtes Mittagessen

Brokkoliflan

45 Min.

239 kcal

Gemüse-Pilz-Reis

Feurige Brokkolisuppe mit Kokosmilch

45 Min.

240 kcal

Pasta mit sahnigem Brokkoli-Pesto

45 Min.

Vegetarisch für Genießer

Ebly-Gratin mit Brokkoli und Lachs

45 Min.

858 kcal

30 Min.

45 Min.

Rindersteaks mit Gemüse

Asiatisches Rindfleisch mit Gemüse und Reis

45 Min.

518 kcal

Steckrüben mit Sahnesauce

45 Min.

760 kcal

45 Min.

402 kcal

Rindfleisch-Gemüsepfanne

Blätterteig-Kohltäschchen

45 Min.

355 kcal

45 Min.

1352 kcal

Reispapierröllchen

mit pikantem Tamarinden-Dip

45 Min.

Dinkelnudeln

mit Kürbis-Gemüse

45 Min.

549 kcal

Hähnchenbrustfilet

mit Blumenkohl und Brokkoli in Dillrahm

45 Min.

288 kcal

Pilzpfanne mit Lammfilet

Mozzarella-Fondue mit Gemüse und Thunfisch-Mayonnaise

45 Min.

213 kcal

45 Min.

2039 kcal

Wokgemüse mit Salami