Brokkoli Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

604 kcal

Reis mit Gemüse

Brokkoli-Blumenkohl-Gratin

60 Min.

605 kcal

100

(1)

35 Min.

70 Min.

606 kcal

Brokkoli-Nudel-Auflauf

60 Min.

606 kcal

Schnell und einfach

One-Pot-Pasta

mit Zucchini, Brokkoli & Feta

(12)

15 Min.

612 kcal

Frittata mit Brokkoli

Gebratene Nudeln mit Gemüse und Hähnchen

20 Min.

618 kcal

Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce

25 Min.

619 kcal

Eiweißreich und vegan

30 Min.

50 Min.

621 kcal

Kürbisauflauf

60 Min.

625 kcal

Brokkoli-Brotfladen

45 Min.

125 Min.

626 kcal

Gesunder Feierabend

Chili-Reisnudeln

mit Putenstreifen und Sesamöl

Gesunder Mittelmeergenuss

35 Min.

630 kcal

Seelenwärmer

Gnocchi-Blech

mit Kichererbsen und Brokkoli

(13)

70 Min.

630 kcal

Dinkel-Vollkorn-Pizzafladen mit Brokkoli, Mais, Garnelen und Mozzarella

(16)

30 Min.

90 Min.

631 kcal

Nudelgratin mit Blumenkohl und Brokkoli

Quinoa-Bowl mit Kichererbsenbällchen

30 Min.

60 Min.

633 kcal

Clean-Eating-Mittag

Fruchtiges Gemüse-Tofu-Curry mit Limettenreis

90 Min.

810 Min.

633 kcal

Laktosefrei genießen

35 Min.

634 kcal

Low Carb Dinner

Käsefondue mit Gemüse

(1)

20 Min.

635 kcal

Käsecremesuppe

mit Brokkoli und Putenstückchen

30 Min.

637 kcal

Gesunder Feierabend

Brokkoli-Tomaten-Lasagne

Reis-Brokkoli-Mix mit Lachs vom Blech

70 Min.

639 kcal

Clean-Eating-Mittag

(4)

35 Min.

641 kcal

Putenbraten

mit Brokkoli-Blumenkohl-Gemüse und Kroketten

Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip

40 Min.

100 Min.

642 kcal

Leichtes Abendessen

(22)

20 Min.

30 Min.

643 kcal

Brokkoli-Spaghetti

Vegetarischer Nudelauflauf

30 Min.

644 kcal

Verdauungsfördernd

(5)

40 Min.

80 Min.

644 kcal

Nudelsalat

mit Brokkoli und Schafskäse

20 Min.

80 Min.

645 kcal

Filetsteaks mit Gemüse

Würziger Bratreis aus dem Wok

40 Min.

647 kcal

Schnell und einfach

mit Brokkoli und Ei

(5)

35 Min.

648 kcal

Bandnudeln mit Spargel und Brokkoli

Nudeln mit gebratenem Hähnchen

80 Min.

648 kcal

Gebratenes Rind mit Gemüse und Nudeln

20 Min.

30 Min.

651 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

40 Min.

166 Min.

652 kcal

Roter Reis mit Lachs

(6)

45 Min.

654 kcal

Klassiker für Vegetarier

Grünkernklopse mit Kapernsauce und Brokkoli

(13)

50 Min.

664 kcal

Seelenwärmer

Nudelgratin mit Gemüse und Schinken

40 Min.

85 Min.

664 kcal

Vegetarisch für Genießer

Hummus mit Gemüse

Eiweißreich und vegetarisch

45 Min.

664 kcal

Bunte Reis-Bowl mit Kamalis Duftreis, Mango und Tofu

getoppt mit „Möhrenlachs“ und Cashewcreme

30 Min.

665 kcal

Brokkoli-Strudel

45 Min.

110 Min.

669 kcal

Seelenwärmer

Brokkoli-Zitronen-Pasta

35 Min.

670 kcal

Nudeln mit Brokkolisauce

20 Min.

35 Min.

671 kcal

Nudeln mit Brokkoli

Dreierlei gefüllte Kartoffeln

50 Min.

90 Min.

672 kcal

100 Min.

672 kcal

Kaninchenragout

Penne mit Brokkoli und Mortadella

50 Min.

677 kcal

Nudeln mit Brokkoli und Würstchen

30 Min.

677 kcal

Pizza mit Brokkoli

(1)

50 Min.

135 Min.

679 kcal

Käsefondue mit mariniertem Brokkoli und getrockneten Tomaten

20 Min.

680 kcal

Gemüse mit Reis und Erdnusscremesauce

60 Min.

240 Min.

680 kcal

20 Min.

40 Min.

680 kcal

Brokkoli-Nudeln