Brokkoli Rezepte von EAT SMARTER

75 Min.

Gemüsequiche

90 Min.

3695 kcal

Leichtes Mittagessen

Paprika-Brokkoli-Quiche

75 Min.

231 kcal

Hühnersuppe

Brokkoli mit fruchtiger Sauce

90 Min.

550 kcal

30 Min.

314 kcal

Broccoli-Tomaten-Kuchen

110 Min.

462 kcal

Puten-Gemüse-Hackbraten

mit Bandnudeln und Salat

Klare Suppe mit Gemüse, Linsen und Nudeln

70 Min.

402 kcal

Bunte Gemüsesuppe mit Hirse

35 Min.

228 kcal

Figurbewusst genießen

50 Min.

290 kcal

Hähnchenbrustfilet

mit Blumenkohl und Brokkoli in Dillrahm

45 Min.

288 kcal

Brokkolisalat mit Rucola

Gemüsesuppe mit Curry und Kokos

30 Min.

204 kcal

Beugt Erkältungen vor

30 Min.

180 kcal

100

Blumenkohl-Gorgonzola-Suppe

Gemischte Gemüseplatte

(3)

75 Min.

317 kcal

Brokkoli-Bohnen-Salat mit Tofudressing

60 Min.

310 kcal

Kartoffelsalat mit Brokkoli und Pistazien

40 Min.

Für die Studentenküche

Rahm-Geschnetzeltes mit Brokkoli

25 Min.

45 Min.

468 kcal

50 Min.

273 kcal

Gemüse-Hähnchen-Pfanne

40 Min.

410 kcal

Brokkoli-Nudel-Auflauf

60 Min.

606 kcal

Figurbewusst genießen

Chinesisches Fischfondue

60 Min.

424 kcal

Pizza mit Brokkoli

50 Min.

135 Min.

679 kcal

Italienische Minestrone

Kartoffel-Brokkoli-Gratin mit Räucherlachs

20 Min.

35 Min.

189 kcal

Frischkäse-Sauce mit Brokkoli

60 Min.

Feine Gemüseküche

(3)

25 Min.

188 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Brokkoli kochen

(13)

10 Min.

42 kcal

100

Herbstliches Gemüsecurry mit Rind

35 Min.

Herbstliche Gemüsepfanne

Vollkornnudeln mit Oliven und Brokkoli

45 Min.

420 kcal

(3)

20 Min.

40 Min.

505 kcal

Brokkolicremesuppe

Vollkornnudeln mit Gemüse

60 Min.

85 Min.

177 kcal

Schnell und einfach

(12)

25 Min.

594 kcal

Riz Rouge mit Garnelen und Brokkoli-Creme

Gemüsestrudel mit Blätterteig

30 Min.

135 kcal

Für die ganze Familie

Nudeln mit Fisch und Gemüse

75 Min.

527 kcal

Figurbewusst genießen

25 Min.

488 kcal

Gesunder Feierabend

Brokkoli-Tomaten-Lasagne

70 Min.

639 kcal

Hackbraten gefüllt mit Brokkoli und Ei

20 Min.

75 Min.

521 kcal

Brokkoli-Sellerie-Suppe

Brokkolicremesuppe mit Käse

20 Min.

50 Min.

339 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Asiatische Hühner-Gemüsesuppe

15 Min.

45 Min.

341 kcal

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis

15 Min.

30 Min.

320 kcal

Sesambrokkoli mit Mango-Dip

25 Min.

50 Min.

593 kcal

Smart snacken

Salat aus grünem Gemüse mit Mozzarella

35 Min.

492 kcal

Spaghetti mit Sommergemüse und Feta

25 Min.

40 Min.

972 kcal

Brokkoli-Frittata mit Grogonzola

25 Min.

33 Min.

549 kcal

Gefüllter Kürbis mit Brokkoli und Tofu

15 Min.

23 Min.

341 kcal

Bohnen-Brokkoli-Salat mit Nüssen

45 Min.

75 Min.

Gerstensalat mit Brokkoli und Tomate

30 Min.

790 Min.

361 kcal

Meal-Prep-Gericht

Süßkartoffel-Nudeln mit Brokkoli

30 Min.

45 Min.

403 kcal

Veganer Sattmacher