Knoblauchzehe Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

190 Min.

Vegane Spargelpizza

Überbackene Aubergine Caprese

50 Min.

95 Min.

798 kcal

15 Min.

75 Min.

320 kcal

Smart snacken

Vegane Wrap-Röllchen

Blumenkohlcurry mit Kartoffeln und Romanesco

40 Min.

50 Min.

241 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Lachs

30 Min.

55 Min.

400 kcal

Leichtes Abendessen

Gegrillte Paprika mit Tomatenfüllung

25 Min.

85 Min.

228 kcal

Grillen auf leichte Art

Griechischer Auberginenauflauf

20 Min.

35 Min.

135 kcal

100

Stärkender Eiweiß-Kick

35 Min.

125 Min.

566 kcal

Hähnchen-Wraps

Spinat-Petersilien-Lasagne

25 Min.

63 Min.

400 kcal

Klassiker mal anders

45 Min.

80 Min.

331 kcal

Gut für's Herz

Gemüse-Lachsspieße

Gebackener Kürbis im Speckmantel

30 Min.

60 Min.

360 kcal

Low Carb für Gourmets

Knoblauch-Kräuter-Hähnchen

15 Min.

40 Min.

444 kcal

Mit Ahornsirup glasierte Karotten

20 Min.

185 Min.

373 kcal

Feine Gemüseküche

Gerösteter Rote-Bete-Salat

20 Min.

60 Min.

169 kcal

Low Carb ohne Fleisch

15 Min.

75 Min.

219 kcal

Vegetarisch für Genießer

Low-Carb-Zucchinipizza

Eiweißreich und vegetarisch

15 Min.

50 Min.

678 kcal

Pastinakenpuffer mit Kräuter-Dip

50 Min.

339 kcal

Low-Carb-Tomatenauflauf

Erbsencremesuppe mit Radieschen und Kräutern

15 Min.

45 Min.

280 kcal

Saisonale Küche

Grünweiße Spargelcremesuppe

25 Min.

229 kcal

Figurbewusst genießen

Sobanudeln mit Blattspinat und Garnelen

45 Min.

60 Min.

229 kcal

Besonders eiweißreich

30 Min.

535 kcal

Kürbis-Hähnchen-Lasagne

Paella valencianische Art mit Hähnchen

25 Min.

60 Min.

587 kcal

Smarter Klassiker

Buchweizen-Blinis mit Spirulina-Hummus

30 Min.

80 Min.

664 kcal

Clean Eating für Gäste

Lammsteaks mit Petersilien-Thymian-Öl

105 Min.

549 kcal

5-Zutaten-Küche

25 Min.

60 Min.

633 kcal

Gemüsecremesuppe

35 Min.

292 kcal

Smartes Kartoffelgratin

Spargel-Brokkoli-Salat mit Miso-Dressing

30 Min.

70 Min.

433 kcal

Saisonale Küche

Penne mit Erbsen und Zucchini

35 Min.

248 kcal

Clean-Eating-Mittag

Oktopus mit Reis und Gemüse

35 Min.

640 kcal

Grillen auf leichte Art

30 Min.

60 Min.

567 kcal

Feine Gemüseküche

Reisauflauf mit Mangold

Zitroniger Bohnensalat mit Petersilie

35 Min.

70 Min.

579 kcal

Eiweißreich und vegan

15 Min.

40 Min.

237 kcal

Vegetarisch abnehmen

Pastinaken-Möhren-Suppe

40 Min.

230 kcal

Kichererbsen-Curry mit Kohl

45 Min.

398 kcal

Chili con Carne mit schwarzen Bohnen

Reis-Linsen-Bratlinge auf Ratatouille

25 Min.

55 Min.

502 kcal

Vegetarisch abnehmen

Schnelles Reis-Ofen-Gemüse mit Hähnchen

35 Min.

326 kcal

Figurbewusst genießen

Lila Kartoffeln vom Blech mit Käse und rotem Pesto

35 Min.

431 kcal

Kalorienarm überbacken

Falafel mit Tahini-Joghurt auf Tortillas

30 Min.

50 Min.

448 kcal

Regionale Küche

40 Min.

537 kcal

Vegane Tomatensuppe

Reis-Möhren-Küchlein auf buntem Tomatensalat

35 Min.

124 kcal

Vegetarisch abnehmen

Papaya-Hähnchen-Curry mit Möhren-Mandel-Reis

50 Min.

402 kcal

Laktosefrei genießen

30 Min.

594 kcal

Kürbis-Apfel-Suppe mit Ingwer

Vegane Lasagne Bolognese mit Hick-Hack-Hurra

25 Min.

40 Min.

475 kcal

Veganer Sattmacher

25 Min.

60 Min.

Gnudi mit Grünkohl und Parmesan

Rinderfilet mit Senfkruste, Lauch und Beten

45 Min.

607 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

60 Min.

220 Min.

575 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Harissa-Hähnchen-Auflauf

30 Min.

230 Min.

500 kcal

Feine Gemüseküche

Melanzane