Koriander Rezepte von EAT SMARTER

Gebratene Pastinaken mit Knoblauch

15 Min.

45 Min.

272 kcal

Meerrettichcremesuppe mit gepökeltem Eisbein

10 Min.

25 Min.

171 kcal

100

Couscous mit Lammhackklößchen

40 Min.

160 Min.

545 kcal

40 Min.

618 kcal

Soja-Tomatensauce

Falafel im Pitabrot mit Tzatziki

20 Min.

45 Min.

259 kcal

Gelbe Linsensuppe mit Möhren und Koriander

35 Min.

682 kcal

Tofu-Frikadelle mit Zucchini

15 Min.

35 Min.

371 kcal

25 Min.

45 Min.

475 kcal

Kürbis-Ingwer-Suppe

30 Min.

55 Min.

264 kcal

Pakoras mit Joghurtdip

35 Min.

47 Min.

2120 kcal

Wraps mit Garnelen

Orientalischer Couscous mit Gemüse

30 Min.

40 Min.

742 kcal

20 Min.

40 Min.

436 kcal

Blattspinat mit Pilzen

Blumenkohl-Auberginen-Kartoffel-Curry

20 Min.

90 kcal

100

in Kokosmilch

10 Min.

30 Min.

356 kcal

100

Chinesische Gemüsepfanne

mit Sprossen

Spaghetti in Avocadosoße mit Limette und Koriander

15 Min.

45 Min.

499 kcal

Möhren-Sesam-Burger mit Avocado

20 Min.

35 Min.

566 kcal

Süßkartoffel-Avocado-Spieße

40 Min.

363 kcal

Vegan für Genießer

fTomaten-Melonensalat mit Grapefruit und Koriander

30 Min.

343 kcal

Erfrischend und leicht

20 Min.

206 kcal

Scharfer Steaksalat

mit Chinakohl und Papaya

35 Min.

441 kcal

Salatschüssel mit Wassermelone

und körnigem Frischkäse

20 Min.

317 kcal

Thai-Krebsfleischsalat

in der Papaya serviert

30 Min.

146 kcal

Marinierte Chicken Wings

mit Gurkensalat

60 Min.

240 Min.

265 kcal

Thailändischer Rindfleischsalat

mit Gurke und Koriander

20 Min.

50 Min.

268 kcal

Thai-Pangasius

im Bananenblatt mit Papayasalat

Reispfanne mit Fisch auf englisch-indische Art (Kedgeree)

70 Min.

135 Min.

285 kcal

Leichtes Abendessen

Vollkorn-Blinis mit verschiedenen Joghurtdips

20 Min.

50 Min.

524 kcal

40 Min.

60 Min.

524 kcal

Zum Mitnehmen

Pastasalat mit Garnelen

Ananas-Endivien-Salat mit Nüssen

25 Min.

40 Min.

593 kcal

Lammschulter mit Trauben und geröstetem grünem Weizen (Freekeh)

25 Min.

608 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

50 Min.

290 Min.

923 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Knoblauch-Shrimps

Gemüsedrink und Vollkornbrötchen

15 Min.

139 Min.

281 kcal

30 Min.

645 kcal

Bunter Gemüsesalat mit Korianderdressing

40 Min.

377 kcal

Joghurtcreme mit Sesam

10 Min.

Möhrengemüse

Tofupflanzerl mit Radicchio-Rucola-Salat

15 Min.

25 Min.

120 kcal

35 Min.

50 Min.

219 kcal

Hähnchensalat mit Spinat

30 Min.

245 kcal

Würziger Oktopus-Gemüse-Salat

mit Chili, Koriander und Paprika

70 Min.

140 Min.

302 kcal

Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet

mit Erdnuss-Vinaigrette

30 Min.

60 Min.

545 kcal

Pikant gefüllte Bananenblütenblätter

mit gehacktem Hähnchenfilet

Teigtaschen mit Hackfleischfüllung und Sauce

35 Min.

149 kcal

Taco mit Hähnchenbrust und Gemüse gefüllt

40 Min.

65 Min.

Kichererbsen-Kürbis-Pfanzerl

25 Min.

35 Min.

409 kcal

Tortilla mit Rindfleisch, Paprika und Erdbeeren

30 Min.

70 Min.

517 kcal

Besonders eiweißreich

Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Koriander

30 Min.

673 kcal

Gesunder Feierabend

Scharfe Fischsuppe mit Süßkartoffeln

20 Min.

60 Min.

190 kcal

30 Min.

70 Min.

429 kcal

Thai-Scampi mit Salat und Koriander

Apfel-Lamm-Topf mit Kichererbsen und Zimt

20 Min.

179 kcal