Kürbiskern Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

5382 kcal

Kürbiscremesuppe

Steckrüben mit Sahnesauce

45 Min.

45 Min.

402 kcal

Lamm mit Kohlrabigratin

Kürbissuppe mit Kürbiskernpesto

45 Min.

705 kcal

Paprikasuppe mit Kürbiskern-Oliven-Mix und Parmesanblättern

45 Min.

364 kcal

Vollwertplätzchen mit Kürbiskernen

45 Min.

461 kcal

30 Min.

45 Min.

Salat mit Shrimps

Frittierte Hähnchenbällchen

25 Min.

45 Min.

386 kcal

45 Min.

526 kcal

Kalte Gurkensuppe

45 Min.

249 kcal

Salat mit Putenrouladen

45 Min.

Kürbisrisotto

Erdbeer-Rhabarberkompott mit Knuspermüsli

45 Min.

Kartoffelsalat mit Rindfleisch

25 Min.

45 Min.

529 kcal

Granola mit Cranberries

(3)

10 Min.

45 Min.

2920 kcal

Selbstgemachtes Nussmüsli

25 Min.

45 Min.

541 kcal

Kürbissuppe mit Blumenkohl und Kernen

10 Min.

45 Min.

2977 kcal

25 Min.

45 Min.

314 kcal

Seelenwärmer

Kürbissuppe mit Apfel

Herbstliches Schnitzel mit Kartoffel-Feldsalat

25 Min.

45 Min.

242 kcal

Gerstensalat mit Brokkoli und Tomate

35 Min.

45 Min.

789 kcal

Meal-Prep-Gericht

Müsliriegel mit Aprikosen und Leinsamen

30 Min.

45 Min.

403 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Blumenkohl-Shakshuka

(44)

45 Min.

247 kcal

Clever naschen

(12)

15 Min.

45 Min.

138 kcal

Clean-Eating-Rezept

Süßkartoffeln mit Feta und Grünkohl

Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen

20 Min.

45 Min.

562 kcal

Seelenwärmer

(7)

45 Min.

499 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Kichererbsen-Frittata

(6)

45 Min.

604 kcal

Clean-Eating-Mittag

Quinoa-Salat mit Avocado

Kürbis-Nudeln mit Zwiebeln

45 Min.

630 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

35 Min.

47 Min.

643 kcal

Klassiker mal anders

Mexikanischer Nudelsalat

mit scharfen Jalapeños

(5)

35 Min.

50 Min.

645 kcal

Gedünstete Kabeljauschnitte

mit Algen-Koriander-Pesto und weißem Rettich

Grünkohl-Avocado-Chili-Dip mit Keto-Crackern

50 Min.

554 kcal

Clever naschen

Quittenschnitten

mit Kürbiskernen

(6)

25 Min.

50 Min.

108 kcal

Smart snacken

(7)

20 Min.

50 Min.

337 kcal

100

Gesunder Feierabend

Kürbispuffer

(6)

50 Min.

473 kcal

Kürbissuppe mit Frikadelle

Zander mit Meerrettich und Rote-Bete-Gemüse

50 Min.

693 kcal

Hähnchensuppe mit Risoni, Grünkohl und Karotten

50 Min.

369 kcal

Ziegenfrischkäse und Gewürzbirne mit kleinem Salat

30 Min.

50 Min.

648 kcal

Kohlrabi mit Gemüsesalatfüllung

30 Min.

50 Min.

Nudeln mit Pesto und Kürbis

50 Min.

251 kcal

Gemüseeintopf mit Klößchen

50 Min.

1120 kcal

50 Min.

639 kcal

Kaninchenragout

Penne mit Cocktailtomaten

50 Min.

677 kcal

Zucchini-Frikadellen-Spieße mit Joghurt-Dip

20 Min.

50 Min.

580 kcal

Kürbis-Flammkuchen mit Birne

50 Min.

Vegan für Genießer

(4)

50 Min.

624 kcal

Figurbewusst genießen

Kürbissuppe mit Maronen

20 Min.

50 Min.

388 kcal

Muffins mit Kürbis

30 Min.

50 Min.

187 kcal

Möhrensuppe

20 Min.

50 Min.

290 kcal

Selbstgemachtes Granola

15 Min.

50 Min.

264 kcal

Kürbissuppe im Kürbis