Leinsamen Rezepte von EAT SMARTER

50 Min.

190 Min.

2688 kcal

Körnerbrot

Vollkorn-Cracker mit Rote-Bete-Cashew-Aufstrich

35 Min.

285 Min.

2723 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Veggie-Burger mit Avocado-Creme und Rucola

60 Min.

160 Min.

267 kcal

100

Enthält viele gute Fette

Blumenkohl-Lupinen-Pizza mit Mais und Rucola

60 Min.

130 Min.

1160 kcal

Glutenfrei backen

Haferkuchen vom Blech mit Pekannüssen und Beeren

30 Min.

80 Min.

638 kcal

Clever naschen

Kokos-Mandel-Scones mit Heidelbeeren

25 Min.

60 Min.

239 kcal

Vegan backen

Anti-Aging auf dem Teller

30 Min.

50 Min.

287 kcal

Regenbogensalat mit Granatapfel-Dressing

40 Min.

542 kcal

Glutenfrei snacken

Vegane Cracker

mit Erbsencreme

Herzhafte Hafer-Buchweizen-Bowl mit Frühlingssalat und Leinöl-Dressing

50 Min.

485 kcal

Energy-Kick am Morgen

entzündungshemmend und verdauungsfördernd

Pastinaken-Kartoffel-Suppe mit Petersilien-Gremolata und Leinöl

30 Min.

383 kcal

Bauchschmeichler

entzündungshemmend und bei Reizdarm geeignet

Frühstücks-Buchweizen-Porridge mit Beerenobst und Erdmandeln

30 Min.

359 kcal

Besonders bekömmlich

bei Reizdarm geeignet

15 Min.

409 kcal

Müslibällchen

Chipotle-Kürbis Bratlinge

60 Min.

57 kcal

Glutenfrei snacken

45 Min.

234 kcal

Vegane Erdnusskekse

Körnerwaffeln mit Mandelstückchen

25 Min.

40 Min.

106 kcal

30 Min.

50 Min.

920 kcal

Müsli

Vegane Lebkuchen-Plätzchen

25 Min.

505 Min.

458 kcal

50 Min.

770 Min.

87 kcal

Scharfer Melonensmoothie

10 Min.

110 kcal

Brötchen mit Hafer

Gesundes Brot mit Kernen und Samen

45 Min.

190 Min.

257 kcal

Joghurt-Gurken-Suppe mit Leinöl

30 Min.

150 Min.

2155 kcal

100

Glutenfreie Bananen-Pancakes

20 Min.

90 Min.

20 Min.

35 Min.

Obstsalat mit Sojajoghurt

Leinsamen-Brot mit Parmesan

15 Min.

193 kcal

Nussmakronen mit Leinsamen

20 Min.

780 Min.

477 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

25 Min.

157 Min.

49 kcal

Acai-Brombeer-Smoothie-Bowl

Müsliriegel selber machen mit dem Thermomix

10 Min.

216 kcal

Haferriegel mit Feigen, Orangen, Cranberries und Walnüssen

10 Min.

240 Min.

257 kcal

Smart snacken

95 Min.

193 kcal

Reis-Porridge mit Mango

15 Min.

739 kcal

Smarte Energiebombe

SalaRico Smoothie-Bowl

Veganes Reis-Quark-Frühstück mit Erdbeeren und Nuss-Crunchys

25 Min.

45 Min.

454 kcal

Laktosefrei genießen

20 Min.

443 kcal

Schnell und einfach

Orangenquark

Blumenkohlpizza mit Leinsamen, Spinat und Parmesan

15 Min.

290 kcal

Starkoch-Rezept

50 Min.

503 kcal

Maracuja-Mango-Bowl

Top Ballaststoff-Lieferant

10 Min.

647 kcal

Kernige Pflaumenbowl mit ACTIVIA Cerealien

Vanillekipferl glutenfrei

15 Min.

Glutenfrei backen

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

30 Min.

60 Min.

87 kcal

Erdbeer-Pancakes mit Heidelbeeren und Himbeeren

30 Min.

Leichtes Abendessen

Zucchini-Kokos-Suppe

(16)

20 Min.

255 kcal

Himbeer-Chiasamen-Joghurt

Kaki-Kokos-Skyr

(15)

5 Min.

468 kcal

Smart snacken

Schoko-Müsliriegel

(13)

15 Min.

60 Min.

213 kcal

Energy-Kick am Morgen

Ofen-Porridge

(13)

5 Min.

16 Min.

445 kcal

Clean Eating to go

(11)

20 Min.

740 Min.

321 kcal