Mandelkern Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

102 Mandelkern Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Knoblauchsuppe

mit Rotbarbenfilets

(6)

30 Min.

80 Min.

280 kcal

Würziger Rindfleischauflauf aus Namibia

(2)

60 Min.

575 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lammschulter mit Trauben und geröstetem grünem Weizen (Freekeh)

(2)

50 Min.

290 Min.

923 kcal

Risotto mit Blumenkohl

(2)

15 Min.

45 Min.

753 kcal

Besonders eiweißreich

Marokkanischer Reis mit Lamm und Joghurt

(2)

45 Min.

704 kcal

Low Carb für Gourmets

Lammsteak mit Blumenkohlreis und Mandeln

(2)

45 Min.

582 kcal

Lamm mit Gemüse und Mandeln aus der Tajine

(1)

25 Min.

95 Min.

517 kcal

Schmorbraten mit Blaukraut und Kartoffelknödel mit Füllung

(1)

150 Min.

870 Min.

831 kcal

Eintopf mit Shrimps, Wurst und Flusskrebsen aus der Südstaatenküche (Gumbo)

(1)

50 Min.

558 kcal

Smart snacken

Kleine Häppchen

(1)

20 Min.

190 kcal

Lamm auf Kashmiri-Art in indisches Fladenbrot gewickelt

(1)

30 Min.

255 Min.

Rehknödel mit Kartoffeln und Pfifferlingen

(1)

40 Min.

70 Min.

Kürbis-Curry mit Lamm

(1)

80 Min.

597 kcal

Saisonale Küche

Lammragout mit Mandeln und Kürbis

(1)

20 Min.

70 Min.

624 kcal

Marokkanische Lammkeule

(1)

35 Min.

195 Min.

758 kcal

Besonders eiweißreich

Hähnchenbrust auf Zucchininudeln

(13)

30 Min.

471 kcal

Smarte Hausmannskost

Kleine Rinderrouladen

mit Feigen und Schmorgemüse

(8)

65 Min.

452 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Rouladen auf marokkanische Art

mit Sultaninen und Mandeln

(10)

45 Min.

120 Min.

511 kcal

Salat mit Hühnchen, Blumenkohl und Avocado

(3)

20 Min.

30 Min.

Clean Eating für Gäste

Pasta mit Hähnchen und Brokkoli-Pesto

(3)

35 Min.

836 kcal

Regionale Küche

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

(5)

30 Min.

287 kcal

100

Seelenwärmer

Reispfanne mit Huhn, Datteln und Zucchini

(4)

25 Min.

75 Min.

584 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Andalusischer Kalbsbraten

mit raffinierter Mandelsauce

(2)

45 Min.

205 Min.

406 kcal

Hackfleischfinger zu Halloween

(2)

50 Min.

827 kcal

Lamm-Tajine

(2)

165 Min.

502 kcal

Weihnachtlicher Rinderbraten

(4)

15 Min.

65 Min.

449 kcal

Warmer Wirsingsalat mit Mandeln und Wurst

(1)

15 Min.

22 Min.

571 kcal

Rindfleisch mit Bohnen aus dem Wok

(1)

25 Min.

492 kcal

Tajine mit Lamm, Aprikosen und Mandeln

(1)

30 Min.

90 Min.

711 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Roastbeef mit Mandel-Remoulade

und Brunnenkresse

(0)

40 Min.

80 Min.

542 kcal

Versteckte Frikadellen

(0)

40 Min.

55 Min.

390 kcal

Rehlende mit Knusperkruste dazu Rotkraut und Birnen

(0)

50 Min.

100 Min.

910 kcal

Hackbraten mit Mandeln

(0)

45 Min.

120 Min.

777 kcal

Lammragout mit Kichererbsen auf Couscous

(0)

90 Min.

945 kcal

Rind mit dunklen Bohnen und Gemüse

(0)

30 Min.

313 kcal

Roastbeef mit grünen Bohnen und Kartoffelschnitzen

(0)

25 Min.

60 Min.

673 kcal

Roastbeef vom Angus-Rind mit gebratenen Kartoffeln und grünen Bohnen

(0)

30 Min.

80 Min.

975 kcal

Kotelett mit Orangensoße und Süßkartoffelbrei

(0)

20 Min.

60 Min.

805 kcal

Biryani mit Lamm

(0)

140 Min.

945 kcal

Pikanter Hackfleischauflauf auf afrikanische Art

(0)

30 Min.

60 Min.

662 kcal

Hackfleischauflauf auf südafrikanische Art

(0)

60 Min.

662 kcal

Lamm mit Aprikosen und Mandeln aus der Tajine

(0)

20 Min.

100 Min.

684 kcal

Rehrücken mit Trockenobst-Nusshaube und Feigenbuchteln

(0)

45 Min.

90 Min.

771 kcal

Lamm mit Mandelpralinen und Zuckerschoten zu Ostern

(0)

40 Min.

160 Min.

730 kcal

Eingerollte Spargelcrêpes

(0)

40 Min.

435 kcal

Taube mit Füllung und Stielmus

(0)

40 Min.

100 Min.

Hähnchen-Spinat-Salat auf gegrillten Kürbisscheiben

(0)

25 Min.

352 kcal

Roastbeef mit Kapern und Mandeln

(0)

45 Min.

105 Min.

Mandelkerne geben vielen Gerichten den letzten Schliff. So ist es auch bei den Mandelkern-Rezepte von EAT SMARTER. Und diese sind nicht nur sehr lecker, sondern auch noch gesund. Lassen Sie sich von der riesengroßen Auswahl unserer Rezept-Ideeen inspirieren und genießen Sie Mandelkern-Rezeptein den unterschiedlichsten Varianten. Wie wäre es zum Beispiel mit unserer Mandelgrütze im Rahmspinat, dem mexikanischen Hähnchen oder auch dem Roastbeef mit Mandel-Remoulade. Unsere Mandelkern-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. In Listenform, auf dieser Seite Finden Sie all unsere Mandelkern-Rezepte.