Pfeffer Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

55 Min.

572 kcal

Smarte Hausmannskost

Gulaschsuppe mit Majoran

40 Min.

120 Min.

286 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Chili con Carne

Pizza-Kringel mit Rucola und Tomaten

30 Min.

90 Min.

475 kcal

Smart snacken

Spaghetti Bolognese Original

45 Min.

130 Min.

126 kcal

Enthält viel Eisen

30 Min.

90 Min.

674 kcal

Cremige Rosenkohlsuppe

30 Min.

55 Min.

287 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Brunnenkresse-Smoothie

Blumenkohlgemüse mit Linsen und Pfifferlingen

15 Min.

38 kcal

100

Feine Gemüseküche

20 Min.

60 Min.

346 kcal

100

Verdauungsfördernd

Chicken Curry

Italienischer Kartoffelsalat

15 Min.

45 Min.

553 kcal

Leichtes Mittagessen

Schnelles Low-Carb-Rezept

40 Min.

448 kcal

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

Lachs vom Grill mit Tomatensalat

35 Min.

266 kcal

Möhren-Zucchini-Salat mit Blaubeeren

40 Min.

55 Min.

795 kcal

Superfood aus der Heimat

Polenta-Pizza mit Ziegenkäse, Feigen und Trauben

30 Min.

132 kcal

Klassiker mal anders

Reissalat mit Granatapfelkernen und Pistazien

25 Min.

50 Min.

320 kcal

Meal-Prep-Gericht

Reis-Linsen-Salat mit Möhren, Spitzkohl und Haselnuss-Dressing

55 Min.

422 kcal

Leichtes Mittagessen

Blumenkohlsteaks mit Haselnuss-Käse-Crunchy mit gezimtem Reis

30 Min.

459 kcal

Vegetarisch für Genießer

40 Min.

476 kcal

Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen

45 Min.

499 kcal

Japanische Kürbissuppe

15 Min.

35 Min.

230 kcal

Hähnchen mit Kürbis vom Blech

35 Min.

80 Min.

387 kcal

Smarter Klassiker

Schnelle Nudelsuppe

Blitz-Clean-Eating-Rezept

30 Min.

431 kcal

Pasta mit Rote Bete und Feta

20 Min.

656 kcal

Besonders eiweißreich

Ramen mit Huhn und Ei

Bärlauch-Spargel-Tarte aus der Pfanne

45 Min.

589 kcal

Regional & saisonal

25 Min.

60 Min.

432 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Brot mit Avocado und Ei

Smashed Potatoes mit Käse

25 Min.

325 kcal

5-Zutaten-Küche

25 Min.

55 Min.

380 kcal

Super Beauty Food

Zucchini-Carpaccio

mit Basilikum-Ricotta-Nocken

Stampfkartoffeln – smarter

25 Min.

35 Min.

196 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

mit Spitzkohl und Meerrettich

45 Min.

257 kcal

Besonders eiweißreich

Gefülltes Brathähnchen

mit Couscous, Rosinen und Zimt

EatSmarter Exklusiv-Rezept

40 Min.

120 Min.

711 kcal

Vegetarische Club-Sandwiches

mit Ziegenkäse-Pesto-Creme

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

487 kcal

Knoblauchsuppe

mit Rotbarbenfilets

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

80 Min.

280 kcal

Würzige Windbeutel

mit getrockneten Kirschen

40 Min.

70 Min.

278 kcal

Smart snacken

Apfel-Majoran-Brote

mit Lauch

30 Min.

60 Min.

229 kcal

Smarter Klassiker

Gemüse-Kassler-Eintopf

mit Graupen

40 Min.

50 Min.

252 kcal

Gesundes Grundrezept

Fruchtiger Rotkohlsalat

Salat mit Ei, Garnelen und Erdbeer-Dressing

25 Min.

138 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen

20 Min.

565 kcal

Low Carb und Eiweißreich

30 Min.

40 Min.

315 kcal

Smarte Resteküche

Radieschengrün-Pesto

15 Min.

295 kcal

Vegetarisch für Genießer

Baru-Nuss-Bowl

Vegane Süßkartoffel-Burger

30 Min.

188 kcal

Vegan für Genießer

Gegrillter Halloumi und Zucchini mit Beeren-Salsa

40 Min.

70 Min.

610 kcal

Grillen auf leichte Art

Kürbiswaffeln mit Pilz-Garnelen

45 Min.

354 kcal

Klassiker mal anders

Rinderrouladen mit Pflaumen-Maronen-Füllung

45 Min.

447 kcal

Gesundes Grundrezept

Veganer Braten mit Kürbis-Pilz-Füllung

50 Min.

150 Min.

838 kcal

Vegan für Genießer

Good-Life-Winter-Bowl mit Hanfsamenbällchen

40 Min.

60 Min.

482 kcal

Clean-Eating-Rezept

Zucchini-Zitronen-Sauce mit Feta

50 Min.

680 kcal

100

Gesundes Grundrezept

20 Min.

188 kcal

Fast Food ohne Reue

Avocado-Pommes

Schwäbischer Kartoffelsalat

10 Min.

30 Min.

498 kcal

Regionale Küche