Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.849 Salatgurke Rezepte von EAT SMARTER
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Lammchops vom Grill mit Fattoush Rezept
Lammchops vom Grill mit Fattoush
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35 Min.

163 Min.

Thailändischer Salat mit Hühnchen Rezept
Thailändischer Salat mit Hühnchen
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30 Min.

45 Min.

659 kcal

87
Würzige Hühnerbrühe mit Gurke und Nudeln Rezept
Würzige Hühnerbrühe mit Gurke und Nudeln
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20 Min.

155 Min.

1144 kcal

95
Salat von der Melone mit Käse Rezept
Salat von der Melone mit Käse
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25 Min.

25 Min.

271 kcal

79
Forellen-Canapes Rezept
Forellen-Canapes
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30 Min.

90 Min.

187 kcal

82
Wraps mit Gemüse Rezept
Wraps mit Gemüse
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20 Min.

20 Min.

446 kcal

79
Zweierlei Joghurt-Dips Rezept
Zweierlei Joghurt-Dips
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35 Min.

50 Min.

Ofenkartoffeln mit Füllung Rezept
Ofenkartoffeln mit Füllung
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50 Min.

90 Min.

539 kcal

86
Blattsalat mit Gemüse Rezept
Blattsalat mit Gemüse
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25 Min.

55 Min.

288 kcal

92
Kalte Gurkensuppe mit Brotwürfeln Rezept
Kalte Gurkensuppe mit Brotwürfeln
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25 Min.

85 Min.

215 kcal

92
Salat mit gebratenem Rindfleisch Rezept
Salat mit gebratenem Rindfleisch
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25 Min.

33 Min.

318 kcal

96
Köfte mit Salat Rezept
Köfte mit Salat
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40 Min.

50 Min.

439 kcal

91
Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen Rezept
Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen
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45 Min.

45 Min.

Gurken-Ratatouille mit Mozzarella Rezept
Gurken-Ratatouille mit Mozzarella
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35 Min.

35 Min.

201 kcal

100
Schinken-Käse-Sandwich Rezept
Schinken-Käse-Sandwich
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20 Min.

20 Min.

Lachs-Wraps Rezept
Lachs-Wraps
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25 Min.

25 Min.

472 kcal

89
Bunter Salat mit Feta Rezept
Bunter Salat mit Feta
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20 Min.

20 Min.

Sandwich-Snacks Rezept
Sandwich-Snacks
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30 Min.

30 Min.

Tortillas mit Hackbällchen gefüllt Rezept
Tortillas mit Hackbällchen gefüllt
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40 Min.

120 Min.

508 kcal

70
Kartoffelsalat mit Gurken und Shrimps Rezept
Kartoffelsalat mit Gurken und Shrimps
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45 Min.

45 Min.

521 kcal

90
Farfallesalat Rezept
Farfallesalat
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145 Min.

145 Min.

1099 kcal

85
Gemischter Salat mit Garnelen Rezept
Gemischter Salat mit Garnelen
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20 Min.

20 Min.

121 kcal

98
Nuss-Kartoffeln mit Joghurtsauce Rezept
Nuss-Kartoffeln mit Joghurtsauce
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40 Min.

40 Min.

388 kcal

94
Sahnegemüse mit Ei Rezept
Sahnegemüse mit Ei
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40 Min.

40 Min.

Ura-Maki Rezept
Ura-Maki
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30 Min.

30 Min.

136 kcal

85
Nizzasalat Rezept
Nizzasalat
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45 Min.

80 Min.

403 kcal

86
California-Roll Sushi Rezept
California-Roll Sushi
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45 Min.

63 Min.

211 kcal

85
Wraps mit Reis und Surimi Rezept
Wraps mit Reis und Surimi
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20 Min.

20 Min.

746 kcal

67
Falafel im Pitabrot Rezept
Falafel im Pitabrot
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45 Min.

771 Min.

454 kcal

84
Gurkensorbet Rezept
Gurkensorbet
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240 Min.

240 Min.

47 kcal

71
Gurkenjoghurt mit Auberginen Rezept
Gurkenjoghurt mit Auberginen
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45 Min.

45 Min.

Einfacher Paprikasalat Rezept
Einfacher Paprikasalat
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45 Min.

45 Min.

272 kcal

94
Mediterranes Käsefondue Rezept
Mediterranes Käsefondue
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35 Min.

35 Min.

678 kcal

82
Kalte Gurkensuppe Rezept
Kalte Gurkensuppe
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45 Min.

45 Min.

249 kcal

86
Griechisches Salatsandwich Rezept
Griechisches Salatsandwich
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30 Min.

30 Min.

549 kcal

89
Julienne-Gemüse-Salat Rezept
Julienne-Gemüse-Salat
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80 Min.

80 Min.

285 kcal

100
Fisch mit Gemüse und Senfsauce Rezept
Fisch mit Gemüse und Senfsauce
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45 Min.

45 Min.

821 kcal

79
Kiwi-Gurken-Smoothie mit Estragon Rezept
Kiwi-Gurken-Smoothie mit Estragon
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15 Min.

15 Min.

118 kcal

86
Gurkendip Rezept
Gurkendip
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20 Min.

20 Min.

272 kcal

98
Veganer Couscous-Salat Rezept
Veganer Couscous-Salat
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30 Min.

30 Min.

340 kcal

95
Kalte Gurken-Joghurtsuppe Rezept
Kalte Gurken-Joghurtsuppe
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10 Min.

10 Min.

144 kcal

90
Fleischbällchen mit Gurkensauce Rezept
Fleischbällchen mit Gurkensauce
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30 Min.

30 Min.

666 kcal

77
Bohnen-Gemüse-Salat Rezept
Bohnen-Gemüse-Salat

mit Ziegenkäse

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40 Min.

40 Min.

417 kcal

96
Gemüseplatte mit Joghurtsauce Rezept
Gemüseplatte mit Joghurtsauce
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25 Min.

25 Min.

Gurkensalat mit Zwiebeln Rezept
Gurkensalat mit Zwiebeln
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70 Min.

70 Min.

62 kcal

100
Kebab Rezept
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30 Min.

40 Min.

446 kcal

89
Gemüse mit verschiedenen Dips Rezept
Gemüse mit verschiedenen Dips
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25 Min.

25 Min.

221 kcal

98
Canapes Rezept
Canapes
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45 Min.

45 Min.

Salatgurke passt immer!

Die Salatgurken-Rezepte EAT SMARTER sind nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst gesund. Salatgurken wird eigentlich nicht genug Beachtung geschenkt. Sie fristen oft ein Schattendasein als Salatbegleiter oder Häppchen. Das muss nicht sein. Salatgurken-Rezepte, wie der Thai-Gurkensalat oder geeiste Melonen-Gurken-Suppe, sind echte Highlights auf dem Esstisch. Natürlich haben wir auch klassische Salatgurken-Rezepte für Sie parat. Versuchen Sie doch einmal den Kartoffelsalat – smarter oder die Lachs-Gurken-Pfanne. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Salatgurken-Rezepte.

Gerade im Sommer steht uns der Sinn nach leichten Gerichten, die die Figur schonen und dabei am besten auch noch erfrischen – da kommen unsere Rezepte mit Salatgurke doch gerade recht! Denn das knackige Gemüse besteht zu einem Großteil aus Wasser und ist dabei auch noch richtig vielseitig!

Ob klassisch als knackiger Gurkensalat mit Minze, als Beilagengemüse zu würzigen Räucherfischfrikadellen oder als gelungene Abkühlung in Form einer geeisten Gurkensuppe, Salatgurke bringt eine angenehme Frische in viele Rezepte – und punktet nicht nur mit dem knackig-frischen Geschmack, sondern auch noch mit jeder Menge Flüssigkeit – gerade im Sommer eine gute Ergänzung zum Wassertrinken. Probieren Sie sich am besten selbst durch unsere Rezepte mit Salatgurke!

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