Sauerampfer Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

106 Sauerampfer Rezepte von EAT SMARTER

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Salat mit Gemüse, harten Eiern und Pesto Rosso-Dressing

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20 Min.

353 kcal

Grüner Salat mit Grapefruit und Granatapfel

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30 Min.

Grüner Salat

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15 Min.

Bunter Salat mit gegrilltem Halloumi

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30 Min.

Lachssteak vom Grill mit Kartoffeln

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50 Min.

602 kcal

Risotto mit Garnelenschwänzen

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30 Min.

Kleine Pizzen mit Tomate und Sauerampfer

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35 Min.

140 Min.

738 kcal

Baguette mit Räucher-Putenbrust und Avocado

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30 Min.

509 kcal

Steak und Backkkartoffel mit Kräuterquark

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45 Min.

298 kcal

Spargel-Tomatensalat

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45 Min.

204 kcal

Vegane Minestrone mit Nudeln und Weißkohl

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60 Min.

276 kcal

Wirsingsuppe mit Räucherlachs

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40 Min.

317 kcal

Entenkeulenragout

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75 Min.

Kartoffelcremesuppe

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55 Min.

478 kcal

Gurken-Joghurtdrink

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15 Min.

198 kcal

Ziegenkäse-Türmchen mit Roter Bete

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25 Min.

499 kcal

Artischocken-Spargelgemüse

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60 Min.

Sauerampfercremesuppe

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40 Min.

193 kcal

Lamm mit Kartoffelsalat

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60 Min.

1067 kcal

Topinambursalat

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15 Min.

Linsensalat mit Nudeln

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105 Min.

469 kcal

Kressesalat mit Brotchips

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15 Min.

252 kcal

Muschel-Auflauf

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45 Min.

621 kcal

Kalbsmedaillons mit Sahnesauce

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30 Min.

Sauerampfersauce

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15 Min.

60 kcal

Nudelsalat mit Gemüse und Berglinsen

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105 Min.

469 kcal

Sauerampfer-Buttermilch

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10 Min.

111 kcal

Kräutersalat mit Muscheln

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20 Min.

664 kcal

Gebratener Lachs mit cremiger Sauerampfersauce

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25 Min.

Frittierter Spargel mit Schinken

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45 Min.

661 kcal

Pellkartoffeln mit Radieschen-Quark

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45 Min.

Scharfer Sauerampfer-Lassi

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15 Min.

269 kcal

Zartgegartes Rinderfilet auf Sauerampfer-Senfsauce

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40 Min.

Spaghetti mit Sauerampfer-Pesto und Garnelen

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45 Min.

792 kcal

Spargelsalat mit Erdbeeren

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15 Min.

129 kcal

Hähnchenbrust mit Kräutersauce

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25 Min.

Gemischter Blattsalat mit Räucherlachs

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20 Min.

259 kcal

Lachsspieße mit Kräutersauce

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90 Min.

Deftige Sauerampfersuppe

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40 Min.

235 Min.

461 kcal

Salat mit Fenchel, Sauerampfer, Avocado und Forelle

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30 Min.

309 kcal

Eis aus Sauerampfer

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30 Min.

270 Min.

514 kcal

Suppe mit Sauerampfer

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25 Min.

35 Min.

225 kcal

Fenchel in Parmesanhülle auf Sauerampfer

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30 Min.

50 Min.

266 kcal

Kräutersuppe mit Weißbrotwürfeln

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20 Min.

60 Min.

262 kcal

Eiscreme mit Sauerampfer

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30 Min.

390 Min.

1027 kcal

Heringssalat mit Apfel und Gurke

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35 Min.

45 Min.

378 kcal

Gebratener Seesaibling mit Apfel-Kohlrabi-Ragout

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30 Min.

Cremesuppe mit Sauerampfer und Ei

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45 Min.

452 kcal

Unsere Sauerampfer-Rezepte sind nicht nur äußerst gesund, sondern auch sehr lecker. Sauerampfer enthält viel Vitamin C und schützt unseren Körper so vor Erkältungen, und durch seinen hohen Eisenanteil regt er unsere Verdauung an. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie gesunde Sauerampfer-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Wie wäre es zum Besipiel mit unseren Gemüse-Spaghetti mit Petersilie und Sauerampfer oder dem grünen Nektarinen-Drink. Es lohnt sich auch unsere Sauerampfer-Cremesuppe zu probieren. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Sauerampfer-Rezepte.