Sesam Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

625 Sesam Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pflaumen-Muffins

mit Sesam und Buttermilch

(3)

25 Min.

80 Min.

168 kcal

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Vollkorn-Pfannkuchen mit Möhren und Sesam

(2)

25 Min.

30 Min.

508 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mexikanisches Hähnchen

mit Chili-Schokoladen-Sauce

(1)

60 Min.

130 Min.

539 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gewürztee mit Feigen-Sesam-Schnitte

Kindersnack (10–14 Jahre)

(1)

15 Min.

343 kcal

Asia-Gemüse-Salat

(1)

30 Min.

186 kcal

Spinatsalat mit Ei und Sesam

(1)

15 Min.

267 kcal

Sesamkringel

(1)

45 Min.

120 Min.

403 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Salatschüssel mit Räucherhähnchen

und Papaya

(0)

60 Min.

438 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marmor-Wachteleier

mit asiatischem Gemüsesalat

(0)

40 Min.

1440 Min.

104 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedämpfte Hähnchenbrust

auf Soba-Nudelsalat

(0)

45 Min.

519 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Kabeljauschnitte

mit Algen-Koriander-Pesto und weißem Rettich

(0)

50 Min.

554 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Glasnudelsalat mit Putenfilet

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

(0)

30 Min.

507 kcal

Lachsfilet mit Fenchel

(0)

30 Min.

390 kcal

Rindfleisch mit Sesamsauce

(0)

40 Min.

310 kcal

Käsebällchen in Zucchini-Hülle

(0)

30 Min.

150 kcal

Geflügelsuppe mit scharfem Sesam

(0)

30 Min.

165 Min.

941 kcal

Hähnchen mit Sesampanade und Rucolasalat

(0)

30 Min.

557 kcal

Pita mit Falafel und Hummus

(0)

60 Min.

645 kcal

Shiitake-Nudeln mit Sesam

(0)

25 Min.

686 kcal

Gebratene Tofu-Ecken mit Sesam und Lauchzwiebeln

(0)

15 Min.

140 Min.

321 kcal

Linsenfrikadellen mit Joghurt-Dip

(0)

50 Min.

438 kcal

Hähnchenbällchen mit Gemüse

(0)

30 Min.

370 kcal

Feuriger Glasnudel-Hähnchen-Salat mit Koriander

(0)

30 Min.

560 kcal

Sellerie im Pfannkuchenmantel

(0)

20 Min.

55 Min.

Putenbrust-Baguette und Salat mit Erdbeeren

(0)

30 Min.

Müsliriegel mit Erdnussbutter und Honig

(0)

20 Min.

60 Min.

96 kcal

Schweinefleisch asiatisch

(0)

30 Min.

473 kcal

Tofu mit Paprika und Korianderöl

(0)

40 Min.

100 Min.

440 kcal

Smart snacken

Knabberstangen

(0)

30 Min.

105 Min.

359 kcal

Roastbeef vom Kalb mit Koriander-Remoulade und Limetten-Gurken-Salat

(0)

80 Min.

687 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust mit Pfannengemüse

(0)

40 Min.

354 kcal

Blissballs herzhaft mit Frischkäse und Sesam

(0)

20 Min.

656 kcal

Pastete aus Filoteig mit Lammhack, Feta und Sultaninen

(0)

45 Min.

145 Min.

832 kcal

Sesam-Hähnchen am Spieß

(0)

30 Min.

220 kcal

Kräuterlamm aus dem Wok

(0)

30 Min.

90 Min.

290 kcal

Müsliriegel mit Nüssen

(0)

50 Min.

170 kcal

Räucherlachs mit Rucolasalat

(0)

15 Min.

267 kcal

Möhrengemüse mit Zucchini

(0)

20 Min.

519 kcal

Gebäck mit Avocadodip

(0)

40 Min.

964 kcal

Pikante Croissants mit Lachsfüllung

(0)

50 Min.

200 kcal

Sesamkugeln

(0)

110 Min.

1108 kcal

Pfannkuchen mit Nussfüllung

(0)

30 Min.

883 kcal

Kurzgebratener Thunfisch mit Rettichsalat

(0)

25 Min.

294 kcal

Paprika-Pilzsalat

(0)

25 Min.

188 kcal

Gebratene Nudeln mit Gemüse und Hähnchen

(0)

25 Min.

619 kcal

Bunter Osterkuchen

(0)

140 Min.

3712 kcal

Müsli-Bällchen

(0)

60 Min.

2628 kcal

Haferflocken-Konfekt

(0)

60 Min.

2628 kcal

Genießen Sie unsere Sesam-Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Probieren Sie zum Beispiel die Sesam-Fischstäbchen - smarter, die Sesam-Quark-Brötchen oder unser orientalisches Auberginenpüree auf Fladenbrot. Unsere Sesam-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie unsere Sesam-Rezepte. Denn, wie alle EAT SMARTER-Rezepte, sind unsere Sesam-Rezepte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung ausgerichtet und speziell dafür entwickelt worden. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sesam-Rezepte im Überblick.