Sesamöl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

188 Sesamöl Rezepte von EAT SMARTER

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Grünes Kokoscurry mit Fisch

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25 Min.

35 Min.

432 kcal

Gegrilltes Thunfischsteak

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20 Min.

80 Min.

508 kcal

Thunfischsalat mit Erbsen und Frühlingsrollen mit Zuckerschoten-Füllung

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40 Min.

711 kcal

Zander im Sesamteig

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40 Min.

406 kcal

Thunfisch in Sesam-Teig-Wickel

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30 Min.

743 kcal

Thunfischsteak mit Sesam, Asia-Nudeln und Gemüse

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30 Min.

960 kcal

Mariniertes Thunfischsteak

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30 Min.

31 Min.

534 kcal

Fisch auf Lauchgemüse

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30 Min.

45 Min.

300 kcal

Fischcurry mit Kokosmilch

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20 Min.

492 kcal

Meeresfrüchtecurry

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40 Min.

626 kcal

Pfeffer-Thunfischfilet mit Algensalat

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45 Min.

Thunfischsteak mit Knuspernudeln

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30 Min.

Thunfisch am Spieß mit Ingwer-Sesam-Kruste

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20 Min.

80 Min.

Brasse in Joghurtsud

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40 Min.

60 Min.

1307 kcal

Gemüse-Fisch-Pfanne aus dem Wok

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30 Min.

60 Min.

293 kcal

Fondue auf asiatische Art mit Meeresfrüchten und Dips

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105 Min.

1265 kcal

Flussbarsch mit Sesam auf Gemüse mit Sprossen

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35 Min.

55 Min.

Gedämpfte Brasse nach Chinesischer Art

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30 Min.

770 Min.

Würziger Lachs mit Rettich und Radieschen

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30 Min.

60 Min.

Seezungenröllchen orientalisch gewürzt mit Gemüsestreifen

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30 Min.

Kokos-Brokkoli-Curry mit Fisch

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30 Min.

50 Min.

352 kcal

All mit Frühlingszwiebeln aus dem Wok

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35 Min.

673 kcal

Kabeljau-Garnelen-Pfanne

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150 Min.

242 kcal

Kurzgebratener Thunfisch mit Rettichsalat

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25 Min.

294 kcal

Thunfischtatar mit Sesam

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20 Min.

380 kcal

Asiatische Kabeljau-Spieße

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45 Min.

479 kcal

Gebratener Reis mit Meerbrasse

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45 Min.

Tintenfisch mit Gemüse

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25 Min.

261 kcal

Fritteirte Fischbällchen

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25 Min.

72 kcal

Kurzgebratener Thunfisch mit Kartoffelpüree

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40 Min.

900 kcal

Asiatische Wan Tan-Suppe

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40 Min.

Asiatische Fischsuppe

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25 Min.

206 kcal

Gegrillter Red Snapper

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35 Min.

Zander auf Gemüse

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25 Min.

Gebeizter Lachs auf Rösti

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30 Min.

2910 Min.

465 kcal

Misosuppe mit Nudeln und Garnelen

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20 Min.

Lachs mit Kräuternudeln

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25 Min.

Gedämpfter Lachs

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20 Min.

379 kcal

Lachs auf asiatischem Gemüse und Reis

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30 Min.

Karpfen orientalisch

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40 Min.

204 kcal

Lachs im Sesammantel

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30 Min.

Fischcurry mit Reis

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25 Min.

420 kcal

Sesam-Lachssteifen mit Salat

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30 Min.

492 kcal

Lachs mit Spargel

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45 Min.

362 kcal

Koriander Fisch

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30 Min.

194 kcal

Thunfisch mit Tomaten-Bohnensalat

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75 Min.

619 kcal

Thunfisch mit Kokos-Gemüse

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40 Min.

441 kcal

Gebackener Lachsspieß mit Asia-Salat

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60 Min.

89 Min.

Unsere Sesamöl-Rezepte sind nicht nur super lecker, sondern auch noch gesund. Denn Sesamöl enthält die mehrfach ungesättigte Fettsäure Linolsäure, die als besonders gesundheitsfördernd gilt. Tun Sie Ihrem Körper also etwas Gutes und genießen Sie unsere Sesamöl-Rezepte in den unterschiedlichsten Variationen. Wie wäre es zum Beispiel mit dem gedämpften Lachsfilet oder den Süßkartoffeln mit Spinatsalat? Auch die Linsenbällchen mit Chutney aus Kokos sind ein wahres Highlight der Sesamöl-Rezepte. Unsere Sesamöl-Rezepte werden Sie mit Sicherheit begeistern. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sesamöl-Rezepte im Überblick.