Sojacreme Rezepte von EAT SMARTER

Rahmgeschnetzeltes mit Kartoffelpüree

45 Min.

570 kcal

Laktosefrei genießen

45 Min.

512 kcal

Schnelles Putengeschnetzeltes

mit Champignons

(26)

15 Min.

670 kcal

Seelenwärmer

Möhren-Süßkartoffel-Suppe

(4)

30 Min.

40 Min.

181 kcal

Leichtes Abendessen

Italienisches Jägerschnitzel – smarter

mit Pilzen und getrockneten Tomaten

(32)

30 Min.

358 kcal

Protein-Power am Abend

Zander-Tomaten-Pfanne

mit Senfsauce

(15)

20 Min.

236 kcal

Smarte Hausmannskost

Frische Erbsensuppe – smarter

mit Ricotta-Nocken und Minze

(5)

30 Min.

270 Min.

375 kcal

Klassiker für Vegetarier

Bunte Gemüsenudeln

mit Safransauce

(27)

25 Min.

512 kcal

Klassiker mal anders

Schinken-Nudel-Torte

mit Gorgonzola und Bröselkruste

(11)

50 Min.

100 Min.

483 kcal

Geschmortes Hähnchen auf französische Art

mit Senf und Estragon

(6)

75 Min.

584 kcal

Steak in der Gewürzkruste

mit Maispudding und Cumberland-Sauce

(6)

45 Min.

70 Min.

700 kcal

Klassiker für Vegetarier

Bandnudeln mit Gorgonzolasauce

Walnüssen und Salbei

(13)

30 Min.

520 kcal

Pürierte Linsensuppe

mit Steinpilzen und Entenbrust

(7)

50 Min.

70 Min.

585 kcal

Schnelle Senfeier – smarter

mit Blattspinat und Estragon

15 Min.

394 kcal

Spaghetti mit Kräuter-Sojacreme

und Räuchertofu

Kartoffelgratin – smarter

20 Min.

588 kcal

Deutscher Klassiker

mit Parmesan und Thymian

(13)

30 Min.

70 Min.

303 kcal

Seelenwärmer

Feine Topinambursuppe

mit Kürbiswürfeln und Trüffelöl

25 Min.

80 Min.

236 kcal

Gebackene Wachteleier

in Sojacreme mit Trüffelöl

Rote-Bete-Suppe mit weißen Bohnen

20 Min.

80 kcal

Besonders eiweißreich

Gebackener Lachs auf Reis

25 Min.

45 Min.

421 kcal

60 Min.

559 kcal

Macht glücklich

Grüne Pfeffersuppe

mit Honig-Feige

45 Min.

193 kcal

Minutensteaks vom Kalb

mit Aprikosen in Senfsauce

30 Min.

413 kcal

Schwarzwurzel-Nussgratin

Schollenröllchen auf Spitzkohl

40 Min.

75 Min.

253 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

mit Kräutern und Weintrauben

30 Min.

40 Min.

367 kcal

Gurkengemüse – smarter

mit Dill und Ingwer

20 Min.

140 kcal

Zander mit Sauerkraut

und Champignon-Weißwein-Sauce

50 Min.

329 kcal

Feine Gemüseküche

Gebratene Austernpilze

mit Gemüse-Ragout und Kräutern

45 Min.

437 kcal

Vanillesauce – smarter

Cremige Blumenkohlsuppe mit Kohlrabi

15 Min.

50 Min.

110 kcal

25 Min.

50 Min.

140 kcal

Schokoladeneis (vegan)

Cremige Pilzsuppe – smarter

10 Min.

40 Min.

3 kcal

Regional & saisonal

mit Champignons, Steinpilzen und Thymian

(28)

30 Min.

50 Min.

155 kcal

Schnell und einfach

Farfalle-Nudeln mit Spitzkohl

in cremiger Parmesansauce

(17)

15 Min.

628 kcal

Feine Sauerkrautsuppe

mit Orangenschale und Croûtons

25 Min.

60 Min.

250 kcal

Kalbsrahmgulasch – smarter

Würziges Sauerkraut

(5)

45 Min.

256 kcal

Smarte Hausmannskost

mit Sauerkraut und Kartoffeln

(5)

75 Min.

90 Min.

483 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Wirsingrouladen mit Linsen-Granatapfel-Füllung

45 Min.

373 kcal

Gorgonzola-Spinat-Pasta

mit rosa Pfefferbeeren

(10)

15 Min.

695 kcal

Panierte Auberginenschnitzel

mit Gemüse-Tofu-Ragout und Schnittlauchöl

45 Min.

105 Min.

639 kcal

Pochierte Hähnchenbrust

auf Safransauce mit Gemüsestreifen

50 Min.

60 Min.

409 kcal

Kürbistaschen

60 Min.

150 Min.

363 kcal

Gefüllte Riesen-Ravioli

mit cremiger Morchelsauce

Sauerkrautsuppe mit Paprika

90 Min.

120 Min.

411 kcal

Zitronenbandnudeln mit Salbei (vegan)

30 Min.

55 Min.

4232 kcal

5 Min.

20 Min.

615 kcal

Low-Carb-Pastinakensuppe

40 Min.

60 Min.

226 kcal

Pasta mit geräucherter Forelle

und Kaviar in Dillcreme

50 Min.

100 Min.

878 kcal

Gedämpfte Kalbsfiletsteaks

mit Zuckerschoten und Kerbel

35 Min.

425 kcal

Kalbsragout mit Morcheln

und Krebsschwänzen

35 Min.

80 Min.

460 kcal

Charlotte Royale – smarter

mit Johannisbeer-Champagner-Mousse