Zitronenmelisse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

434 Zitronenmelisse Rezepte von EAT SMARTER

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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kaffee-Datteln

mit Ziegenjoghurt

(1)

30 Min.

3620 Min.

313 kcal

Clever naschen

Strudel-Pfannkuchen

mit Bananen, Ingwer und Kokosraspeln

(3)

30 Min.

225 kcal

Leichter Eisgenuss

Melisse-Sorbet

mit marinierten Erdbeeren

(1)

60 Min.

400 Min.

110 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Miesmuscheln in Backpapier

mit Kokos, Ingwer und Zitronenmelisse

(1)

60 Min.

80 Min.

176 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Sanddorn-Sauerkraut-Mix

mit Zitronenmelisse

(2)

5 Min.

51 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Wildfrucht-Smoothie

mit Zitronenmelisse

(4)

5 Min.

193 kcal

Kindersnack (10–14 Jahre)

Puten-Sandwich

(4)

20 Min.

409 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gegrillte Kräutermakrele

mit Zitronenmelisse

(1)

15 Min.

40 Min.

335 kcal

Gesundes Grundrezept

Scharfer Limetten-Dip

mit Zitronenmelisse

(2)

10 Min.

53 kcal

Leichter Eisgenuss

Holunderblüten-Joghurt-Eis

mit Zitronenmelisse

(2)

45 Min.

780 Min.

149 kcal

Leichtes Mittagessen

Gebratene Forelle mit Kräuterbutter und Blechkartoffeln

(3)

40 Min.

70 Min.

716 kcal

Energy-Kick am Morgen

Apfel-Möhren-Saft mit Ingwer

(9)

10 Min.

181 kcal

100

Schwarzwurzelgemüse mit Zitronensauce und Zitronenmelisse

(1)

25 Min.

50 Min.

370 kcal

Low Carb Dinner

Lasagne aus Zucchini und Frischkäse

(2)

40 Min.

160 Min.

534 kcal

Lachssteak mit Granatapfelkernen

(1)

20 Min.

30 Min.

466 kcal

Lachsforellenfilets mit Kohlrabi-Linsen und Biersoße

(1)

45 Min.

580 kcal

Zitronen-Möhren-Suppe

(1)

25 Min.

50 Min.

184 kcal

Fruchtiger Schokoladenkuchen mit Limette und Mandeln

(1)

20 Min.

80 Min.

7439 kcal

Erdbeerquark mit Joghurt

(2)

10 Min.

200 kcal

Hibiskus-Eistee (Bissap)

(2)

25 Min.

265 Min.

Panierte Melone mit Bananensalat

(1)

35 Min.

Erfrischend und leicht

Erfrischungsgetränk mit Zitrusfrüchten

(2)

10 Min.

70 Min.

66 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Himbeer-Smoothie mit Vanille und Mohn

(2)

15 Min.

20 Min.

187 kcal

Leichtes Abendessen

Steaks vom Truthahn mit Orangen

(1)

30 Min.

50 Min.

305 kcal

Halloween-Bowle mit Marzipanschlangen

(2)

60 Min.

240 Min.

Zitronencreme mit Heidelbeeren

(1)

30 Min.

180 Min.

Vitamin-Drink

(1)

20 Min.

115 kcal

Erfrischend und leicht

Heidelbeer-Schichtdessert

(1)

15 Min.

25 Min.

319 kcal

Clean-Eating-Rezept

Gebackene Banane ohne Teig

(1)

25 Min.

215 kcal

Naschen ohne Reue

Vanilleeis mit Beerensauce

(1)

30 Min.

150 Min.

140 kcal

Erdbeerquark mit Mascarpone

(1)

15 Min.

248 kcal

Melonensorbet

(1)

380 Min.

Lachs in Zitronensauce mit Nudeln

(1)

30 Min.

Kartoffel-Kräuterpuffer

(1)

25 Min.

318 kcal

Knoblauch-Mandel-Gazpacho mit Trauben

(1)

30 Min.

105 Min.

410 kcal

Himbeer-Kirsch-Smoothie

(1)

10 Min.

263 kcal

Ananas-Carpaccio mit Sanddornsauce

(2)

20 Min.

Eis-Shake mit Papaya-Spieß

(1)

20 Min.

45 Min.

110 kcal

Bananen-Molke-Drink

(1)

5 Min.

142 kcal

Möhren-Apfelsuppe

(1)

35 Min.

359 kcal

Birnen einwecken

(1)

25 Min.

55 Min.

297 kcal

Erdbeer-Sahne-Joghurt

(1)

15 Min.

185 kcal

Mango-Ananas-Smoothie

(1)

10 Min.

303 kcal

Clever naschen

Quarkspeise mit Mango

(1)

20 Min.

339 kcal

Passionsfrucht-Mango-Zitronenmelissen-Eis

(1)

10 Min.

70 Min.

Zitronenmelisse-Birneneis-Lutscher

(1)

10 Min.

130 Min.

28 kcal

100

Smart frühstücken

Rosa Smoothie-Bowl mit Wassermelone

(2)

10 Min.

517 kcal

Grüne Smoothie-Bowl mit Kiwi für den Thermomix®

(1)

10 Min.

15 Min.

306 kcal

Entdecken Sie auf dieser Seite zahlreiche Zitronenmelisse Rezepte von EAT SMARTER auf einen Blick. Lesen Sie in unserem Warenkundeartikel was das Kraut kulinarisch und gesundheitlich alles zu bieten hat und klicken Sie sich anschließend nach Lust und Laune durch viele leckere Ideen für Zitronenmelisse Rezepte und wählen Sie Ihren Favoriten. Probieren Sie zum Beispiel die Beeren-Bowle mit frischer Zitronenmelisse oder wie wäre es zum Beispiel mit dem Himbeer-Joghurt-Eis mit der säuerlichen Zitronenmelisse. Als Melissen-Zimt-Tee hilft die auch "hierba buena" genannte Zitronenmelisse gegen Probleme mit dem Einschlafen.