Zucker Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Pizza mit Grillgemüse Rezept

Pizza mit Grillgemüse

30 Min.

115 Min.

1003 kcal

Mairübchen mit Kerbelsauce Rezept

Mairübchen mit Kerbelsauce

15 Min.

20 Min.

184 kcal

Weißer Spargel mit Orangensauce und Couscous Rezept

Weißer Spargel mit Orangensauce und Couscous

30 Min.

60 Min.

521 kcal

Würziger Mango-Dip Rezept

Würziger Mango-Dip

20 Min.

20 Min.

126 kcal

Lachs-Spargel-Terrine mit Frischkäse Rezept

Lachs-Spargel-Terrine mit Frischkäse

40 Min.

220 Min.

4381 kcal

Spieße mit Meeresfrüchten vom Grill Rezept

Spieße mit Meeresfrüchten vom Grill

30 Min.

70 Min.

388 kcal

Käse-Schoko-Kuchen Rezept

Käse-Schoko-Kuchen

50 Min.

135 Min.

6208 kcal

Kalbsleber mit rohem Schinken und Feigen Rezept

Kalbsleber mit rohem Schinken und Feigen

30 Min.

45 Min.

338 kcal

Johannisbeer-Lavendel-Gelee Rezept

Johannisbeer-Lavendel-Gelee

60 Min.

60 Min.

129 kcal

Ausgebackener Spargel Rezept

Ausgebackener Spargel

30 Min.

50 Min.

517 kcal

Erdbeer-Rhabarber-Parfait Rezept

Erdbeer-Rhabarber-Parfait

40 Min.

280 Min.

463 kcal

Bohnen-Tomatensalat mit Bohnen Rezept

Bohnen-Tomatensalat mit Bohnen

30 Min.

30 Min.

379 kcal

Marinierter Lachs auf Salat mit Gurke, Koriander und Chili Rezept

Marinierter Lachs auf Salat mit Gurke, Koriander und Chili

30 Min.

60 Min.

345 kcal

Pasta mit Balsamico-Linsen-Gemüse Rezept

Pasta mit Balsamico-Linsen-Gemüse

30 Min.

75 Min.

591 kcal

Nigiri-Sushi mit Omelett (Tamagosushi) Rezept

Nigiri-Sushi mit Omelett (Tamagosushi)

45 Min.

75 Min.

114 kcal

Fruchtiger Rapunzelsalat mit Hähnchen und Champignons Rezept

Fruchtiger Rapunzelsalat mit Hähnchen und Champignons

20 Min.

20 Min.

254 kcal

Möhrensalat mit Cashewkernen und Mango Rezept

Möhrensalat mit Cashewkernen und Mango

30 Min.

30 Min.

291 kcal

Spinat-Stangensellerie-Salat mit Hühnchen Rezept

Spinat-Stangensellerie-Salat mit Hühnchen

25 Min.

35 Min.

328 kcal

Pasta mit Tomatensoße Rezept

Pasta mit Tomatensoße

25 Min.

25 Min.

439 kcal

Holunderbeeren-Butter Rezept

Holunderbeeren-Butter

20 Min.

140 Min.

916 kcal

Pflaumen-Apfel-Dessert Rezept

Pflaumen-Apfel-Dessert

30 Min.

30 Min.

Schokopudding Rezept

30 Min.

270 Min.

200 kcal

Kürbis vom Grill mit Oliven mariniert Rezept

Kürbis vom Grill mit Oliven mariniert

25 Min.

40 Min.

Pizza mit Zucchini und Paprika Rezept

Pizza mit Zucchini und Paprika

45 Min.

130 Min.

1083 kcal

Gebratene Steinpilze mit Salat Rezept

Gebratene Steinpilze mit Salat

30 Min.

30 Min.

214 kcal

Gurken-Spinat-Salat und Tomaten mit Füllung Rezept

Gurken-Spinat-Salat und Tomaten mit Füllung

20 Min.

20 Min.

179 kcal

Erdbeer-Rhabarber-Kompott Rezept

Erdbeer-Rhabarber-Kompott

15 Min.

75 Min.

132 kcal

Vanille-Apfel-Clafoutis Rezept

Vanille-Apfel-Clafoutis

25 Min.

95 Min.

1754 kcal

Gazpacho mit Croutons Rezept

Gazpacho mit Croutons

45 Min.

165 Min.

285 kcal

Weißer und grüner Spargel mit Sauce Maltaise Rezept

Weißer und grüner Spargel mit Sauce Maltaise

30 Min.

55 Min.

711 kcal

Schinken im Brotteigmantel Rezept

Schinken im Brotteigmantel

45 Min.

255 Min.

526 kcal

Brot mit Mohn Rezept

30 Min.

180 Min.

2621 kcal

Linseneintopf mit Bockwurst Rezept

Linseneintopf mit Bockwurst

70 Min.

82 Min.

Auberginen-Hackfleisch-Auflauf mit Schafkäse überbacken Rezept

Auberginen-Hackfleisch-Auflauf mit Schafkäse überbacken

80 Min.

80 Min.

Bohnensalat mit Tintenfischringen Rezept

Bohnensalat mit Tintenfischringen

40 Min.

40 Min.

178 kcal

Kleine Ricotta-Pfannkuchen mit Honigjoghurt und Beeren Rezept

Kleine Ricotta-Pfannkuchen mit Honigjoghurt und Beeren

45 Min.

45 Min.

231 kcal

Nudelsalat mit Fisch Rezept

Nudelsalat mit Fisch

30 Min.

90 Min.

589 kcal

Joghurt-Brombeer-Parfait Rezept

Joghurt-Brombeer-Parfait

15 Min.

195 Min.

245 kcal

Schmorbraten mit Blaukraut und Kartoffelknödel mit Füllung Rezept

Schmorbraten mit Blaukraut und Kartoffelknödel mit Füllung

150 Min.

870 Min.

831 kcal

Pasta mit Tomatensoße und großen Oliven Rezept

Pasta mit Tomatensoße und großen Oliven

20 Min.

35 Min.

Geflügel-Wrap mit Salsa Rezept

Geflügel-Wrap mit Salsa

45 Min.

45 Min.

209 kcal

Tomatensuppe mit Weißbrotwürfeln Rezept

Tomatensuppe mit Weißbrotwürfeln

20 Min.

55 Min.

200 kcal

Pizza Verdure Rezept

45 Min.

135 Min.

1031 kcal

Pizza Caprese Rezept

30 Min.

115 Min.

870 kcal

Vegane Pizza Margherita Rezept

Vegane Pizza Margherita

40 Min.

120 Min.

733 kcal

Pastasalat mit Wurst, Cherrytomaten und Oliven Rezept

Pastasalat mit Wurst, Cherrytomaten und Oliven

30 Min.

30 Min.

685 kcal

Frittierte Kartoffeln im Backteig (Pakoras) mit Joghurtdip Rezept

Frittierte Kartoffeln im Backteig (Pakoras) mit Joghurtdip

30 Min.

90 Min.

313 kcal

Nizza-Salat zum Mitnehmen Rezept

Nizza-Salat zum Mitnehmen

40 Min.

50 Min.

273 kcal

Unsere smarten Zucker-Rezepte beweisen, dass Kuchen oder Desserts nicht immer ungesund sein müssen! Dabei sind unsere leckeren und gesunden Zucker-Rezepte auch noch schnell und einfach zubereitet - Wenn das mal kein guter Grund ist, eines unserer Zucker-Rezepte auszuprobieren! Ob süß-säuerliche Maracuja-Törtchen oder herzhafte Rote-Bete-Suppe - unsere Zucker-Rezepte haben wirklich für jeden Anlass und Geschmack etwas zu bieten. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern und einen guten Appetit!