1.839 Rezepte für Spar kochen

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Rezepte Artikel Kochbücher Videos

Salat aus grünem Gemüse mit Mozzarella Rezept

Salat aus grünem Gemüse mit Mozzarella

25 Min.

40 Min.

972 kcal

Pasta mit Kabeljau, grünem Spargel und Zitrone Rezept

Pasta mit Kabeljau, grünem Spargel und Zitrone

20 Min.

35 Min.

651 kcal

Weißer Spargel mit pochiertem Ei Rezept

Weißer Spargel mit pochiertem Ei

40 Min.

40 Min.

257 kcal

Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken Rezept

Klassiker in Low Carb

Grüner Spargel mit Mozzarella überbacken

15 Min.

35 Min.

379 kcal

Spaghetti mit Zucchini- und Spargelstreifen Rezept

Spaghetti mit Zucchini- und Spargelstreifen

20 Min.

40 Min.

599 kcal

Weißer Spargel mit Kräuterjoghurt Rezept

Saisonale Küche

Weißer Spargel mit Kräuterjoghurt

20 Min.

40 Min.

158 kcal

Kartoffel-Spargelpuffer mit Tomaten Rezept

Kartoffel-Spargelpuffer mit Tomaten

40 Min.

52 Min.

440 kcal

Bohnen-Spargelcremesuppe Rezept

Bohnen-Spargelcremesuppe

20 Min.

35 Min.

345 kcal

Steak mit Spargel und Pilzsauce Rezept

Steak mit Spargel und Pilzsauce

30 Min.

65 Min.

487 kcal

Reis mit grünem Spargel, Möhren, Pinienkernen und Erdnüssen Rezept

Figurbewusst genießen

Reis mit grünem Spargel, Möhren, Pinienkernen und Erdnüssen

25 Min.

60 Min.

577 kcal

Gegrillter grüner Spargel mit Meersalz Rezept

Gegrillter grüner Spargel mit Meersalz

10 Min.

20 Min.

45 kcal

Pangasius mit Weizengemüse Rezept

Pangasius mit Weizengemüse

25 Min.

41 Min.

420 kcal

Biskuitrolle mit Ricotta-Spinatfüllung Rezept

Vegetarisch für Genießer

Biskuitrolle mit Ricotta-Spinatfüllung

50 Min.

170 Min.

398 kcal

Spargelsalat mit Frühlingskräutern Rezept

Spargelsalat mit Frühlingskräutern

30 Min.

38 Min.

Grüner Spargelsalat mit Shiitake Rezept

Grüner Spargelsalat mit Shiitake

25 Min.

35 Min.

276 kcal

Frühlingssalat mit Ziegenfrischkäse Rezept

Frühlingssalat mit Ziegenfrischkäse

40 Min.

40 Min.

302 kcal

Weißer Spargel im Pergamentpapier Rezept

Saisonale Küche

Weißer Spargel im Pergamentpapier

60 Min.

80 Min.

191 kcal

Gebratener Spargel an Wildkräutersalat Rezept

Figurbewusst genießen

Gebratener Spargel an Wildkräutersalat

40 Min.

40 Min.

189 kcal

Nudelsalat mit Erdbeeren Rezept

Klassiker mal anders

Nudelsalat mit Erdbeeren

30 Min.

30 Min.

511 kcal

Spargel-Erdbeer-Salat mit Feta Rezept

Saisonale Küche

Spargel-Erdbeer-Salat mit Feta

30 Min.

30 Min.

307 kcal

Lachsröllchen mit grünem Spargel und Le Gruyère AOP Sauce Rezept

Figurbewusst genießen

Lachsröllchen mit grünem Spargel und Le Gruyère AOP Sauce

25 Min.

25 Min.

680 kcal

Wolfsbarsch aus dem Ofen Rezept

Saisonale Küche

Wolfsbarsch aus dem Ofen

30 Min.

30 Min.

477 kcal

Poke-Bowl mit geräucherter Makrele Rezept

Schnell und einfach

Poke-Bowl mit geräucherter Makrele

30 Min.

30 Min.

506 kcal

Flaming Wagyu Beef Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Flaming Wagyu Beef

35 Min.

35 Min.

Gebratener Butterbrokkoli Rezept

Starkoch-Rezept

Gebratener Butterbrokkoli

mit Oliven und Trauben

20 Min.

20 Min.

190 kcal

Gebratener Thunfisch mit Teriyaki-Gemüse Rezept

Gebratener Thunfisch mit Teriyaki-Gemüse

30 Min.

30 Min.

522 kcal

Spargel-Bärlauch-Fladen Rezept

Saisonale Küche

Spargel-Bärlauch-Fladen

30 Min.

105 Min.

786 kcal

Spargel-Möhrengemüse mit Reis Rezept

Spargel-Möhrengemüse mit Reis

70 Min.

70 Min.

Orzo mit Schafskäse und Gemüse Rezept

Orzo mit Schafskäse und Gemüse

20 Min.

40 Min.

Nudeln mit grünem Spargel Rezept

Nudeln mit grünem Spargel

30 Min.

30 Min.

652 kcal

Weißer Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept

Weißer Spargelsalat mit Erdbeeren

20 Min.

40 Min.

142 kcal

Spareribs vom Grill Rezept

Spareribs vom Grill

30 Min.

390 Min.

1188 kcal

Weißer Spargel mit Gemüse Rezept

Weißer Spargel mit Gemüse

30 Min.

30 Min.

463 kcal

Spargel-Erdbeer-Salat mit Entenbrust Rezept

Spargel-Erdbeer-Salat mit Entenbrust

30 Min.

50 Min.

478 kcal

Spargel-Pilz-Salat mit Senf-Orangen-Vinaigrette Rezept

Spargel-Pilz-Salat mit Senf-Orangen-Vinaigrette

30 Min.

30 Min.

263 kcal

Pasta mit Spargel-Erbsen-Sauce Rezept

Pasta mit Spargel-Erbsen-Sauce

30 Min.

45 Min.

467 kcal

Spargelsuppe mit Hähnchen Rezept

Spargelsuppe mit Hähnchen

90 Min.

200 Min.

458 kcal

Spargel-Linsen-Salat mit gebratenem Lachs Rezept

Spargel-Linsen-Salat mit gebratenem Lachs

30 Min.

60 Min.

597 kcal

Jacobsmuscheln mit Gemüse Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Jacobsmuscheln mit Gemüse

40 Min.

40 Min.

504 kcal

Buddha-Bowl mit grünem Spargel und Soba-Nudeln Rezept

Protein-Kick zum Mittag

Buddha-Bowl mit grünem Spargel und Soba-Nudeln

25 Min.

25 Min.

551 kcal

Geschmorter Kürbis mit Salbei Rezept

Saisonale Küche

Geschmorter Kürbis mit Salbei

und Tomaten-Couscous

30 Min.

45 Min.

391 kcal

Kräuter-Omelette mit grünem Spargel und Stremellachs Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Kräuter-Omelette mit grünem Spargel und Stremellachs

20 Min.

20 Min.

296 kcal

Spargel-Basilikum-Omelett Rezept

Gesunder Feierabend

Spargel-Basilikum-Omelett

mit Parmesan

20 Min.

30 Min.

204 kcal

Pasta mit grünem Spargel und Tomaten Rezept

Veganer Sattmacher

Pasta mit grünem Spargel und Tomaten

30 Min.

30 Min.

414 kcal

Grüner Spargel aus dem Ofen Rezept

Schnell und einfach

Grüner Spargel aus dem Ofen

20 Min.

20 Min.

204 kcal

Bratkartoffel-Spargel-Pfanne Rezept

5-Zutaten-Küche

Bratkartoffel-Spargel-Pfanne

40 Min.

40 Min.

202 kcal

Ofenspargel mit Hüftsteak und Salsa Rezept

Saisonale Küche

Ofenspargel mit Hüftsteak und Salsa

55 Min.

55 Min.

312 kcal

Süßkartoffel-Kumpir mit Spargel Rezept

Entzündungslindernd

Süßkartoffel-Kumpir mit Spargel

40 Min.

80 Min.

780 kcal