Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen Rezept
Thunfisch mit gebratene Pfifferlingen
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25 Min.

25 Min.

822 kcal

82
Geflügel-Frikadellen mit Gemüse Rezept
Geflügel-Frikadellen mit Gemüse
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25 Min.

25 Min.

425 kcal

72
Gegrilltes Thunfischfilet mit Gemüse Rezept
Gegrilltes Thunfischfilet mit Gemüse
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30 Min.

30 Min.

578 kcal

92
Klare Spargelsuppe mit Kräutern Rezept
Klare Spargelsuppe mit Kräutern
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25 Min.

40 Min.

234 kcal

81
Lachsforelle auf Rotwein-Zwiebeln Rezept
Lachsforelle auf Rotwein-Zwiebeln
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35 Min.

60 Min.

294 kcal

63
Lachstatar mit Zitrone Rezept
Lachstatar mit Zitrone
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20 Min.

20 Min.

171 kcal

79
Meerrettich-Putenschnitzel mit Gemüse Rezept
Meerrettich-Putenschnitzel mit Gemüse
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20 Min.

35 Min.

393 kcal

83
Nizzasalat Rezept
Nizzasalat
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35 Min.

35 Min.

322 kcal

84
Paprika-Pilzsalat Rezept
Paprika-Pilzsalat
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25 Min.

25 Min.

188 kcal

90
Pescaccio mit Spargel und Tomate Rezept
Pescaccio mit Spargel und Tomate
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30 Min.

40 Min.

194 kcal

70
Red Snapper mit Tomatensauce Rezept
Red Snapper mit Tomatensauce
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35 Min.

35 Min.

479 kcal

71
Salat nach griechischer Art Rezept
Salat nach griechischer Art
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20 Min.

20 Min.

334 kcal

85
Seehecht im Gemüsesud (Nasello con salsa delicata) Rezept
Seehecht im Gemüsesud (Nasello con salsa delicata)
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40 Min.

40 Min.

323 kcal

84
Seelachs mit Tomatensauce Rezept
Seelachs mit Tomatensauce
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35 Min.

35 Min.

235 kcal

75
Shrimps-Spieß mit Tomaten-Pfirsichsalat Rezept
Shrimps-Spieß mit Tomaten-Pfirsichsalat
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30 Min.

40 Min.

361 kcal

85
Spargel-Bohnensalat mit Mandeln Rezept
Spargel-Bohnensalat mit Mandeln
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30 Min.

72 Min.

268 kcal

87
Spargel-Tomatensalat Rezept
Spargel-Tomatensalat
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45 Min.

45 Min.

204 kcal

83
Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch Rezept
Spinat-Tomatensalat mit pochiertem Fisch
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30 Min.

30 Min.

435 kcal

86
Zucchiniblüten mit Lachsfüllung Rezept
Zucchiniblüten mit Lachsfüllung
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35 Min.

60 Min.

406 kcal

72
Steak-Streifen mit Gemüsesalat Rezept
Steak-Streifen mit Gemüsesalat
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30 Min.

30 Min.

444 kcal

93
Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch Rezept
Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch
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25 Min.

25 Min.

642 kcal

86
Fladenbrotsandwiches mit Hühnchen, Tomaten, Zwiebeln Rezept
Fladenbrotsandwiches mit Hühnchen, Tomaten, Zwiebeln
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60 Min.

135 Min.

452 kcal

95
Kabeljaufilet mit Curry Rezept
Kabeljaufilet mit Curry
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30 Min.

30 Min.

222 kcal

92
Gemüse-Eierpfanne Rezept
Gemüse-Eierpfanne
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20 Min.

20 Min.

221 kcal

96
Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl Rezept
Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl
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25 Min.

37 Min.

281 kcal

84
Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce Rezept
Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce
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15 Min.

15 Min.

201 kcal

97
Hähnchenbrust mit Tomatensauce Rezept
Hähnchenbrust mit Tomatensauce
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25 Min.

25 Min.

312 kcal

79
Spinatsalat mit Lachs vom Grill Rezept
Spinatsalat mit Lachs vom Grill
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25 Min.

31 Min.

430 kcal

82
Lachsfilet mit Spinat Rezept
Lachsfilet mit Spinat
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30 Min.

30 Min.

513 kcal

79
Gefüllte und gebackene Zucchiniröllchen Rezept
Gefüllte und gebackene Zucchiniröllchen
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35 Min.

35 Min.

228 kcal

83
Zucchini mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt Rezept
Zucchini mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt
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20 Min.

45 Min.

269 kcal

97
Porchierter Kabeljau mit Gemüse Rezept
Porchierter Kabeljau mit Gemüse
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25 Min.

55 Min.

501 kcal

74
Lachspuffer mit Mango-Salsa Rezept
Lachspuffer mit Mango-Salsa
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40 Min.

40 Min.

390 kcal

81
Gekochter Hummer mit Buttergemüse Rezept
Gekochter Hummer mit Buttergemüse
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25 Min.

25 Min.

164 kcal

85
Selleriegemüse mit Kürbis Rezept
Selleriegemüse mit Kürbis
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30 Min.

45 Min.

301 kcal

97
Sprossen-Gemüse-Salat mit Zaziki Rezept
Sprossen-Gemüse-Salat mit Zaziki
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25 Min.

25 Min.

112 kcal

98
Rucolasuppe Rezept
Rucolasuppe
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20 Min.

35 Min.

144 kcal

93
Blattsalat mit Garnelen Rezept
Blattsalat mit Garnelen
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20 Min.

20 Min.

328 kcal

95
Würziges Hähnchen mit Brokkoli Rezept
Würziges Hähnchen mit Brokkoli
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20 Min.

88 Min.

407 kcal

88
Jakobsmuschelfleisch mit Tomatentatar Rezept
Jakobsmuschelfleisch mit Tomatentatar
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20 Min.

20 Min.

211 kcal

95
Thunfisch-Limetten-Spieße vom Grill Rezept
Thunfisch-Limetten-Spieße vom Grill
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30 Min.

35 Min.

444 kcal

83
Auberginengemüse Rezept
Auberginengemüse
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10 Min.

10 Min.

126 kcal

99
Lauch-Schollen-Rouladen Rezept
Lauch-Schollen-Rouladen
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35 Min.

50 Min.

320 kcal

76
Marinerte Entenbrust mit Rucola Rezept
Marinerte Entenbrust mit Rucola
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30 Min.

50 Min.

367 kcal

92
Pfannengerührtes Rindfleisch Rezept
Pfannengerührtes Rindfleisch
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20 Min.

30 Min.

280 kcal

85
Putenröllchen im mediterranen Stil Rezept
Putenröllchen im mediterranen Stil
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20 Min.

35 Min.

275 kcal

84
Hähnchenbrustscheiben mit Rucola Rezept
Hähnchenbrustscheiben mit Rucola
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20 Min.

20 Min.

291 kcal

71
Hühnchenspieße mit Sesam und Broccoli Rezept
Hühnchenspieße mit Sesam und Broccoli
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40 Min.

70 Min.

458 kcal

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Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.

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