Low Carb-Fischrezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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404 Low Carb-Fischrezepte von EAT SMARTER

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Kabeljaufilet mit Mozzarella-Zucchini-Haube

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30 Min.

45 Min.

413 kcal

Shrimps mit scharfer Kokossoße

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30 Min.

50 Min.

354 kcal

Loup de mer Carpaccio mit Garnelen und Maracuja-Rosen-Dressing

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20 Min.

140 Min.

498 kcal

Seezunge mit Thai-Basilikum

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50 Min.

210 kcal

Gebackenes Seelachsfilet mit Tomaten

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30 Min.

60 Min.

330 kcal

Pangasius im Bananenblatt gedämpft

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30 Min.

45 Min.

224 kcal

Gebackener Rotbarsch mit Gemüse

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30 Min.

55 Min.

328 kcal

Weihnachtliche Kürbissuppe mit Hummer

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30 Min.

55 Min.

490 kcal

Gefüllte Forellen

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30 Min.

530 kcal

Gebratener Lachs mit Senfsauce

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30 Min.

393 kcal

Pochierte Lachsforelle

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20 Min.

282 kcal

Dorade mit Mangold en papillote

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45 Min.

541 kcal

Kurzgebratener Thunfisch mit Rettichsalat

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25 Min.

294 kcal

Thunfischtatar

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20 Min.

321 kcal

Krebssalat mit Spargel

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60 Min.

337 kcal

Seeteufel mit Artischocken

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40 Min.

424 kcal

Gebratener Zander auf Gemüse

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25 Min.

415 kcal

Weißer Spargel mit Zander

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30 Min.

329 kcal

Loup de mer auf Tomaten im Ofen gebacken

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45 Min.

497 kcal

Lachs mit Spargel

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45 Min.

362 kcal

Barschfilet auf Tomatenbutter mit Waldklee

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50 Min.

413 kcal

Dorade mit Mittelmeerkräutern und Zitrone

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45 Min.

383 kcal

Eingelegter Matjes mit Fenchel und Thymian

(0)

20 Min.

500 Min.

656 kcal

Zanderfilet mit scharfer Erdnusssauce und Tomaten-Mais-Confit

(0)

50 Min.

393 kcal

Vanille-Gurkensalat

zu Zanderfilet

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30 Min.

60 Min.

242 kcal

Garnelen-Fisch-Curry

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50 Min.

459 kcal

Zanderfilet-Gratin mit Paprikasauce

(0)

50 Min.

468 kcal

Fischfilet mit Nuss-Kräuterkruste und Lauchgemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

591 kcal

Gemüsenudeln mit Shrimps

(0)

20 Min.

26 Min.

281 kcal

Spargelpäckchen mit Garnelen

(0)

60 Min.

90 Min.

331 kcal

Seeteufel mit grünen Spargelstangen

(0)

40 Min.

55 Min.

452 kcal

Gegrillte Thunfischspieße mit Sellerie und Tomaten

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25 Min.

40 Min.

513 kcal

Flämische Fischsuppe

(0)

30 Min.

45 Min.

567 kcal

Low-Carb-Seelachsfilet mit Steckrübenpüree

(0)

35 Min.

391 kcal

Lachs mit holländischer Soße und Limetten

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30 Min.

1000 kcal

Fischfilet im Chinakohlwickel

(0)

50 Min.

455 kcal

Suppe mit Avocado, Limetten und Koriander

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35 Min.

215 Min.

260 kcal

100

Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse

(0)

45 Min.

315 kcal

Garnelenspieße mit Kokos-Gemüsecurry

(0)

25 Min.

453 kcal

Gebratener Thunfisch mit Gurken

(0)

20 Min.

793 kcal

Gebratenes Lachsforellenfilet auf Riesling-Kraut

(0)

45 Min.

284 kcal

Salat mit Lachs

(0)

30 Min.

487 kcal

Spargel-Blattsalat mit Lachs

(0)

40 Min.

897 kcal

Lachs mit Kressesuppe

(0)

15 Min.

27 Min.

365 kcal

Gegrillter Lachs

(0)

50 Min.

551 kcal

Lachs mit Spinat

(0)

30 Min.

55 Min.

417 kcal

Marinierter Lachs

(0)

20 Min.

35 Min.

255 kcal

Gebratener Lachs mit Gurken

(0)

30 Min.

318 kcal

Wer in seiner Ernährung auf Kohlenhydrate verzichtet, sollte verstärkt auf die Zufuhr wertvoller, leicht verdaulicher Proteine achten. Unsere Low Carb-Fischgerichte sind hierfür ideal: Neben allen im Fisch vorhandenen essentiellen Aminosäuren liefern sie wertvolle Omega-3-Fettsäuren und Vitamine, die fit und vital machen. Ohne zu beschweren, passen die Low Carb-Fischgerichte damit perfekt zu einem leichten gesunden Lebensstil. Ob Überbackener Steinbeißer, Würzige Fischfrikadellen oder Grünes Fisch-Curry: Entdecken Sie die leckeren und abwechslungsreichen Low Carb-Fischgerichte von EAT SMARTER!

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