Ohne Fleisch Rezepte von EAT SMARTER

20 Min.

60 Min.

558 kcal

Für die ganze Familie

Pasta Primavera

Pfannen Pasta "Pilze und Ricotta" mit Rucola

30 Min.

539 kcal

Omelett mit Zwiebeln und Oliven

7 Min.

334 kcal

20 Min.

199 kcal

Bauchschmeichler

Geschmorte Artischocken

in Zitrus-Basilikum-Sud

60 Min.

72 kcal

Vegan für Genießer

Nuss-Nougat-Creme

35 Min.

61 kcal

Clever naschen

Apfel Chips

10 Min.

190 Min.

122 kcal

Exotisch-vegane Pancakes mit Mango

Vegan für Genießer

Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream

20 Min.

481 kcal

Clean-Eating-Mittag

30 Min.

90 Min.

636 kcal

Veganer Sattmacher

Sushi Burger

Unterstützt die Abwehrkräfte

20 Min.

35 Min.

475 kcal

Spicy Hot Chocolate

10 Min.

15 Min.

239 kcal

Gibt Power für den Tag

Quark mit Früchten

15 Min.

327 kcal

Gesundes Grundrezept

Smarte Taco Shells

25 Min.

60 Min.

118 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Wan-Tans

40 Min.

220 Min.

248 kcal

Smarter Klassiker

Nachosalat

20 Min.

295 kcal

Erfrischend und leicht

Zwiebel-Raita

20 Min.

80 Min.

189 kcal

Beugt Erkältungen vor

Chai Latte

Kalte Erdbeer-Gurken-Suppe (Gazpacho)

30 Min.

65 kcal

Erfrischend und leicht

Kichererbsen-Tomaten-Eintopf

25 Min.

85 Min.

104 kcal

Vegetarisch abnehmen

30 Min.

50 Min.

290 kcal

Erfrischend und leicht

Dill-Zucchini-Kaltschale

Crêpe mit Spinat und Pilzen gefüllt

30 Min.

225 Min.

67 kcal

Gersten-Tomaten-Suppe mit Pilzen

45 Min.

85 Min.

959 kcal

30 Min.

800 Min.

268 kcal

Butternusskürbissuppe mit Apfel und Salbei

Seelenwärmer

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

55 Min.

236 kcal

Kräuterbrot

30 Min.

135 Min.

512 kcal

Smarte Hausmannskost

Porreesuppe

Zitronen-Pasta mit Basilikum und Pinienkernen

30 Min.

55 Min.

331 kcal

20 Min.

516 kcal

Vegetarische Lasagne mit Pilzen

Grüne Lasagne mit Erbsen und grünem Spargel

30 Min.

70 Min.

602 kcal

Vegetarisch für Genießer

Suppe von Brie und Birne mit Steinpilzöl

40 Min.

70 Min.

727 kcal

Pfannkuchen aus Kichererbsenmehl mit Mangoldgemüse

25 Min.

50 Min.

478 kcal

Quinoa mit Butternusskürbis

30 Min.

60 Min.

321 kcal

15 Min.

40 Min.

410 kcal

Kartoffelmarmelade

Couscousalat mit Pinienkernen und Tomaten

30 Min.

40 Min.

45 kcal

Artischocken vom Grill mit Petersilie

20 Min.

50 Min.

357 kcal

Grillen auf leichte Art

Gratinierter Blumenkohl und Brokkoli

40 Min.

63 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Kürbiscremesuppe im Hokkaido-Kürbis

30 Min.

50 Min.

216 kcal

Saisonale Küche

20 Min.

55 Min.

Leichtes Mittagessen

Cremige Kressesuppe

Reispfanne mit Fisch auf englisch-indische Art (Kedgeree)

20 Min.

50 Min.

283 kcal

Leichtes Abendessen

Pasta mit Tomaten und Basilikum

20 Min.

50 Min.

524 kcal

Leichtes Abendessen

30 Min.

366 kcal

Mini-Quiches mit Brokkoli

40 Min.

80 Min.

887 kcal

Kokos-Tomaten-Suppe

Kürbiscremesuppe mit Joghurt und Thymian

20 Min.

50 Min.

Feine Gemüseküche

15 Min.

50 Min.

84 kcal

Scharfe Tomatensuppe mit Parmesan

Gurkenkaltschale mit Joghurt und Minze

25 Min.

40 Min.

170 kcal

25 Min.

145 Min.

179 kcal

Cremige Gemüsesuppe mit knusprigen Julienne

Saisonale Küche

20 Min.

50 Min.

294 kcal

Saisonale Küche

Nudeln mit Bärlauchpesto

Gazpacho mit Gemüseeinlage

10 Min.

20 Min.

758 kcal

Leichtes Mittagessen

Käse-Gemüse-Spieße vom Grill

25 Min.

50 Min.

154 kcal

Vegetarisch für Genießer