Vegane Hauptgerichte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Veganes Frühstück

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840 Vegane Hauptgerichte Rezepte von EAT SMARTER

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Polentaschnitten mit Pilzen und Salbei Rezept

Polentaschnitten mit Pilzen und Salbei

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30 Min.

90 Min.

187 kcal

75

Möhren-Reis-Pfanne Rezept

Möhren-Reis-Pfanne

(0)

20 Min.

20 Min.

436 kcal

83

Gebratenes Gemüse mit Tofu und Reis Rezept

Gebratenes Gemüse mit Tofu und Reis

(0)

40 Min.

40 Min.

353 kcal

93

Knoblauch-Spaghetti mit Tomaten und Oliven Rezept

Knoblauch-Spaghetti mit Tomaten und Oliven

(0)

30 Min.

30 Min.

620 kcal

90

Würziger Kurkuma-Reis mit Granatapfel und Pinienkernen Rezept

Würziger Kurkuma-Reis mit Granatapfel und Pinienkernen

(0)

30 Min.

30 Min.

Gefüllte Aubergine italienisch Rezept

Gefüllte Aubergine italienisch

(0)

70 Min.

70 Min.

181 kcal

98

Reis mit Pilzen und Gemüse Rezept

Reis mit Pilzen und Gemüse

(0)

30 Min.

70 Min.

397 kcal

90

Gefüllte Auberginenschiffchen Rezept

Gefüllte Auberginenschiffchen

(0)

40 Min.

40 Min.

150 kcal

100

Kichererbsensuppe mit Gemüse Rezept

Kichererbsensuppe mit Gemüse

(0)

50 Min.

50 Min.

191 kcal

100

Artischocken-Kartoffel-Gemüse mit Möhren aus dem Ofen Rezept

Artischocken-Kartoffel-Gemüse mit Möhren aus dem Ofen

(0)

80 Min.

80 Min.

312 kcal

93

Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln Rezept

Karottengemüse aus dem Wok mit Glasnudeln

(0)

25 Min.

40 Min.

310 kcal

92

Gemüse mit Pilzen aus dem Wok Rezept

Gemüse mit Pilzen aus dem Wok

(0)

45 Min.

45 Min.

379 kcal

97

Pasta mit Gemüsesoße (Kürbis, Paprika, Rote Zwiebel) Rezept

Pasta mit Gemüsesoße (Kürbis, Paprika, Rote Zwiebel)

(0)

30 Min.

45 Min.

475 kcal

93

Linsen mit Papaya Rezept

Linsen mit Papaya

(0)

20 Min.

20 Min.

202 kcal

92

Couscoussalat mit Petersilie Rezept

Couscoussalat mit Petersilie

dazu Kroketten

(0)

90 Min.

90 Min.

510 kcal

89

Vegane Polentapizza mit Zucchini, Pilzen, Oliven und Rucola Rezept

Vegane Polentapizza mit Zucchini, Pilzen, Oliven und Rucola

(0)

25 Min.

60 Min.

1691 kcal

90

Gefüllte Paprika mit Gemüse Rezept

Gefüllte Paprika mit Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

160 kcal

100

Knackiger Blattsalat Rezept

Knackiger Blattsalat

(0)

15 Min.

15 Min.

Zucchiniblüten mit Reis gefüllt Rezept

Zucchiniblüten mit Reis gefüllt

(0)

30 Min.

55 Min.

165 kcal

92

Orientalischer Couscous mit Gemüse Rezept

Orientalischer Couscous mit Gemüse

(0)

20 Min.

40 Min.

436 kcal

92

Gebratene grüne Tomaten Rezept

Gebratene grüne Tomaten

(0)

40 Min.

41 Min.

141 kcal

85

Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen Rezept

Veganer Sattmacher

Kichererbsen-Protein-Bowl mit Rote Bete und Walnüssen

(9)

20 Min.

20 Min.

869 kcal

98

Breite Bohnen Rezept

mit Knoblauch

(0)

1 Min.

1 Min.

219 kcal

96

Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos Rezept

Smart frühstücken

Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos

(16)

50 Min.

50 Min.

338 kcal

81

Veganer Cheeseburger mit Black Bean Patty Rezept

Eiweißreich und vegan

Veganer Cheeseburger mit Black Bean Patty

(15)

45 Min.

45 Min.

532 kcal

84

Konjak-Pasta mit Beeren Rezept

Klassiker in Low Carb

Konjak-Pasta mit Beeren

(10)

20 Min.

20 Min.

409 kcal

93

Pulled Jackfruit Burger mit Rotkohlsalat Rezept

Vegan für Genießer

Pulled Jackfruit Burger mit Rotkohlsalat

(9)

45 Min.

45 Min.

559 kcal

77

Falafel-Grünkohl-Salat Rezept

Veganer Sattmacher

Falafel-Grünkohl-Salat

(9)

15 Min.

15 Min.

422 kcal

93

Zucchini-Nudeln mit Radicchio Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Zucchini-Nudeln mit Radicchio

(7)

35 Min.

35 Min.

266 kcal

97

Süßkartoffelsuppe mit Quitte Rezept

Bauchschmeichler

Süßkartoffelsuppe mit Quitte

(6)

20 Min.

50 Min.

371 kcal

94

Tofu-Curry mit grünem Gemüse Rezept

Veganer Sattmacher

Tofu-Curry mit grünem Gemüse

(6)

45 Min.

45 Min.

293 kcal

94

Warmer Linsennudelsalat mit Kürbis, Grünkohl und Tahini-Dressing Rezept

Klassiker mal anders

Warmer Linsennudelsalat mit Kürbis, Grünkohl und Tahini-Dressing

(6)

35 Min.

35 Min.

479 kcal

100

Tortilla mit Kichererbsentalern, Grillgemüse und Hummus Rezept

Grillen auf leichte Art

Tortilla mit Kichererbsentalern, Grillgemüse und Hummus

(5)

50 Min.

50 Min.

440 kcal

100

Rotkohlsalat mit Orangen und Maronen Rezept

Feine Gemüseküche

Rotkohlsalat mit Orangen und Maronen

(4)

30 Min.

70 Min.

297 kcal

89

Linsen-Schwarzwurzelsalat mit Ananas Rezept

Saisonale Küche

Linsen-Schwarzwurzelsalat mit Ananas

(3)

40 Min.

70 Min.

240 kcal

97

Brokkolisalat mit Buchweizen und Mandeln Rezept

Vegan für Genießer

Brokkolisalat mit Buchweizen und Mandeln

(3)

20 Min.

245 Min.

535 kcal

92

Asiatische Nudeln mit Gemüse, Tofu und Erdnusscreme Rezept

Asiatische Nudeln mit Gemüse, Tofu und Erdnusscreme

(3)

20 Min.

40 Min.

874 kcal

89

Gebratener Kürbis mit Kürbiskernen Rezept

Saisonale Küche

Gebratener Kürbis mit Kürbiskernen

(3)

30 Min.

60 Min.

267 kcal

98

Blumenkohl-Radieschen-Salat mit Karotten Rezept

Schlank und vegan

Blumenkohl-Radieschen-Salat mit Karotten

(3)

25 Min.

25 Min.

312 kcal

88

Linsenbratlinge mit geschmortem Gemüse Rezept

Linsenbratlinge mit geschmortem Gemüse

(3)

40 Min.

85 Min.

530 kcal

94

Rosenkohl-Dinkel-Salat Rezept

Meal-Prep-Gericht

Rosenkohl-Dinkel-Salat

(3)

45 Min.

45 Min.

294 kcal

93

Bunter Quinoasalat mit Frühlingszwiebel Rezept

Meal-Prep-Gericht

Bunter Quinoasalat mit Frühlingszwiebel

(3)

25 Min.

25 Min.

481 kcal

93

Kichererbsen und Auberginen in Kokos-Curry-Sauce Rezept

Kichererbsen und Auberginen in Kokos-Curry-Sauce

(2)

30 Min.

40 Min.

390 kcal

97

Quinoa mit Butternusskürbis Rezept

Quinoa mit Butternusskürbis

(2)

15 Min.

40 Min.

410 kcal

100

Gemüsespieße mit Pitabrot Rezept

Feine Gemüseküche

Gemüsespieße mit Pitabrot

(2)

40 Min.

40 Min.

409 kcal

92

Mangoldrouladen Rezept

Feine Gemüseküche

Mangoldrouladen

(2)

30 Min.

65 Min.

341 kcal

92

Vollkornnudeln mit Tomaten, Kräutern und Pinienkernen Rezept

Schneller Energie-Kick

Vollkornnudeln mit Tomaten, Kräutern und Pinienkernen

(2)

20 Min.

20 Min.

690 kcal

98

Chili non Carne Rezept

Chili non Carne

(2)

60 Min.

60 Min.

519 kcal

94

Klicken Sie sich auf dieser Site durch die tollen Rezeptideen für Vegane Hauptgerichte von EAT SMARTER und lassen Sie sich von der Vielfalt inspirieren. Dann diese Veganen Hauptgerichte beweisen: Vegane Ernährung ist auf keinen Fall fade. Probieren Sie zum Beispiel das Okraschoten-Curry mit Kokosraspeln, die Pfifferlings-Gröstl oder die Chili-Knoblauch-Spaghetti und finden Sie viele weitere tolle Ideen für Vegane Hauptgerichte in dieser praktischen Übersicht. Wir garantieren Ihnen: Bei diesen Veganen Hauptgerichten ist für jeden Geschmack etwas dabei.

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