Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Rote-Bete-Frischkäse-Aufstrich

5 Min.

245 Min.

170 kcal

Smart snacken

20 Min.

116 kcal

Süßkartoffel-Kumpir mit Spargel

Entzündungslindernd

Kurbelt den Stoffwechsel an

40 Min.

80 Min.

780 kcal

Baba Ghanoush

Lachs auf Salat mit Buchweizen und Limetten-Dressing

25 Min.

60 Min.

126 kcal

Clean Eating für Gäste

Couscoussalat mit Tomate und Zucchini

30 Min.

450 kcal

Zum Mitnehmen

Schichtgurken mit Ziegenfrischkäse

20 Min.

309 kcal

Smart snacken

20 Min.

292 kcal

Gemüse-Quinoa

25 Min.

45 Min.

462 kcal

Entzündungslindernd

Linsen-Curry-Suppe

Spaghetti mit Knoblauchtomaten und Hähnchen

30 Min.

55 Min.

390 kcal

Schnelles Mittagessen

Himbeer-Chiasamen-Joghurt

20 Min.

582 kcal

Clean Eating to go

20 Min.

740 Min.

321 kcal

Für Glücksgefühle

Frozen Banana Bites

Top Ballaststoff-Lieferant

15 Min.

110 Min.

36 kcal

Chai-Porridge mit Granatapfelkernen

15 Min.

336 kcal

Gesundes Grundrezept

Spekulatius Gewürz

Süßkartoffelauflauf mit Rucola

5 Min.

4 kcal

Seelenwärmer

Muffins mit Möhre und Apfel

15 Min.

60 Min.

401 kcal

Clean Eating to go

Kartoffel-Omelett mit Mais

15 Min.

45 Min.

141 kcal

Vegetarisch für Genießer

Reis-Hafer-Porridge mit Erdbeeren und Mandeln

30 Min.

279 kcal

Smart frühstücken

Blitz-Clean-Eating-Rezept

25 Min.

266 kcal

Bunte Bowl mit Lachs und Eiern

Couscous mit mariniertem Mozzarella

30 Min.

297 kcal

Schnell und einfach

(32)

20 Min.

45 Min.

440 kcal

Für Glücksgefühle

Gebackene Wraps mit Hack-Gemüse-Füllung

30 Min.

50 Min.

830 kcal

Smarter Klassiker

Himmel und Erde

60 Min.

65 Min.

524 kcal

Smart frühstücken

Kaffee-Smoothie

Kalte spanische Suppe (Gazpacho)

5 Min.

495 kcal

Erfrischend und leicht

Blumenkohlsteak mit Bohnendip

30 Min.

90 Min.

290 kcal

Klassiker für Vegetarier

(20)

35 Min.

348 kcal

Klassiker für Vegetarier

Kartoffelgulasch mit Paprika

(20)

60 Min.

254 kcal

Gut für die Haut

Mango-Himbeer-Cocktail

mit Grapefruit

Unterstützt die Abwehrkräfte

10 Min.

148 kcal

Exotischer Gurken-Drink

mit Papaya und Orange

10 Min.

125 kcal

Klassiker mal anders

Asia-Rührei

mit Sojasprossen

20 Min.

200 kcal

Vegetarisch abnehmen

Möhren-Aprikosen-Suppe

mit Chili und Honig

30 Min.

35 Min.

142 kcal

Saisonale Küche

Pilzsauce mit Kräutern

Tomaten-Gazpacho mit Sellerie

20 Min.

25 Min.

259 kcal

Erfrischend und leicht

30 Min.

270 Min.

224 kcal

Energy-Kick am Morgen

Avocado-Erdbeeren-Brot

mit Feta

Kartoffelgratin mit Pastinaken

15 Min.

366 kcal

Kalorienarm überbacken

Top Ballaststoff-Lieferant

25 Min.

80 Min.

493 kcal

Schafskäse-Pasta

Eiweißreich und vegetarisch

15 Min.

595 kcal

Hafer-Bowl

Kaiserschmarrn mit Erdbeersauce

35 Min.

548 kcal

Clean-Eating-Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

20 Min.

30 Min.

279 kcal

Möhren-Risotto mit Auberginen und Pesto-Sauce

Gurken-Apfel-Bananen-Shake

45 Min.

524 kcal

Erfrischend und leicht

Pilzsalat mit Knoblauch, Zucchini und Feta

20 Min.

175 kcal

Gesunder Feierabend

30 Min.

40 Min.

258 kcal

Vegetarisch für Genießer

Griechischer Reissalat

Bunte Reispfanne mit Paprika und grünen Bohnen

40 Min.

504 kcal

Feine Gemüseküche

30 Min.

290 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Putenfilet mit Paprika

30 Min.

295 kcal

Schnelles Frühstück

Avocado-Joghurt-Drink

10 Min.

187 kcal

Seelenwärmer

Kichererbsen-Curry

35 Min.

379 kcal

Kalorienarm überbacken

Gratinierter Chinakohl

20 Min.

50 Min.

307 kcal

Gibt Power für den Tag

Apfelsmoothie mit Ingwer

15 Min.

380 kcal

Smarte Hausmannskost

Fenchelsuppe