Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Auberginen mit Tomatenfüllung und Käse

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25 Min.

75 Min.

298 kcal

Gnocchi mit Blauschimmelkäse

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60 Min.

662 kcal

Herstellung einer Hühnerbrühe

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45 Min.

135 Min.

1995 kcal

100

Kürbiskerncreme

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10 Min.

444 kcal

Rindfleischspieße mit Feigen

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20 Min.

88 Min.

377 kcal

Kartoffelbrei mit Lauchzwiebeln

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30 Min.

60 Min.

276 kcal

Selleriesalat mit Orangen und schwarzen Oliven

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15 Min.

17 Min.

210 kcal

Hähnchenschlegel mit Salzkruste

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30 Min.

80 Min.

342 kcal

Käsebällchen mit Pistazien

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15 Min.

495 kcal

Zitronen-Crêpe-Säckchen

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20 Min.

38 Min.

Buntes Gemüse aus dem Ofen

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55 Min.

202 kcal

100

Selbst gemachte Mayonnaise

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15 Min.

272 kcal

Geschwenkte Pilze auf Blattsalate mit Tomaten

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40 Min.

105 kcal

Käferbohnen mit Paprika eingelegt

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45 Min.

795 Min.

Apfel-Minztee

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15 Min.

Zweierlei Würzöle

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15 Min.

135 Min.

16 kcal

Kürbis-Jakobsmuschel-Suppe

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30 Min.

60 Min.

335 kcal

Knusprige Pastinaken

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30 Min.

70 Min.

155 kcal

Gemüse-Mozzarella-Sandwich

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100 Min.

667 kcal

Polenta

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50 Min.

543 kcal

Omelett mit Räucherlachs

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25 Min.

241 kcal

Birnen-Zimt-Essig

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10 Min.

236 kcal

100

Bunter Salat mit überbackenen Kartoffeln

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50 Min.

452 kcal

Lauchcremesuppe mit Birne

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15 Min.

45 Min.

291 kcal

Garnelencurry

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25 Min.

356 kcal

Kalbfleisch in Zitronensauce

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80 Min.

Geschmorte Pute mit Apfel und Salbei

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225 Min.

681 kcal

Kohlgemüse mit Pilzen und Früchten

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25 Min.

282 kcal

Gierschsalat

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10 Min.

Mais vom Grill mit scharfer Kräuterbutter

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30 Min.

439 kcal

Kiwidrink

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10 Min.

128 kcal

Törtchen aus geräuchertem Lachs und Spargel

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30 Min.

32 Min.

281 kcal

Knäckebrot, glutenfrei

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30 Min.

50 Min.

141 kcal

Hackfleisch-Spinat-Teigtaschen in zerlassener Butter

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105 Min.

145 Min.

808 kcal

Möhrengemüse mit Zucchini

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20 Min.

519 kcal

Sauerampfer-Buttermilch

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10 Min.

111 kcal

Pikante Paprikastreifen

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30 Min.

42 kcal

Hähnchenbrustfilets mit Paprika und Mozzarella gebacken

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40 Min.

80 Min.

736 kcal

Verschiedene Würzöle

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20 Min.

5321 kcal

Frischkäse-Mais-Suppe mit Karotten

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25 Min.

436 kcal

Mariniertes Gemüse in Öl

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60 Min.

90 Min.

2150 kcal

100

Bunter Salat mit Orange

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20 Min.

140 kcal

Kürbis-Spießchen

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135 Min.

168 kcal

Käsecrêpes mit Gurken und Fenchel

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60 Min.

700 kcal

Indischer Reis mit Hähnchen und Granatapfel

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45 Min.

421 kcal

Hähnchen-Gemüse-Wok

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20 Min.

732 kcal

Tomaten mit Bulgur und Ananas

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20 Min.

35 Min.

393 kcal

Erbsensuppe mit Ziegenfrischkäse

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20 Min.

40 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.