Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Reis mit Mozzarella, Steakwürfel und Tomatensauce

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20 Min.

50 Min.

647 kcal

Makrelen-Frischkäsecreme

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10 Min.

306 kcal

Räucherlachs-Creme-häppchen

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225 Min.

267 kcal

Gegrilltes Obst

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15 Min.

525 kcal

Suppengewürz mit Meerrettich

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320 Min.

204 kcal

100

Gegrilltes Lamm mit Tomaten

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30 Min.

218 Min.

336 kcal

Krabben-Lauch-Pizza mit Ananas

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105 Min.

1359 kcal

Gemüsereis mit Rindlfleisch

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35 Min.

175 Min.

528 kcal

Bittergurke mit Paprikafüllung

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30 Min.

290 Min.

Möhrensalat mit Kichererbsen

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20 Min.

80 Min.

275 kcal

Bananen-Zitrusfruchtsmoothie

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15 Min.

231 kcal

Straußenrührei mit Parmesan und Lavendelblüten

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10 Min.

35 Min.

68 kcal

Spargel-Mandel-Tarte

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50 Min.

120 Min.

3440 kcal

Grillhähnchen mit Ofengemüse

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20 Min.

90 Min.

441 kcal

Salat mit Brombeeren und gebratenem Hähnchen

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35 Min.

100 Min.

380 kcal

Joghurtsauce mit Avocado

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10 Min.

118 kcal

Krautsalat mit Apfel und Radicchio

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20 Min.

249 kcal

Kräuterkartoffeln aus dem Ofen

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30 Min.

70 Min.

466 kcal

100

Feurige Butter mit Zimt

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20 Min.

8 kcal

Zwiebelkuchen mit Garnelenspießen

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60 Min.

130 Min.

942 kcal

Apfel-Kiwieis

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10 Min.

250 Min.

76 kcal

Taboulé mit buntem Gemüse

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30 Min.

80 Min.

329 kcal

Gefüllte Folienkartoffeln

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70 Min.

202 kcal

Gemüsechips mit selbstgemachtem Ketchup

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25 Min.

75 Min.

Pikante Hefeteighörnchen

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40 Min.

130 Min.

141 kcal

Scharfer Joghurtdip mit Schokolade

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20 Min.

1128 kcal

Rucolasalat mit Kapernäpfeln und Champignons

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25 Min.

268 kcal

Brotsandwich mit Rührei und Lachs

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10 Min.

15 Min.

484 kcal

Shrimps mit fruchtiger Salsa

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30 Min.

34 Min.

262 kcal

Pfannkuchen mit Auberginengemüse

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60 Min.

553 kcal

Grünspargelsalat

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30 Min.

378 kcal

Tofu im Pak Choi Mantel

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15 Min.

51 Min.

Überbackene Maisbratlinge

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40 Min.

440 kcal

Gebratene Shrimps auf Radicchio

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15 Min.

18 Min.

174 kcal

Walddorfsalat aus dem Wok

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25 Min.

30 Min.

370 kcal

Kartoffel-Paprikasalat mit Käse

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30 Min.

70 Min.

577 kcal

Filettatar mit Frühlingszwiebeln

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25 Min.

507 kcal

Oliven-Tiere für Kinder

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35 Min.

40 Min.

191 kcal

Fleischbällchen-Spieß mit Zucchini

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35 Min.

454 kcal

Blumenkohl und Möhren mit Currysauce

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50 Min.

410 Min.

454 kcal

Gemischte Kartoffeln

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40 Min.

70 Min.

246 kcal

Couscous-Kräuter-Füllung für Zucchiniblüten

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20 Min.

306 kcal

Profiteroles mit pikanter Käsecreme

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60 Min.

242 kcal

Zwiebel-Paprika-Pizza mit Rucola

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25 Min.

115 Min.

272 kcal

Lamm mit Ravioli

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90 Min.

230 Min.

773 kcal

Tomaten-Kichererbsensalat

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20 Min.

322 kcal

Koteletts vom Lamm mit Bohnengemüse

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50 Min.

848 kcal

Hähnchenschenkel mit Süßkartoffeln

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20 Min.

65 Min.

636 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.