Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lamm, Zucchini und Couscous aus der Tajine

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25 Min.

70 Min.

607 kcal

Rinderfilet mit Zwiebeln

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20 Min.

3667 kcal

Maischolle mit Krabben und Zucchini

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40 Min.

Gebackene Kartoffeln mit Avocadocreme

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70 Min.

320 kcal

Gegrilltes Rindersteak mit Kartoffeln und Paprika-Lauchzwiebel-Gemüse

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30 Min.

190 Min.

Gegrillte Polentaschnitten

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30 Min.

293 kcal

Venusmuscheln mit Reis

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30 Min.

830 kcal

Kartoffelpüree mit Salbeibutter

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35 Min.

428 kcal

Tortellini mit Ricotta und frischen Kräutern

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40 Min.

Möhren-Brokkoli-Pastete

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20 Min.

80 Min.

240 kcal

Müsli mit Pflaumen und Bananen

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10 Min.

332 kcal

Brot mit Melone und Ziegenkäse

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15 Min.

309 kcal

Lachstatar-Häppchen

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45 Min.

77 kcal

Makrele mit Salsa

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30 Min.

35 Min.

Vegetarische Pizza mit Pistou

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40 Min.

140 Min.

2895 kcal

Jakobsmuscheln mit Zitronenvinaigrette

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25 Min.

Vollkorn-Pfifferlingspizza

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105 Min.

799 kcal

Pochierte Fischklöße

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30 Min.

70 Min.

344 kcal

Möhrenküchlein mit Käsesauce

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40 Min.

75 Min.

1014 kcal

Garnelensalat mit Reis, Zwiebeln und Cashewnüssen

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20 Min.

40 Min.

Linsensalat mit Ziegenkäse

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25 Min.

615 kcal

Variationen von Kräuterölen

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20 Min.

7974 kcal

Renke mit Rucola-Karotten-Salat

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30 Min.

Gekühlte Kartoffelsuppe mit Lauch und Pilzen

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30 Min.

175 Min.

281 kcal

Erdbeereistorte

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240 Min.

3045 kcal

Risotto mit Blauschimmelkäse und Nüssen

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40 Min.

586 kcal

Rindfleischtopf mit schwarzen Bohnen

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50 Min.

Tomatensaft mit Paprika

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15 Min.

104 kcal

Pancakes mit marinierten Orangen

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25 Min.

40 Min.

363 kcal

Fenchel-Apfel-Salat mit Jakobsmuscheln

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30 Min.

288 kcal

Sesamteigtaschen mit Gemüsefüllung

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60 Min.

211 kcal

Muschel-Auflauf

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45 Min.

621 kcal

Reisauflauf mit roten Linsen

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30 Min.

60 Min.

522 kcal

Zuckerschotensalat mit exotischen Früchten

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25 Min.

302 kcal

Curryhuhn mit Zucchini-Dattel-Cousous

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25 Min.

85 Min.

1198 kcal

Frittierte Scampi-Bällchen

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35 Min.

55 Min.

530 kcal

Hähnchenbrust mit Kräutersauce

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25 Min.

Brokkoli-Tomaten-Gemüse mit geschmortem Grünkern

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40 Min.

160 Min.

414 kcal

T-Bone-Steak mit Kräuterbutter

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20 Min.

62 Min.

1118 kcal

Artischocken mit Soße

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60 Min.

619 kcal

Dinkelbrot mit Paprikacreme und Gurken

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15 Min.

309 kcal

Kartoffel-Spargelsalat mit gebratenem Zanderfilet

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60 Min.

341 kcal

Cajun-Hühnchen mit Salat

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20 Min.

175 Min.

604 kcal

Knoblauchbutter mit Sesam

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20 Min.

184 kcal

Blattsalat mit Ricotta und Kartoffeldressing

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30 Min.

50 Min.

165 kcal

Gegrillte Kablskoteletts mit Gemüse

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20 Min.

Scharfe Gewürzpaste

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20 Min.

686 kcal

Rindfleischragout im Kübis

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25 Min.

80 Min.

798 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.