Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

60 Min.

139 kcal

Gemüsefond

20 Min.

80 Min.

71 kcal

Apfel Chips

10 Min.

190 Min.

122 kcal

Vegan für Genießer

Gebackener Winterkürbis

45 Min.

90 Min.

816 kcal

Bananen-Erdnuss-Brownie

10 Min.

30 Min.

659 kcal

Grillen auf leichte Art

4-Mal-Grillmarinade

Blaubeer-Chia-Marmelade mit Vanille

20 Min.

99 kcal

Smart frühstücken

15 Min.

45 Min.

35 kcal

Kräuterpaste

Radicchiosalat mit Pfirsich und Mozzarella

20 Min.

46 kcal

Figurbewusst genießen

Herzhafte Pancakes mit gebratenen Kräuterseitlingen und Sour Cream

20 Min.

308 kcal

Clean-Eating-Mittag

30 Min.

90 Min.

636 kcal

Gute-Laune-Rezept

Honig-Dattel-Dip

25 Min.

245 kcal

Plätzchenteig

10 Min.

40 Min.

1996 kcal

Beugt Erkältungen vor

Kinderpunsch

20 Min.

64 kcal

Gute-Laune-Rezept

Virgin Margarita

Unterstützt die Abwehrkräfte

10 Min.

153 kcal

Spicy Hot Chocolate

10 Min.

15 Min.

239 kcal

Seelenwärmer

Zwiebelsuppe im Glas

Mandelmilch selber machen

20 Min.

65 Min.

285 kcal

Laktosefrei genießen

10 Min.

490 Min.

295 kcal

Gibt Power für den Tag

Quark mit Früchten

15 Min.

327 kcal

Smarte Taco Shells

25 Min.

60 Min.

118 kcal

Klassische Guacamole

10 Min.

95 kcal

Gebackene Kürbisspalten mit roten Weintrauben auf cremiger Polenta

Bauchschmeichler

Bei Reizdarm geeignet

35 Min.

317 kcal

Clean Eating Snack

Kefir-Lassi

Pflanzliche Protein-Power

10 Min.

178 kcal

Kürbis-Tomaten-Pfanne

Alkoholfreier Punsch mit Kirschsaft

15 Min.

249 kcal

Seelenwärmer

Glutenfreie Tarte (herzhaft)

15 Min.

36 kcal

Smarter Klassiker

Kurbelt den Stoffwechsel an

45 Min.

75 Min.

535 kcal

Kaffee-Eiswürfel

5 Min.

245 Min.

18 kcal

Muffins ohne Mehl

10 Min.

25 Min.

260 kcal

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Feigen-Salat

Gegrillte Forelle mit Salat

20 Min.

519 kcal

Grillen auf leichte Art

35 Min.

583 kcal

Leichtes Fingerfood

Party-Dips

15 Min.

157 kcal

Cold Brew

5 Min.

725 Min.

4 kcal

Vegan für Genießer

Nuss-Nougat-Creme

Risotto mit Pfifferlingen und Parmesan

35 Min.

61 kcal

Macht glücklich

Eintopf mit Gemüse und gegrillten Birnen

25 Min.

50 Min.

265 kcal

35 Min.

55 Min.

257 kcal

Blumenkohlsuppe mit Parmesan und Mandeln

20 Min.

45 Min.

Mini-Schokokuchen mit flüssigem Kern

20 Min.

35 Min.

460 kcal

Zitronen-Mohn-Kuchen

Gerstensalat mit Brokkoli und Tomate

25 Min.

100 Min.

274 kcal

Meal-Prep-Gericht

Erbsenaufstrich und Radieschensalat

30 Min.

45 Min.

403 kcal

Falafel mit frischem Salat

15 Min.

25 Min.

351 kcal

Vegetarisch für Genießer

45 Min.

765 Min.

410 kcal

Low Carb Brot

20 Min.

75 Min.

99 kcal

Steak-Sandwiches mit Avocado

20 Min.

68 Min.

5-Zutaten-Küche

Rinder-Minutensteaks

mit glasierten Pastinaken

25 Min.

570 kcal

Chili-Grillbutter

5 Min.

65 Min.

77 kcal

Selbst gemachter Holundersaft

Putensteaks mit Rote-Bete-Püree im Thermomix

25 Min.

60 Min.

169 kcal

Rindersteak mit Pilzsauce und Süßkartoffelwedges

45 Min.

50 Min.

650 kcal

45 Min.

750 kcal

Kürbis-Sandwich