Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Scharfes Hähnchen mit Salat

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20 Min.

80 Min.

Scholle mit Krabben

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10 Min.

25 Min.

736 kcal

Sellerieauflauf

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30 Min.

90 Min.

211 kcal

Selbstgemachtes Granola

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15 Min.

50 Min.

264 kcal

Selleriesalat mit Apfel

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25 Min.

628 kcal

Senfsoße

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15 Min.

352 kcal

Shrimp-Frühlingsrollen

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30 Min.

40 Min.

220 kcal

Shrimps-Spieße vom Grill

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45 Min.

80 Min.

955 kcal

Spätzle

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30 Min.

45 Min.

559 kcal

Spinat-Törtchen

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50 Min.

120 Min.

415 kcal

Spinat-Pfannkuchen

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35 Min.

296 kcal

Spinatsuppe

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15 Min.

40 Min.

195 kcal

Spinatsalat mit Käse

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35 Min.

45 Min.

655 kcal

Steak mit Bohnen

(0)

15 Min.

95 Min.

362 kcal

Stubenküken mit Gemüse

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35 Min.

75 Min.

600 kcal

Stockfisch mit Gemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

Suppe mit Eierstich

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10 Min.

30 Min.

203 kcal

Suppenfleisch mit Gemüse

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165 Min.

816 kcal

Suppenfleisch mit Gemüse

(0)

165 Min.

1264 kcal

Süßkartoffel-Pommes

(0)

20 Min.

35 Min.

310 kcal

Tandoori-Hähnchen

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30 Min.

425 Min.

502 kcal

Tomaten-Focaccia

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25 Min.

110 Min.

1100 kcal

Tomatenpesto

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20 Min.

3007 kcal

Tomatentarte

(0)

110 Min.

3189 kcal

Tomatensalat mit Käse

(0)

30 Min.

66 Min.

386 kcal

Veganer Gemüseeintopf

(0)

20 Min.

50 Min.

220 kcal

100

Vollkorn-Kastenbrot

(0)

45 Min.

885 Min.

2728 kcal

Weinblätter mit Reisfüllung

(0)

120 Min.

Zander mit Kartoffeln

(0)

20 Min.

50 Min.

421 kcal

Zucchinikuchen

(0)

25 Min.

75 Min.

2227 kcal

Zucchiniauflauf

(0)

30 Min.

75 Min.

382 kcal

Zucchinisuppe

(0)

20 Min.

45 Min.

223 kcal

Zucchinisuppe

schnell & einfach

(0)

25 Min.

385 kcal

Zucchinisuppe

(0)

25 Min.

311 kcal

Lachs-Tatar mit Gurke

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20 Min.

205 kcal

Reis mit Gewürzen, Rosinen und Pinienkernen

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30 Min.

90 Min.

464 kcal

Getrocknete Pfirsiche

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20 Min.

380 Min.

26 kcal

100

Rinderfilet im Kräutermantel

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20 Min.

75 Min.

353 kcal

Apfel-Ingwer-Punsch

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10 Min.

20 Min.

114 kcal

Scharfe Mayonnaise

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10 Min.

1705 kcal

Erbsensuppe mit Kokosmilch und Minze

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25 Min.

45 Min.

291 kcal

Vegetarische Speisen

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30 Min.

50 Min.

313 kcal

Strudel mit Mangold und Schafskäse

(0)

30 Min.

100 Min.

2891 kcal

Pancakes mit Beeren und Kräutermousse

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30 Min.

65 Min.

391 kcal

Ziegenfrischkäse mit Paprika als Terrine

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15 Min.

215 Min.

196 kcal

Bohnenauflauf

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15 Min.

42 Min.

436 kcal

Gurkenkaltschale mit Buttermilch

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15 Min.

242 kcal

Dip mit Kürbis, Chili und Oliven mit Röstbrot

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30 Min.

50 Min.

649 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.