Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Knusprig überbackenes Fieltsteak

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25 Min.

45 Min.

377 kcal

Tomatenpizza mit Oliven

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90 Min.

1975 kcal

Matjes-Bruschette mit Ei und Tomaten

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30 Min.

647 kcal

Gemüse-Chanfaina

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20 Min.

35 Min.

165 kcal

100

Kartoffel-Radieschen-Salat mit Dill

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45 Min.

330 kcal

Blattsalat mit Pilzen

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20 Min.

89 kcal

100

Forelle Müllerin

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30 Min.

432 kcal

Obstchips

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10 Min.

190 Min.

1152 kcal

100

Krosse Chips aus Parmesankäse

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5 Min.

12 Min.

198 kcal

Ziegenkäse-Soufflee mit Schnittlauch

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30 Min.

45 Min.

424 kcal

Hähnchen-Satay mit Kürbisbrei

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30 Min.

180 Min.

333 kcal

Hühnchenspieße mit Gemüse

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15 Min.

55 Min.

282 kcal

Geflügel mit Kartoffelmantel

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25 Min.

37 Min.

406 kcal

Kichererbsencreme mit Sesam

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35 Min.

875 Min.

920 kcal

Nudeln mit Kraut und Pilzen

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75 Min.

115 Min.

605 kcal

Österliches Rührei

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20 Min.

153 kcal

Rinderfilet mit Eierschwammerln und Porree

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30 Min.

60 Min.

436 kcal

Kartoffelgnocchi mit Kräutersoße

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30 Min.

55 Min.

478 kcal

Rinderfilet auf Spargelgemüse

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40 Min.

314 kcal

Piccata vom Kalbsschnitzel und Pesto

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15 Min.

20 Min.

509 kcal

Gebratene Hähnchenteile mit Fenchelgemüse

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50 Min.

521 kcal

Knusprige Kartoffelhobeln mit Salz und Kräutern

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20 Min.

45 Min.

332 kcal

Rindergulasch mit Gemüse

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120 Min.

394 kcal

Gehackte Paprika

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25 Min.

145 Min.

50 kcal

Knoblauch-Sardellen

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15 Min.

75 Min.

726 kcal

Mexiko-Törtchen

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50 Min.

105 Min.

429 kcal

Omelette mit Kräutern und Tomaten

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20 Min.

326 kcal

Oliven-Pastetchen

(0)

120 Min.

145 kcal

Gefüllte Kartoffelklößchen

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45 Min.

105 Min.

213 kcal

Kartoffel-Erbsen-Omelett

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30 Min.

55 Min.

326 kcal

Paella mit Muscheln

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55 Min.

398 kcal

Kartoffel-Radieschensalat

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40 Min.

290 kcal

Weizensuppe mit Wirsing

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60 Min.

471 kcal

Windbeutel mit Lachscreme

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60 Min.

555 kcal

Remouladensauce

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15 Min.

2394 kcal

Kartoffelbrei mit Knoblauchöl

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30 Min.

55 Min.

Salat mit Hähnchen, Rucola, Gemüse und Balsamico

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25 Min.

35 Min.

612 kcal

Spinatsalat mit Bohnen

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15 Min.

46 kcal

Tomatenmousse

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150 Min.

293 kcal

Sellerie-Käsesalat mit Apfel

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20 Min.

518 kcal

Eingemachte Zucchini

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25 Min.

269 kcal

100

Kräuter-Artischocken

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60 Min.

253 kcal

100

Gebackene Hähnchenteile mit Orangen

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30 Min.

65 Min.

349 kcal

Kokos-Mandel-Suppe nach indischer Art

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30 Min.

55 Min.

773 kcal

Zwiebelkuchen mit Anchovis

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30 Min.

130 Min.

2950 kcal

Gedämpfter Fisch auf Spinat

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25 Min.

132 kcal

Rindfleischsuppe mit pochiertem Ei

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25 Min.

379 kcal

Kalte Tomatenessenz mit Schafskäse

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30 Min.

60 Min.

242 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.