Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

240 kcal

Regional & saisonal

Cremige Rote-Bete-Suppe

15 Min.

45 Min.

154 kcal

Clever naschen

Low-Carb-Vanillekipferl

20 Min.

95 Min.

48 kcal

Klassiker für Vegetarier

Chili sin Carne

30 Min.

60 Min.

245 kcal

Backen mit Vollkorn

Zwetschgen-Dinkelkuchen

40 Min.

90 Min.

307 kcal

Avocado-Reis-Salat

40 Min.

360 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Omas Walnuss-Apfelkuchen

Haferflockenplätzchen mit Cranberrys

135 Min.

182 kcal

Backen mit Superfood

20 Min.

45 Min.

94 kcal

Muffins mit Brokkoli

25 Min.

50 Min.

169 kcal

Clever naschen

Johannisbeer Clafoutis

Gegrillter Putenrollbraten

15 Min.

40 Min.

287 kcal

Klassiker mal anders

Eiweißreich und vegetarisch

75 Min.

213 kcal

Ricotta-Zucchini-Auflauf

Reissuppe auf griechische Art

25 Min.

50 Min.

450 kcal

Seelenwärmer

mit Zitronen-Ei-Mix

(11)

30 Min.

189 kcal

Seelenwärmer

Nudel-Spitzkohlauflauf

15 Min.

45 Min.

604 kcal

Smart frühstücken

Kakao Haferflocken

Saftiger Butterkuchen ohne Hefe

10 Min.

730 Min.

372 kcal

Backen nach Clean Eating

Blaubeer-Joghurt-Muffins

(5)

25 Min.

55 Min.

154 kcal

Smarter Klassiker

(6)

10 Min.

40 Min.

332 kcal

Low Carb fürs Büro

Low-Carb-Focaccia

(7)

15 Min.

45 Min.

125 kcal

Für die ganze Familie

Nusskuchen mit Cremehaube

25 Min.

85 Min.

295 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Chicken Tikka Masala

Blaubeer-Zucchini-Muffins

15 Min.

45 Min.

323 kcal

Glutenfrei backen

EatSmarter Exklusiv-Rezept

15 Min.

45 Min.

141 kcal

Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse

50 Min.

308 kcal

Leichtes Abendessen

Weißkohleintopf

Brokkoli-Kartoffel-Auflauf

60 Min.

292 kcal

100

Ofenkartoffeln mit Spinat

40 Min.

65 Min.

465 kcal

Schnell und einfach

Putenbrust mit Grünkohl und Kartoffelbrei

25 Min.

70 Min.

199 kcal

100

Chinakohl-Pilz-Pfanne mit roten Linsen

30 Min.

60 Min.

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

45 Min.

Ananas-Papaya-Smoothie

mit Kokos

EatSmarter Exklusiv-Rezept

20 Min.

198 kcal

Forellenfilet im Alupäckchen

mit Knoblauch-Kräuterbutter

10 Min.

20 Min.

313 kcal

Smarter Klassiker

Sauerteig mit Honig

Gebratene Zucchini- und Auberginenscheiben

30 Min.

4320 Min.

234 kcal

Vegan für Genießer

Kartoffelklößchen mit Quark gefüllt auf polnische Art

50 Min.

212 kcal

30 Min.

80 Min.

427 kcal

Schnelles Frühstück

Orangen-Kürbis-Konfitüre

Griechischer Gemüseauflauf

30 Min.

60 Min.

21 kcal

Gemüselasagne mit Kartoffeln

35 Min.

75 Min.

202 kcal

Feine Gemüseküche

Sauerrahmdip mit Kräutern

40 Min.

65 Min.

298 kcal

10 Min.

188 kcal

Möhren-Kohlrabi-Suppe

Birnenkuchen mit Streuseln

15 Min.

35 Min.

161 kcal

100

Ohne raffinierten Zucker

30 Min.

160 Min.

332 kcal

Clever naschen

Apfelmus-Napfkuchen

Kartoffel-Rindfleisch-Auflauf mit Gemüse

25 Min.

95 Min.

372 kcal

Für die ganze Familie

Gebratene Putenschnitzel mit Gemüse

40 Min.

90 Min.

421 kcal

Müsli mit Joghurt und Obst

35 Min.

485 kcal

Glutenfreier Schokokuchen

10 Min.

393 kcal

Glutenfrei backen

40 Min.

85 Min.

220 kcal

Low Carb für Gourmets

Lachspastete

40 Min.

460 Min.

253 kcal

Mango-Eis

25 Min.

325 Min.

Schoko-Bananen-Muffins

15 Min.

40 Min.

240 kcal

Pizza mit Cesar Salad

30 Min.

105 Min.

1154 kcal

Mayonnaise mit Zitrone