Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllte Tomaten roh

mit Champignons und Sellerie

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30 Min.

Ricotta-Pistazien-Bällchen

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20 Min.

170 Min.

356 kcal

Putengeschnetzeltes

mit Champignons

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30 Min.

435 kcal

Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse

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40 Min.

243 kcal

Spargel asiatisch

mit mariniertem Rinderfilet und Mango

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35 Min.

278 kcal

Lauch-Spinat-Quiche

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75 Min.

368 kcal

Weiße Bohnencremesuppe mit Garnelen

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25 Min.

Kürbis-Kartoffel-Stampf

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40 Min.

274 kcal

Orientalischer Kohl mit Kichererbsen

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90 Min.

312 kcal

Karpfen blau mit Möhren-Gemüse

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60 Min.

Röstkartoffelsalat

mit Kirschtomaten

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40 Min.

242 kcal

100

Tomatensalat mit Fenchel

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25 Min.

167 kcal

Orientalischer Bohnensalat mit Minze

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30 Min.

129 kcal

100

Minestrone mit Gremolata

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70 Min.

275 kcal

Rohkost mit Kräuter-Sardellen-Dip

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60 Min.

Kartoffelgratin mit schwarzem Trüffel

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40 Min.

422 kcal

Paprika-Orangen-Antipasti mit Safran

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45 Min.

360 kcal

100

Belugalinsen-Salat mit Jakobsmuscheln

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30 Min.

60 Min.

407 kcal

Reispfanne mit Tomaten und Champignons

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30 Min.

287 kcal

Reispfanne mit Zucchini und Möhren

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40 Min.

300 kcal

Salat mit Hähnchenstreifen in Honig

mit Honighähnchen

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30 Min.

50 Min.

393 kcal

Couscous mit Lamm und Gemüse

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30 Min.

50 Min.

478 kcal

Sesamsauce

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15 Min.

112 kcal

100

Maurische Wachteln

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30 Min.

363 kcal

Tomatensalat in einer Fleischtomate

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25 Min.

Olivensalat mit Dicken Bohnen

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30 Min.

290 kcal

Oliven-Risotto mit Riesengarnelen

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45 Min.

796 kcal

Lammkeule mit Granatäpfeln

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45 Min.

135 Min.

773 kcal

Garnelenspieß mit Paprikasauce

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45 Min.

334 kcal

Mangold-Fenchel-Gemüse mit Ei

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40 Min.

307 kcal

Lachs-Carpaccio mit Zuckerschoten

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50 Min.

85 Min.

305 kcal

Griechischer Salat mit Schafskäse und Avocado

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20 Min.

342 kcal

Steckrüben-Kichererbsen-Eintopf

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25 Min.

60 Min.

289 kcal

100

Sommersalat mit Rukola und Kapuzinerkresseblüten

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20 Min.

Champignon-Sahne-Suppe

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30 Min.

377 kcal

Scharfe asiatische Rindfleischsuppe

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75 Min.

421 kcal

Zwiebeltarte mit Ziegenkäse

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40 Min.

100 Min.

275 kcal

Exotische Hackpfanne mit Bananen und Kokos

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30 Min.

373 kcal

Lachstatar auf Pumpernickel

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30 Min.

60 Min.

Lammeintopf mit Wirsing und Kichererbsen

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90 Min.

816 kcal

Geschnetzeltes

mit Paprika

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25 Min.

326 kcal

Putenbrustfilet mit Lauch-Apfel-Gemüse

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35 Min.

505 kcal

Camembertsäckchen mit Birne und Preiselbeeren

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90 Min.

106 kcal

Mexikanisches Fladenbrot mit Bohnencreme und Gemüsesalat

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45 Min.

512 kcal

Petersiliensuppe auf kroatische Art

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20 Min.

50 Min.

220 kcal

Pfannkuchen-Lasagne überbacken mit Käse

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60 Min.

581 kcal

Zucchini-Oliven-Quiche

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30 Min.

110 Min.

2786 kcal

Brennesselrolle mit Frischkäse und Garnelen

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30 Min.

45 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.