Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Vollkornsandwich mit Shrimps und Erdbeeren

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10 Min.

299 kcal

Meeresfrüchtefrittata

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10 Min.

35 Min.

240 kcal

Herzhafte Knoblauch-Panna-Cotta mit frittierten Schwarzwurzeln

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45 Min.

305 Min.

537 kcal

Mexikanischer Avocadodip

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10 Min.

569 kcal

100

Gemüsesuppe mit Polentanocken

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25 Min.

45 Min.

72 kcal

Asia-Öl

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15 Min.

3983 kcal

Tofu-Apfelcreme

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20 Min.

283 kcal

Drei verschiedene Frucht-Gemüsesäfte

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20 Min.

237 kcal

Semmelchen

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35 Min.

120 Min.

140 kcal

Radicchio-Hähnchensalat

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25 Min.

31 Min.

277 kcal

Perlhuhnbrust mit Salat

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25 Min.

Gebackene Kartoffeln mit Paprikasauce

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20 Min.

40 Min.

403 kcal

Garnelen-Melonenspieße

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20 Min.

28 Min.

355 kcal

Asia-Rindersuppe

(0)

25 Min.

155 Min.

219 kcal

Kartoffelgratin mit Rucola und Mandeln (Vegan)

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20 Min.

70 Min.

429 kcal

Bunte Kartoffelterrine

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40 Min.

295 Min.

1335 kcal

Gemüse-Linsensuppe

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35 Min.

55 Min.

361 kcal

Tortilla mit Champignons

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40 Min.

319 kcal

Garnelensalat mit Zuckerschoten und Melone

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30 Min.

Topinambur-Petersilien-Suppe

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20 Min.

40 Min.

196 kcal

Hähnchen mit Okra

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30 Min.

70 Min.

560 kcal

Scharfer Melonensmoothie

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10 Min.

110 kcal

Churrasco

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10 Min.

55 Min.

Erbsensuppe mit Kartoffeltupfern

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60 Min.

290 kcal

Suppe aus Zucchini und Basilikum mit Aubergine

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25 Min.

45 Min.

Tomaten mit Avocado und Chilisalsa

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20 Min.

141 kcal

100

Hähnchenspieße mit süßsaurer Kürbis-Salsa

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90 Min.

353 kcal

Gebratene Rotbarbe mit Radicchio

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25 Min.

453 kcal

Kartoffel-Paprikatortilla

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15 Min.

50 Min.

413 kcal

Frittierte Zwiebelchen

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50 Min.

299 kcal

Lammchops mit Bohnen

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30 Min.

780 kcal

Kalbssteak

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35 Min.

48 Min.

Pochiertes Fleisch mit Zitronensoße

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40 Min.

100 Min.

691 kcal

Bratkartoffeln mit Dill

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55 Min.

241 kcal

Gemüsesuppe mit Basilikum, Parmesan und Zitrone

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20 Min.

40 Min.

215 kcal

Radieschen-Kartoffelsuppe

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35 Min.

199 kcal

Möhren-Smoothie

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15 Min.

114 kcal

Tomaten-Dressing

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20 Min.

35 Min.

783 kcal

Vollwertbrot

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40 Min.

160 Min.

Insalata Caprese

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30 Min.

Würzige Sourcream

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10 Min.

704 kcal

Erdbeeren mit Keksfüllung und Joghurtdip

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30 Min.

162 kcal

Maiscreme mit Trüffel

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10 Min.

15 Min.

Kräuterklößchen

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35 Min.

45 Min.

Gemüse mit Hähnchen gebraten

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55 Min.

422 kcal

Klare Suppe mit Radieschen und Spargel

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15 Min.

25 Min.

22 kcal

100

Gegrillte Heringe

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15 Min.

GEtreidegrütze mit Früchten

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15 Min.

394 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.