Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

115 Min.

791 kcal

Sellerie-Rotkohlsalat

Veganer Kaki-Kuchen mit Chia-Samen

25 Min.

55 Min.

216 kcal

Fenchel-Tomaten-Gratin mit Käse überbacken

60 Min.

810 Min.

152 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

20 Min.

70 Min.

258 kcal

Clean Eating Snack

Johannisbeer-Joghurt-Eis

Gemüseauflauf mit Haselnüssen

15 Min.

255 Min.

219 kcal

Verdauungsfördernd

20 Min.

70 Min.

510 kcal

Clever naschen

Blaubeereis mit Joghurt

20 Min.

320 Min.

121 kcal

Erdbeereis am Stiel

Würziger Kartoffel-Käsekuchen

10 Min.

310 Min.

64 kcal

Smarte Hausmannskost

Gebratenes Fischfilet mit Kartoffeln und Zwiebeln

25 Min.

85 Min.

238 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Zimtplätzchen mit Zuckerguss

15 Min.

40 Min.

345 kcal

Ohne raffinierten Zucker

45 Min.

140 Min.

55 kcal

Endiviensalat mit Avocado

Lachs-Terrine auf Zucchinisalat

20 Min.

135 kcal

Low Carb für Gourmets

50 Min.

290 Min.

552 kcal

Erdbeerschorle

15 Min.

59 kcal

Würzige Pasta mit Grünkohl

35 Min.

565 kcal

Gefüllte Kürbisse

30 Min.

65 Min.

577 kcal

Verdauungsfördernd

Quittenmus

Anti-Aging auf dem Teller

25 Min.

70 Min.

208 kcal

Fruchtiger Kohlsalat mit Blaubeeren

Tajine mit Rind und Kichererbsen

30 Min.

119 kcal

25 Min.

105 Min.

438 kcal

Pfannkuchen mit Bärlauch und Quark

Pastinakencremesuppe mit Croûtons

60 Min.

384 kcal

Seelenwärmer

Gegrillte Feta-Schinkenröllchen

20 Min.

35 Min.

223 kcal

Schnell und einfach

Gemüse-Hirseauflauf mit Käse

10 Min.

15 Min.

247 kcal

Für die ganze Familie

Gebratenes Gemüse aus dem Ofen

20 Min.

65 Min.

510 kcal

Seelenwärmer

Wirsinggemüse mit Pinienkernen und Sesam

20 Min.

50 Min.

394 kcal

Superfood aus der Heimat

Rhabarber-Erdbeerkuchen mit Streusel

25 Min.

281 kcal

Clever naschen

35 Min.

80 Min.

293 kcal

Wirsinggemüse mit Chili

35 Min.

166 kcal

Maronen-Kürbis-Suppe mit Nüssen

Rotkohlsuppe mit Walnüssen

30 Min.

65 Min.

390 kcal

Vegan für Genießer

Grüner Spargel-Erdbeersalat mit Rhabarber

15 Min.

35 Min.

318 kcal

Schnell und einfach

Limetten-Basilikum-Grillbutter

30 Min.

138 kcal

Klassiker mal anders

5 Min.

65 Min.

79 kcal

Clever naschen

Apfelchips

15 Min.

255 Min.

114 kcal

Gesundes Grundrezept

Hafermilch

10 Min.

30 Min.

71 kcal

Bunte Rohkost-Salatplatte

Superfood-Rolls mit Gemüsefüllung

25 Min.

307 kcal

Smart snacken

Kiwi-Spinat-Smoothie mit Johannisbeeren

30 Min.

282 kcal

Gut für die Haut

Unterstützt die Abwehrkräfte

20 Min.

116 kcal

Anti-Aging-Smoothie

15 Min.

96 kcal

Gefüllte Champignons auf Radicchiosalat

Graupen mit Hähnchen und Romanasalat

40 Min.

107 kcal

Besonders eiweißreich

Pasta mit Hähnchen und Brokkoli-Pesto

60 Min.

492 kcal

Clean Eating für Gäste

Lachs-Bowl mit Clementinen und Radicchio

35 Min.

836 kcal

Clean Eating fürs Büro

Kabeljau mit Kartoffelpüree und Zitronensauce

30 Min.

50 Min.

572 kcal

Besonders eiweißreich

50 Min.

608 kcal

Gerösteter Kurkuma-Blumenkohl

Erbsen-Zucchini-Frittata mit Mozzarella

45 Min.

590 kcal

Gesunder Feierabend

Gemüse-Tagliatelle mit Ziegenfrischkäsesauce

30 Min.

557 kcal

Leichtes Mittagessen

25 Min.

330 kcal

Buchweizenpfannkuchen mit Kürbis

Salat mit Pflaumen und Büffelmozzarella

60 Min.

80 Min.

619 kcal

Superfood aus der Heimat

Tonka-Quark-Soufflé mit Früchten

15 Min.

307 kcal

Low Carb Dessert