Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Salat aus Wildkräutern mit Kräutervinaigrette

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20 Min.

138 kcal

Kalb mit Pilzen

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40 Min.

Rindfleisch-Kartoffel-Eintopf nach japanischer Art

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25 Min.

165 Min.

361 kcal

Gefüllte Eier mit Räucherlachs

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10 Min.

126 kcal

Bohneneintopf mit Kartoffeln

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30 Min.

150 Min.

1120 kcal

Bratheringe mit Kapern und Peperoni

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30 Min.

770 Min.

99 kcal

Doppeldecker-Brötchen mit Paprika und Putenbrust

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15 Min.

284 kcal

Gelbe Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Zitronengras

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35 Min.

60 Min.

Hirsejoghurt mit Banane

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35 Min.

98 kcal

Ananas-Zitronen-Bowle

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15 Min.

135 Min.

113 kcal

Pikantes Reisgratin auf indische Art

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30 Min.

65 Min.

Hähnchenaufschnitt mit Paprikasauce

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25 Min.

Senf-Estragonsauce

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10 Min.

Gegrilltes Steak mit Maiskolben, Cherrytomaten, Kartoffeln und Ketchup

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40 Min.

70 Min.

Kokossuppe mit Reis und Hähnchen

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25 Min.

50 Min.

704 kcal

Pestobrot

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45 Min.

135 Min.

2593 kcal

Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen

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20 Min.

321 kcal

Gegrilltes Hähnchen mit Knoblauch und Kräutern

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30 Min.

65 Min.

416 kcal

Kartoffel-Maronipüree mit Kohl

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90 Min.

744 kcal

Paprikaschoten mit Sauerkrautfüllung

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60 Min.

477 kcal

Tomatensalat in einer Fleischtomate

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25 Min.

140 kcal

Rindersteaks mit Tomatensugo

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30 Min.

45 Min.

428 kcal

Weihnachtlicher Salat aus Meeresfrüchten

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30 Min.

354 kcal

Frittierter Blumenkohl

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35 Min.

Pfannengemüse mit Honig-Mohn-Soße

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35 Min.

311 kcal

Paprika mit Ziegenkäse

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50 Min.

55 Min.

662 kcal

Glasnudelsuppe mit Mais und Shiitake

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30 Min.

50 Min.

Bunter Salat mit Blüten

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15 Min.

116 kcal

Vollkornpasta mit Spinat, Zitrone und Ricotta

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20 Min.

35 Min.

453 kcal

Tomaten gefüllt mit Oliven-Frischkäse

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15 Min.

79 kcal

Vinaigrette mit Paprika

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10 Min.

Verschiedenes gefülltes Gemüse

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30 Min.

60 Min.

442 kcal

Lachsklößchen mit Gurkensalat und Toast

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30 Min.

247 kcal

Joghurtvinaigrette mit Minze

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10 Min.

536 kcal

Rotbarsch mit Rapunzel

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25 Min.

60 Min.

230 kcal

Geeiste Erdbeer-Ananas-Spieße

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100 Min.

144 kcal

Apfel- und Minz-Essig

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10 Min.

Hummerkrabben-Salat

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20 Min.

30 Min.

Mit Gemüse gefüllte Nudelröllchen

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80 Min.

571 kcal

Kalbs-Carpacccio mit Pilzen

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15 Min.

75 Min.

177 kcal

Curryreis mit Hähnchen

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30 Min.

553 kcal

Saprgel mit Kerbelcreme

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30 Min.

Brennesselrolle mit Frischkäse und Garnelen

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30 Min.

45 Min.

Indonesische Reispfanne mit Hähnchen, Jakobsmuscheln und Austern (Jambalaya)

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40 Min.

767 kcal

Herzhaftes Kartoffelsoufflee

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25 Min.

90 Min.

352 kcal

Sushi-Röllchen mit Lachs

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40 Min.

Rinderfiletsteak mit Salat-Püree

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30 Min.

60 Min.

423 kcal

Beeren-Sojamilchshake

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20 Min.

139 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.