Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

343 kcal

Pasta mit Sommergemüse und Pesto Rosso

40 Min.

585 kcal

Hirsepfanne mit Kürbis, Spinat und Feta

Süßkartoffeln mit Erbsenpüree

30 Min.

546 kcal

Feine Gemüseküche

Spaghetti mit Garnelen und Pak Choi

40 Min.

622 kcal

Schnell und einfach

(23)

25 Min.

542 kcal

Clever naschen

Morotskaka (schwedischer Möhrenkuchen)

(22)

30 Min.

75 Min.

366 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Blumenkohlreis-Bowl

(22)

25 Min.

273 kcal

Feine Gemüseküche

Herbstliche Bowl mit Kurkumadinkel

Salat-Bowl mit Heidelbeeren und Grapefruit-Kurkuma-Dressing

35 Min.

55 Min.

380 kcal

Gesunder Feierabend

Grünkohl mit vegetarischen Pinkel

25 Min.

303 kcal

Klassiker mal anders

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

50 Min.

75 Min.

661 kcal

Herbstliche Proats

mit Zimt und Pflaumen

Obstsalat auf Quarkcreme mit Vanille

15 Min.

735 Min.

488 kcal

Laktosefrei genießen

Orientalisches Kichererbsen-Ragù

15 Min.

30 Min.

256 kcal

Gesundes Grundrezept

Bircher Müsli im Karibik-Style

30 Min.

190 kcal

Veganer Sattmacher

Süßkartoffel-Toast mit Cashew-Aufstrich und Ei

15 Min.

735 Min.

435 kcal

Clean Eating Snack

40 Min.

431 kcal

Geröstete Kürbissuppe mit Feta

Reis mit mariniertem Tofu

50 Min.

393 kcal

Ideal nach dem Sport

(20)

30 Min.

351 kcal

Vegan für Genießer

Süßkartoffel-Kürbis-Bratlinge mit Sojajoghurt-Dip

(15)

25 Min.

90 Min.

346 kcal

Wraps mit Kichererbsen und Avocado

Veganer Sattmacher

(15)

15 Min.

20 Min.

389 kcal

Hand-Pies mit Tomaten-Haselnuss-Rosmarin-Füllung

Clean Eating für Gäste

Linsen-Gemüse-Bowl mit Ananas-Sellerie-Salsa

40 Min.

60 Min.

107 kcal

Vegan abnehmen

30 Min.

486 kcal

Buchweizennudeln mit Gemüse und Rucola-Matcha-Pesto

Spaghetti mit kerniger Linsen-Bolognese

25 Min.

638 kcal

Klassiker mal anders

Sellerie-Birnen-Aufstrich mit Pinienkernen

40 Min.

758 kcal

Vegan für Genießer

25 Min.

115 kcal

Schnelles Mittagessen

Herbstliche Pasta

Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce

15 Min.

545 kcal

Eiweißreich und vegan

Veganer Brotaufstrich mit schwarzen Bohnen und Walnüssen

30 Min.

50 Min.

621 kcal

Eiweißreich und vegan

10 Min.

98 kcal

Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl

und Mandeln

30 Min.

540 kcal

Eintopf mit Lamm und Auberginen

Quinoasalat mit Röstgemüse und Halloumi

35 Min.

70 Min.

645 kcal

Stärkt die Knochen

35 Min.

582 kcal

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren

25 Min.

790 Min.

335 kcal

Vollkornfusilli mit Kürbis, Salbei und Mandelbutter

25 Min.

624 kcal

Veganer Sattmacher

Lauwarmer Bohnensalat

40 Min.

346 kcal

Mexikanischer Reis-Hack-Topf mit Avocado und Bohnen

Schnell und einfach

Zucchini-Erbsen-Fritter mit Zitrone und Minz-Joghurt-Dip

40 Min.

679 kcal

Gute-Laune-Rezept

40 Min.

319 kcal

Kichererbsen-Casarecce mit Radicchio und Wirsing

Erbsen-Pancakes mit Avocadopüree

35 Min.

454 kcal

Klassiker mal anders