Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Pastinaken-Orangen-Muffins mit Mandeln

(0)

30 Min.

55 Min.

294 kcal

Fruchtiger Geflügel-Rucolasalat

(0)

20 Min.

333 kcal

Spinatsalat mit Hähnchen und Orangendressing

(0)

25 Min.

414 kcal

Gemüstortilla

(0)

35 Min.

301 kcal

Polenta-Mozzarella-Kugeln

(0)

40 Min.

60 Min.

807 kcal

Hähnchen mit Rosmarin und Röstgemüse

(0)

20 Min.

80 Min.

589 kcal

Gemüsecremesuppe mit Kerbel

(0)

35 Min.

55 Min.

Walnuss-Paprika-Sauce

(0)

40 Min.

313 kcal

100

Salat mit Grapefruit

(0)

20 Min.

195 kcal

Gewürzsalz

(0)

15 Min.

76 kcal

100

Pizza mit Sardellen

(0)

120 Min.

456 kcal

Erdbeer-Ananassaft

(0)

10 Min.

143 kcal

Warmer Artischocken-Möhrensalat

(0)

40 Min.

50 Min.

231 kcal

Mit Tomaten und Mozzarella gebackene Auberginen

(0)

75 Min.

318 kcal

Zitronensuppe mit Hähnchen mit Kartoffeln und Sojasprossen

(0)

40 Min.

355 kcal

Gemüsesalat mit Pistazien und frischen Cranberries

(0)

30 Min.

70 Min.

428 kcal

Kichererbsencurry auf indische Art

(0)

15 Min.

785 Min.

430 kcal

Würziger Reis mit Gemüse

(0)

20 Min.

45 Min.

386 kcal

Rotkrautsalat mit Sesam

(0)

30 Min.

282 kcal

100

Aubergine mit Tofu und Gemüse

(0)

30 Min.

216 kcal

Lamm mit Granatapfelsoße

(0)

30 Min.

240 Min.

518 kcal

Tofusalat mit Früchten

(0)

25 Min.

33 Min.

498 kcal

Salat mit Käse und Beeren

(0)

25 Min.

29 Min.

542 kcal

Wurzelgemüse mit Parmesanplätzchen

(0)

25 Min.

40 Min.

266 kcal

Rehfilet mit Spargel und Kirschen auf Bauernbrot

(0)

30 Min.

60 Min.

411 kcal

Grüner Kiwi-Kräutersmoothie

(0)

15 Min.

45 Min.

148 kcal

Kleine Gemüsetorte mit lila Möhren

(0)

30 Min.

125 Min.

924 kcal

Shrimps in frittierten Nudeln

(0)

45 Min.

389 kcal

Marinierte Paprika mit Sardellen

(0)

210 Min.

110 kcal

Gemüsepfanne mit Reis und Fleischbällchen

(0)

35 Min.

Dünne Pfannkuchen mit Ricotta-Kräuter-Creme

(0)

25 Min.

55 Min.

564 kcal

Hefegebäck mit Tomaten

(0)

35 Min.

135 Min.

602 kcal

Gegrillte Lachsspieße mit Porree

(0)

20 Min.

417 kcal

Tellerfleisch mit Meerrettich

(0)

45 Min.

255 Min.

809 kcal

Kartoffel-Fenchelgratin

(0)

20 Min.

65 Min.

354 kcal

Spargelsalat

(0)

35 Min.

523 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Cheddar, Zucchini und Minze

(0)

20 Min.

26 Min.

Sprossen-Gemüse-Salat mit Zaziki

(0)

25 Min.

112 kcal

Kichererbsensuppe mit Hähnchen

(0)

40 Min.

Rote Bete-Salat

(0)

110 Min.

169 kcal

Kleine Spinatpizzen mit Ei

(0)

45 Min.

75 Min.

496 kcal

Loup de mer im Salzmantel

(0)

30 Min.

80 Min.

Zitrusfruchtpunsch

(0)

10 Min.

20 Min.

399 kcal

Brunnenkresse-Löwenzahnsalat

(0)

20 Min.

250 kcal

Lachs auf Couscous mit Gurke und Aprikose

(0)

20 Min.

60 Min.

597 kcal

Garnelenspieß mit Gemüse vom Grill

(0)

25 Min.

Butter mit Shiitake

(0)

25 Min.

335 kcal

Buntes Gemüse vom Grill

(0)

20 Min.

384 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.