Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

10 Min.

216 kcal

Clever naschen

Gebackene Zimt-Pfirsiche

10 Min.

40 Min.

161 kcal

Backen mit Vollkorn

Möhrenkuchen-Waffeln

Bunter Salat mit Kirschen und Feta

20 Min.

30 Min.

514 kcal

Gut für's Herz

Erfrischender Vitamin-Kick

15 Min.

519 kcal

Chia-Himbeer Limonade

15 Min.

120 Min.

222 kcal

Erfrischend und leicht

Joghurtbombe

15 Min.

720 Min.

342 kcal

Super Beauty Food

Matcha-Ricotta Pancakes

Gebackener Kichererbsen-Snack

50 Min.

150 kcal

Leichtes Fingerfood

Müsliriegel selber machen mit dem Thermomix

10 Min.

60 Min.

141 kcal

Gratinierte Zucchiniröllchen für den Thermomix

10 Min.

240 Min.

257 kcal

Rote Smoothie-Bowl mit Erdbeeren für den Thermomix®

20 Min.

40 Min.

352 kcal

Gelbe Smoothie-Bowl mit Mango für den Thermomix®

10 Min.

13 Min.

317 kcal

Tomaten mit Reis-Hackfleisch-Füllung für den Thermomix®

15 Min.

18 Min.

455 kcal

Mediterrane Quinoa-Pfanne

20 Min.

55 Min.

336 kcal

Gut für die Haut

Cremige Tomatensuppe

(32)

30 Min.

65 Min.

230 kcal

Klassiker in Low Carb

Zucchini-Puffer

(26)

30 Min.

283 kcal

Clean-Eating-Mittag

Mexiko-Nudelgratin

(24)

40 Min.

55 Min.

553 kcal

Clean-Eating-Mittag

(23)

30 Min.

228 kcal

100

Kurbelt den Stoffwechsel an

Curryhähnchen auf indische Art (Chicken Korma)

(21)

60 Min.

648 kcal

Naschen ohne Reue

Süßkartoffel-Brownies

(21)

50 Min.

100 Min.

195 kcal

Smarte Hausmannskost

Rahmfladen mit Kräutern

(20)

30 Min.

95 Min.

369 kcal

Besonders kalorienarm

Zitronen-Eistee

(20)

20 Min.

56 kcal

Smart frühstücken

Cashew-Dinkel-Crunchy

mit Joghurt und Erdbeeren

Kartoffel-Radieschen-Salat

25 Min.

363 kcal

Für die ganze Familie

20 Min.

60 Min.

230 kcal

100

Regional & saisonal

Porridge mit Winterobst

Pastasalat mit Schafskäse und Wassermelone

10 Min.

386 kcal

Gut für die Haut

25 Min.

35 Min.

588 kcal

Seelenwärmer

Kartoffeleintopf

Geschmorter Kürbis mit Salbei

45 Min.

359 kcal

Saisonale Küche

und Tomaten-Couscous

30 Min.

45 Min.

391 kcal

Smarte Hausmannskost

Strammer Max – smarter

Eiweißreich und vegetarisch

10 Min.

233 kcal

Feta-Zucchini-Frikadellen mit Joghurtdip

Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark

10 Min.

40 Min.

478 kcal

Feine Gemüseküche

Blitz-Clean-Eating-Rezept

30 Min.

60 Min.

442 kcal

Clever naschen

FroYo Bites

(17)

5 Min.

245 Min.

35 kcal

Backen mit Vollkorn

Bärlauch-Fladen

(17)

45 Min.

125 Min.

480 kcal

Deutscher Klassiker

Geschmortes Kalbfleisch

(16)

15 Min.

45 Min.

543 kcal

Für die ganze Familie

Blech-Pizza mit Gemüse

(16)

25 Min.

75 Min.

430 kcal

Kichererbsen-Tomaten-Salat

(15)

20 Min.

167 kcal

Besonders eiweißreich

Fisch aus dem Ofen

(15)

30 Min.

45 Min.

364 kcal

Gesunder Feierabend

Spargel-Basilikum-Omelett

mit Parmesan

Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei

20 Min.

30 Min.

204 kcal

Smarter Klassiker

30 Min.

60 Min.

599 kcal

Erfrischend und leicht

Erdbeermilch

Vegane Himbeer-Tartelettes

10 Min.

163 kcal

Vegan naschen

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

105 Min.

316 kcal

Proats

Pasta mit grünem Spargel und Tomaten

5 Min.

720 Min.

443 kcal

Veganer Sattmacher

Geflügelcurry mit Paprika und Zucchini

30 Min.

414 kcal

100

20 Min.

50 Min.

397 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüse-Enchiladas

Eiweißreich und vegetarisch

35 Min.

60 Min.

607 kcal

Omelett mit Spinat-Avocadofüllung