Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

35 Min.

60 Min.

606 kcal

Gnocchi selber machen

45 Min.

60 Min.

430 kcal

Seitan Grundrezept

20 Min.

50 Min.

209 kcal

Apfelringe mit Topping

Grundrezept Rindfleischbrühe

10 Min.

135 kcal

Smarter Klassiker

40 Min.

190 Min.

154 kcal

Saisonale Küche

Lavendelcreme

Süßkartoffel-Crostini mit grüner Oliven-Grana-Padano-Paste

15 Min.

195 Min.

245 kcal

Smarte Energiebombe

und karamellisierten Tomaten

Pizza mit Fenchel, Birne, Walnüssen, Grana Padano und Rucola

30 Min.

459 kcal

Smarter Klassiker

40 Min.

100 Min.

764 kcal

Petersilien-Pesto

25 Min.

376 kcal

Klassiker mal anders

Linsen-Falafel

70 Min.

437 kcal

Smart snacken

Kichererbsen-Snack

40 Min.

155 kcal

Rejuvelac

15 Min.

6480 Min.

3 kcal

Pasta mit Tomaten, Lauch und Haselnüssen

Gute-Laune-Rezept

Stubenküken aus dem Ofen mit Gemüse

15 Min.

585 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

30 Min.

70 Min.

522 kcal

Ofengemüse

15 Min.

60 Min.

256 kcal

Rote Bete-Feta-Salat

Boskop-Apfelkuchen mit Baiser

20 Min.

50 Min.

405 kcal

Figurbewusst genießen

Mit Pfifferlingen gefüllte Pfannkuchen

45 Min.

95 Min.

279 kcal

Gute-Laune-Rezept

Curry mit Hähnchenbrust, Koriander und Kurkuma-Reis

20 Min.

35 Min.

424 kcal

Weißer Spargel mit pochiertem Ei

20 Min.

50 Min.

Burger mit Reisbratling und Avocado

40 Min.

257 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüseeintopf mit Kichererbsen und grünen Bohnen

45 Min.

80 Min.

436 kcal

30 Min.

55 Min.

295 kcal

Makkaroni-Auflauf mit Tomaten und Käse

Protein-Kick zum Mittag

Weißer Spargel mit Kräuterjoghurt

15 Min.

60 Min.

751 kcal

Saisonale Küche

20 Min.

40 Min.

158 kcal

Macht glücklich

Selbstgebackenes Naan

45 Min.

215 Min.

256 kcal

Mini-Käsekuchen mit Johannisbeeren

Gebackener Fenchel mit Oliven, Feta und getrockneten Tomaten

45 Min.

95 Min.

486 kcal

Seelenwärmer

10 Min.

35 Min.

273 kcal

Klassiker mal anders

Holunder-Vanille-Essig

20 Min.

25 Min.

9 kcal

Schwedische Kanelknuter mit Schokotropfen

Omelett mit Hackfleisch-Paprikafüllung

60 Min.

150 Min.

350 kcal

Mangosalat mit Rote Bete und Avocado

15 Min.

35 Min.

Quinoa-Lachs-Salat mit Dill

25 Min.

447 kcal

Clean Eating fürs Büro

20 Min.

40 Min.

416 kcal

Schoko-Cookies mit Nüssen

Rosenkohl-Gemüse mit Mandeln

40 Min.

55 Min.

189 kcal

Gegrillte Putenspieße mit Salsa

15 Min.

35 Min.

210 kcal

25 Min.

100 Min.

396 kcal

Zitronen-Blaubeertörtchen

45 Min.

60 Min.

686 kcal

Gefüllte Lachshäppchen

Kräuter-Hähnchenbrust mit Möhren

25 Min.

275 kcal

Aufauf mit geschichtetem Mittelmeergemüse

20 Min.

35 Min.

307 kcal

Low Carb ohne Fleisch

25 Min.

60 Min.

190 kcal

Orangen-Putengeschnetzeltes

15 Min.

25 Min.

389 kcal

Smarter Klassiker

Frikadellen

Karottensuppe mit Salbei und Basilikum

20 Min.

40 Min.

497 kcal

Hähnchenbrust mit Paprika und Ananas

20 Min.

50 Min.

Erdbeer-Apfel-Blechkuchen

20 Min.

35 Min.

359 kcal

Smart snacken

Avocadocreme mit Crème Fraîche

40 Min.

160 Min.

192 kcal

5 Min.

643 kcal

Pilz-Feta-Kuchen

60 Min.

155 Min.

3063 kcal

Klassiker für Vegetarier

Gemüselasagne mit Spinat

45 Min.

115 Min.

459 kcal

Joghurt-Beeren-Torte